vanmorgen wakker werd om een enorme puist op uw gezicht te ontdekken? We hebben het allemaal meegemaakt! Maar terwijl vlekken zijn lelijk en kan echt knoeien met je gevoel van eigenwaarde, ze hoeven niet te ruïneren uw dag.,

Consultant dermatoloog Dr.Conal Perrett deelt de Do ’s en don’ ts van het omgaan met een ‘ s nachts breakout, zodat u de dag het hoofd kunt bieden:

wat te doen bij een uitbraak van een vlek

volg deze belangrijke stappen om de impact van een uitbraak van een vlek te minimaliseren:

✔ ✔ pak een ijsblokje

Als u een belangrijke dag voor de boeg hebt en wakker wordt met een grote vlek op uw gezicht, probeer dan een ijsblokje of gebroken ijs te wikkelen in een gezicht doek en voorzichtig aan te brengen op de Smet. ‘Ijs helpt zwelling, roodheid en pijn van de puist te verminderen’, zegt Dr.Perrett., ‘Ijs vermindert ook de bloedcirculatie naar het ontstoken gebied en verstevigt de poriën van de huid. Dit zal niet ontdoen van de plek, maar is een snelle en eenvoudige methode om het uiterlijk ervan te verminderen.”

✔ ✔ kies voor benzylperoxide

Er zijn een aantal effectieve over-the-counter acneproducten die beschikbaar zijn voor de behandeling van lichte tot matige acne of periodieke puistjes. ‘Ik zou benzoylperoxide crèmes aanbevelen die de bacteriën doden die acne veroorzaken en helpen overtollige olie uit de huid te verwijderen, die poriën kan verstoppen,’ adviseert Dr.Perrett.,

✔ ✔ hydratatie is belangrijk

vergeet niet veel water te drinken. ‘Hoewel dit een basisadvies lijkt, reinigt water je lichaam door gifstoffen weg te spoelen en zit het vol met voedingsstoffen’, zegt Dr.Perrett. ‘Voldoende hydratatie spoelt de slechte bacteriën in je huid uit en je zult echt beginnen om de resultaten te zien als de tijd vordert.,’

wat niet te doen na een uitbraak van een vlek

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit wat u zeker niet moet doen na een onverwachte uitbraak van een vlek:

✖ ️ pop niet de vlek

hoe verleidelijk het ook kan zijn om een goede oude squeeze te hebben, weersta de drang om uw vlekken te laten verschijnen. ‘Laat de puist niet los tenzij hij echt klaar is om te barsten! Het is het risico niet waard om een schurft te hebben dat niet bedekt kan worden of erger, die de huid littekens geeft”, zegt Dr.Perrett. ‘Alleen gelaten, zal een smet zichzelf genezen in 3 tot 7 dagen,’ voegt hij toe., ‘Hard geperst, het kan blijven hangen voor weken of leiden tot verdere infectie.’

✖ ️ vermijd Overwassen

het schoonwassen van uw gezicht voelt misschien het meest natuurlijke instinct na een vlekuitbraak, maar overwassen kan het omgekeerde effect hebben.

‘ meer dan één keer per dag je gezicht wassen kan je huid uitdrogen’, zegt Dr.Perrett. ‘Als je huid droog is, gaat de olieproductie in overdrive, wat betekent dat als je denkt dat je je huid schoonmaakt, je echt meer olie maakt, waardoor poriën verstopt raken, wat leidt tot nog meer vlekken.,’

✖ ️ resist Exfoliating

evenzo kan exfoliëren meer dan een paar keer per week hetzelfde effect hebben als overwassen. ‘Exfoliators kunnen witte koppen barsten als je niet oppast, wat ervoor kan zorgen dat de bacteriën zich rond je gezicht of de plek verspreiden om geïnfecteerd te raken,’ zegt Dr.Perrett. ‘Elke vorm van exfoliator, Indien te agressief gebruikt, kan irritatie veroorzaken aan de reeds gevoelige huid, waardoor breakouts langer duren om te genezen.,’

✖ ️ blijf uit de buurt van tandpasta

helaas missen de meeste verhalen van oude vrouwen over puistjesbehandeling wetenschappelijk bewijs, dus blijf uit de buurt van de tandpasta.

‘ onderwerp je huid niet aan mythes – tandpasta, parfum en eiwitten werken niet wanneer je probeert vlekken weg te krijgen en zullen je huid meer kwaad dan goed doen,’ zegt Dr.Perrett. ‘Het is begrijpelijk dat je alles wilt proberen om je te ontdoen van een uitbraak, maar zorg ervoor dat je vasthouden aan crèmes en behandelingen die uw arts of dermatoloog aanbevelen, want deze zijn wat daadwerkelijk zal werken.,’