Spring has sprung…according to the calendar, at least. Het voelt misschien nog niet als de lente, maar het is om de hoek; wat ook betekent dat de zomer om de hoek is. Zei iemand strandseizoen? Jakkes! Je nieuwe jaar resolutie van het verliezen van gewicht en gezonder eten zijn waarschijnlijk al lang weg, en je bent terug bij af. Dat is klote, toch? Nou, niet zo veel.,

We zijn blij met een verscheidenheid aan gezonde en heerlijke opties om u te helpen op koers te blijven. Hieronder is een lijst van enkele van onze favoriete manieren om calorieën en vet te snijden, terwijl het toevoegen van vezels en eiwitten aan uw favoriete entrée.

TACO salade
Geniet van een taco salade kom met kip, bonen maïs salsa, vetvrije picante ranch dressing en pico de gallo voor slechts 310 calorieën.

VOLKORENTILLA ‘s
een gezondere optie dan bloemtilla’ s, volkorentilla ‘ s zijn lager in koolhydraten en calorieën, en hoger in vezels, eiwitten en ijzer. Of probeer je burrito in een kom voor de gezondste optie!,

bruine rijst
onze pittige adobo bruine rijst is slechts 170 calorieën per portie is lager in koolhydraten en hoger in vezels dan onze koriander lime witte rijst.

PULLED PORK
ons magerste vlees op het menu voor slechts 160 calorieën per portie, plus 19g eiwit.

FAJITA groenten
voeg wat kleur en smaak toe aan uw voorgerecht met fajita groenten voor slechts 30 calorieën per portie.

SALSA
voeg een (of alle) salsa ‘ s toe – alle vijf zijn vetvrij!

Als u klaar bent om een verandering aan te brengen, of wilt zien hoe uw maaltijd zich opstapelt, bekijk dan onze online voedingscalculator., Zie hoe zelfs kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken bij het proberen om gezonde keuzes te maken.

nu u weet waar u naar moet zoeken, kunt u ons volledige menu bekijken om al uw beschikbare opties te zien.

u kunt ook gezonde keuzes maken met uw Qdoba Catering bestellingen. U kunt uw favoriete rijst, bonen, eiwitten en add-ons selecteren om de perfecte gezonde spread aan te passen voor uw verzorgde persoonlijke of zakelijke evenement. Zorg ervoor dat u voldoende sla kunt bestellen zodat uw gasten salades kunnen maken! Bekijk ons volledige catering menu om te zien wat voor u werkt.,

en omdat iedereen houdt van een goed succesverhaal, laten we Bill ontmoeten.

in 2012 bevond Bill zich op zijn zwaarste gewicht van 250 pond. Hij wist dat er iets moest veranderen. Dus hij ging naar een sportschool, maar zag niet veel verandering tot een jaar later toen hij erachter kwam dat hij diabetes had. Toen wist hij dat er iets groots moest veranderen. Dus bleef hij sporten en veranderde zijn eetgewoonten. Dit leidde hem naar onze voordeur, waar we hem met open armen verwelkomden. Bill kon kleine veranderingen aanbrengen en een groot verschil zien., Vandaag, Bill handhaaft een gezond gewicht en staat bekend als “kip taco guy” aan het personeel van zijn lokale Qdoba.

Woohoo! Je ziet er geweldig uit, Bill!

gelukkig gezond eten!