Experts blijven het belang benadrukken van lifestyle modificaties—vooral gewichtsverlies—voor de behandeling van obstructive sleep apneu.

obstructieve slaapapneu is een aandoening waarbij de luchtwegen tijdens de slaap worden geblokkeerd, waardoor de ademhaling wordt onderbroken—soms tientallen keren tijdens een enkele nacht., Het hebben van obstructieve slaapapneu brengt u in gevaar voor een aantal andere aandoeningen, waaronder hoge bloeddruk en beroerte.

het belang van gewichtsverlies

het verband tussen overgewicht en slaapapneu is duidelijk vastgesteld. Mensen met overgewicht hebben meer kans op extra weefsel in de achterkant van hun keel, die kan vallen over de luchtwegen en blokkeren de luchtstroom in de longen terwijl ze slapen.

hoewel afvallen gemakkelijker gezegd dan gedaan is, kan het echte resultaten opleveren., Als mensen met overgewicht en obesitas afvallen, zou het zowel slaapapneu en andere gezondheidsproblemen verdwijnen. Het verliezen van slechts 10% van het lichaamsgewicht kan een groot effect hebben op slaapapneu symptomen. In sommige gevallen, kan het verliezen van een aanzienlijke hoeveelheid gewicht zelfs de voorwaarde genezen.

andere opties

de ACP beveelt ook ten zeerste aan dat de luchtwegdruk continu positief blijft, ofwel CPAP. Dit is meestal de eerstelijnsbehandeling voor mensen met slaapapneu, omdat gewichtsverlies zo moeilijk te bereiken kan zijn. CPAP is een masker of apparaat dat over de neus en mond past., Het blaast lucht in de luchtwegen om ze ‘ s nachts open te houden.

CPAP werkt goed – maar niet iedereen die het nodig heeft is bereid om het onhandige apparaat te dragen. De helft of meer van de mensen die CPAP proberen, houden zich niet aan de behandeling, zo blijkt uit onderzoek. Het is even wennen. Het goede nieuws is, veranderingen in de technologie maken CPAP veel gemakkelijker te tolereren. Toen CPAP therapie werd geïntroduceerd, was het one-size-fits-all. Omdat we op zoek zijn naar meer manieren om het vermogen van patiënten om het te gebruiken te verbeteren, worden er een hele reeks maskerstijlen ontwikkeld.,

een continuous positive airway pressure (CPAP) machine voorkomt slaapapneu door lucht in een masker te blazen dat de neus en mond bedekt. De luchtstroom houdt de luchtwegen open.

een ander alternatief voor CPAP is een oraal apparaat. Deze plastic inzetstukken passen in de mond en voorkomen dat de tong en weefsels in de achterkant van de keel over de luchtweg instorten tijdens de slaap.

CPAP en orale apparaten werken goed, maar ze zijn geen remedie voor slaapapneu., De enige zekere manier om jezelf te ontdoen van de voorwaarde voor een goede is om ofwel gewicht te verliezen of een operatie om overtollig weefsel uit het gehemelte of de keel te verwijderen. Chirurgie kan bijwerkingen hebben, daarom wordt het meestal gezien als een laatste redmiddel. Maar als u CPAP of mondelinge apparaten niet kunt verdragen en u worstelt om gewicht te verliezen, is het een optie.

behandeling is persoonlijk

voordat u kunt beslissen over een behandeling, moet u eerst vaststellen dat u zelfs slaapapneu heeft. Omdat de ademhaling pauzes gebeuren tijdens de slaap, de meeste mensen met apneu hebben geen idee dat ze het hebben.,

belangrijke aanwijzingen zijn snurken ‘ s nachts en slaperigheid overdag. Uw arts kan een slaaponderzoek doen, uw ademhaling controleren terwijl u in een laboratorium slaapt of thuis aan een controleapparaat bent bevestigd. Het is belangrijk om een objectieve maatregel zoals een slaap studie te krijgen, omdat de behandeling die u selecteert zal afhangen van hoe ernstig de slaapapneu is.

slaapapneu is niet zoals longontsteking. Je kunt niet één behandeling proberen en verwachten dat je symptomen verdwijnen. In plaats daarvan, behandeling vereist individualisering. “Het beste CPAP-apparaat is degene die je gaat gebruiken.,

Print