New Delhi: When it comes om een gezond gewicht te bereiken en te behouden, weten we allemaal dat een gezond dieet en lichaamsbeweging onze beste kansen zijn., Gelukkig zijn er veel krachtige home remedies die kunnen helpen versnellen uw vet verlies van over je hele lichaam, met inbegrip van de buik, indien gebruikt op een juiste manier en samen met een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging. En als je op zoek bent naar een natuurlijke manier om je te helpen dat hardnekkige buikvet te verliezen, zou je kaneel en honingthee willen opnemen in je dagelijkse dieet. In feite kan deze natuurlijke gezondheid tonic u helpen uw doelstellingen van het gewichtsverlies gemakkelijk te bereiken.

overtollig buikvet is in verband gebracht met verschillende ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, diabetes en sommige vormen van kanker., Onderzoek suggereert dat kaneel, bekend als Dalchini in Suriname, kan helpen verminderen visceraal vet en ondersteunen gewichtsverlies. Een Japanse studie gepubliceerd in het Journal of Nutritional Science and Vitaminology in 2012 gesuggereerd dat kaneel vermindert visceraal vet in muizen. Read-vegetarisch dieet voor gewichtsverlies in 7 dagen: 6 voedzame Indiase voedingsmiddelen die je buikvet verbranden in 1 week

net als honing is kaneel gekoppeld aan vele geneeskrachtige eigenschappen. Studies tonen aan dat kaneel antimicrobiële en antiparasitaire eigenschappen bevat. Het bevat antioxidanten, die de gezondheid in verschillende vormen helpen verbeteren., De specerij heeft ook het potentieel om bloeddruk en cholesterol te verlagen. Het kan helpen bij het stimuleren van de stofwisseling en het verbeteren van de insulinefunctie, waardoor het helpen bij gewichtsverlies. Verrassend, kaneel kan u helpen voorbij het hunkeren naar voedsel door het geven van u een gevoel van volheid en verzadiging. De meeste gezondheidsvoordelen van kaneel worden verondersteld te komen van cinnamaldehyde, de actieve verbinding in de specerij, die het ook zijn smaak geeft.

vol met essentiële vitaminen en mineralen, kan honing hormonen activeren die de eetlust onderdrukken, wat essentieel is voor het afvallen., De antioxidanten in honing bevorderen de gezondheid in verschillende vormen. Het is ook zeer effectief bij de behandeling van brandwonden en wondinfecties. Honing bevat eigenschappen die de stofwisseling stimuleren en het lichaam in staat stellen om vet te verbranden. Studies suggereren dat het vervangen van sucrose door honing kan helpen bij het verlagen van de niveaus van triglyceriden, cholesterol en lichaamsgewicht. Read-Weight loss: 7 ingrediënten die beschikbaar zijn in elke Indiase keuken

Hoe maak je kaneel-en honingthee voor gewichtsverlies

• kook een kopje water in een theeketel.,
• voeg ½ theelepel kaneelpoeder toe aan het water en laat afkoelen.
• Voeg nu een theelepel rauwe, biologische honing toe aan het kaneelwater en roer.
• uw honey and cinnamon Health tonic voor gewichtsverlies is nu klaar om te worden geconsumeerd.

er wordt gezegd dat 1 theelepel zuivere honing 21 calorieën bevat. 1 theelepel kaneel heeft 6 calorieën.,

Lees – groene thee met citroen voor gewichtsverlies: Drink deze detox thee tweemaal per dag om buikvet te verbranden & 100 calorieën per dag

wanneer kaneel en honing te consumeren voor optimaal vetverlies

u kunt kaneel en honing drinken zoals hieronder aangegeven-

• ochtend: om uw spijsvertering en metabolisme te verbeteren, drink deze wonder health tonic ’s ochtends en’ s avonds.een half uur voor het ontbijt. Het zal ook uw energie niveaus intact te houden door middel van de lunch.,
• tussen de maaltijden: het innemen van kaneel en honingwater of thee tussen de maaltijden kan u helpen om ongezonde junk tussen de maaltijden te voorkomen door uw honger te verminderen.
• voor aerobics: afgezien van het doen van enkele stretches, met inbegrip van kaneel en honing water in uw pre-workout snack kan u de energie die nodig is tijdens uw workout sessie.
• Voor het slapen gaan: drink deze magische mix voordat u met pensioen gaat om te voorkomen dat u ‘ s avonds laat gaat snoepen en nachtelijke uitstapjes naar de koelkast maakt, wat uw inspanningen om af te vallen alleen maar zal belemmeren., Het zal ook werken op uw spijsverteringsstelsel, waardoor u een goede nachtrust krijgen.

opmerking: de inhoud, met inbegrip van de suggesties, is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en mag niet worden opgevat als professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of een diëtist voordat u begint met een gewichtsverlies methode.