geschreven door: Jim Folk.medisch beoordeeld door: Marilyn Folk, BScN.
Laatst bijgewerkt: 1 December 2020

zich ziek en ziek voelen maar kan het niet beschrijven is een veel voorkomend angststoornis symptoom, waaronder angst aanvallen, gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis, obsessief-compulsieve stoornis, en anderen.,

om te zien of angst een rol kan spelen in uw angst symptomen, Beoordeel uw niveau van angst met behulp van onze gratis one-minute instant results angst Test, angststoornis Test, en hyperstimulatie Test.

hoe hoger de score, hoe waarschijnlijker het is dat angst bijdraagt aan uw symptomen, waaronder een ziek en ziek gevoel zonder medisch ziek te zijn.

Dit artikel legt de relatie tussen angst en het gevoel ziek en ziek angst symptoom uit.,

veel voorkomende beschrijvingen van het angstsymptoom zich ziek en ziek voelen:

• plotseling voelt u zich ziek, maar heeft u geen griep.
• u voelt zich ziek, maar u bent niet ziek.
• je hebt het gevoel dat er iets fysiek mis is, maar je hebt het moeilijk om te beschrijven hoe je je voelt.
• je hebt het gevoel dat er iets mis is met je lichaam, maar je weet niet wat het is of hoe je je voelt.
• u voelt zich “off,” verkeerd, of alsof er iets fysiek verkeerd is, maar u bent niet ziek, hebt geen griep, en er is niets Medisch verkeerd.,
• u voelt zich ziek, maar weet niet zeker waarom, wat de oorzaak is, of zelfs hoe u kunt beschrijven hoe u zich voelt omdat het niet griepachtig is.
• je hebt het gevoel dat er iets mis is met je, maar je weet niet zeker wat of hoe je het moet beschrijven.
• je voelt je ziek van binnen alsof er iets mis is, maar je kunt het gevoel niet alleen beschrijven dat je je “ziek” voelt.
• je hebt een algemeen gevoel dat er iets fysiek mis is, maar je kunt het niet beschrijven of je vinger leggen op wat er eigenlijk mis is.
• u heeft pijn en pijn zoals de griep zou veroorzaken, maar u heeft geen griep.,
• u voelt zich moe en ziekelijk, maar u heeft geen griep of verkoudheid.
• uw lichaam kan zich ziek en pijnlijk voelen, maar u bent niet ziek of er is iets medisch mis.
• u voelt zich zwak, moe, een beetje pijnlijk en pijnlijk, heeft rillingen of zweet, en voelt zich koortsig, maar u heeft geen griep.

dit symptoom van ziek en ziek voelen kan slechts één deel van het lichaam beïnvloeden, kan verschuiven en een ander deel of delen van het lichaam beïnvloeden, overal migreren en vele delen van het lichaam herhaaldelijk beïnvloeden, en kan aanhoudend het hele lichaam beïnvloeden.,

dit symptoom van ziek voelen kan zelden komen en gaan, vaak voorkomen of voor onbepaalde tijd aanhouden. Bijvoorbeeld, je voelt je ziek of ziek af en toe en niet zo vaak, voel je je ziek af en toe, of voel je je ziek en ziek de hele tijd.

dit symptoom van ziek voelen kan voorafgaan aan, gepaard gaan met of volgen op een escalatie van andere angstgevoelens en symptomen of vanzelf optreden.

dit symptoom van ziek voelen kan voorafgaan aan, gepaard gaan met of volgen op een episode van nervositeit, angst, angst en verhoogde stress, of “uit het niets” en zonder duidelijke reden optreden.,

dit symptoom van ziek voelen kan in intensiteit variëren van licht tot matig tot ernstig. Het kan ook in golven komen waar het het ene moment sterk is en het volgende moment verzacht.

dit symptoom van een slecht gevoel kan van dag tot dag veranderen, van moment tot moment, of als een constante achtergrond voor uw strijd met angststoornis blijven.

Het is gebruikelijk dat dit symptoom van ziek en ziek voelen plotseling en zonder duidelijke reden optreedt.

Het is ook gebruikelijk dat dit symptoom verdwijnt na rust, een dutje of een goede nachtrust.,

het is ook gebruikelijk om een ziek en ziek gevoel te ervaren en zich dan een tijdje later goed te voelen.

alle bovenstaande combinaties en variaties komen vaak voor.

zich ziek en ziek voelen kan verontrustender lijken wanneer u ongestoord rust, rust, diepe ontspanning, of wanneer u probeert te slapen of wanneer u wakker wordt.

waarom zorgt angst ervoor dat u zich ziek en ziek voelt, maar kan niet beschrijven hoe u zich voelt.,

medisch advies

Er zijn vele redenen waarom angst u ziek en ziek kan laten voelen, ook al heeft u geen griep of een medische aandoening die dit veroorzaakt. Hier zijn verschillende redenen waarom:

de stressrespons

angst de stressrespons activeert. De veranderingen die worden veroorzaakt door de stressreactie kunnen het lichaam ziek maken.bijvoorbeeld, angstig gedrag activeert de stressreactie, waardoor veranderingen in het hele lichaam ontstaan die het lichaam een nood “boost” van energie geven wanneer we denken dat we in gevaar zouden kunnen zijn.,

deze overlevingsreactie wordt vaak aangeduid als de vecht-of vluchtreactie, de noodrespons, de vecht -, vlucht-of bevriezingsreactie (sommige mensen bevriezen als ze bang zijn als een “hert gevangen in koplampen”), of de vecht -, vlucht -, bevriezings-of zwakke reactie (omdat sommige mensen flauwvallen als ze bang zijn).

bezoek ons “Stress response” artikel voor meer informatie over de vele veranderingen en hoe ze het lichaam beïnvloeden.

enkele van deze veranderingen zijn:

• verhoogt de bloedsuikerspiegel, dus we hebben een onmiddellijke boost van energie.,
• stimuleert het zenuwstelsel zodat het gevoeliger is voor en meer reageert op gevaar.
• verhoogt de meeste zintuigen van het lichaam.
• shunt bloed naar delen van het lichaam die vitaal zijn voor de overleving, zoals de hersenen, armen, benen en vitale organen, en weg van delen van het lichaam die minder vitaal zijn voor de overleving, zoals de maag, het spijsverteringsstelsel en de huid.
• verstevigt de spieren van het lichaam zodat ze beter bestand zijn tegen schade.

om er een paar te noemen.,

veel van deze stressresponsveranderingen kunnen ervoor zorgen dat iemand zich ziek voelt, zoals spierpijn, licht gevoel in het hoofd, misselijkheid, warm en koud zweten en een algemeen gevoel van malaise.

vaak is het zieke gevoel niet gerelateerd aan één enkel symptoom, maar een algemeen gevoel alsof er iets fysiek of medisch verkeerd is dat je niet kunt beschrijven of je vinger er niet op kunt leggen.

hoewel stressrespons belangrijk is voor overleving, kunnen veranderingen in de stressrespons het lichaam ziek doen voelen, vooral wanneer de stressrespons in het matige tot hoge gradatiebereik ligt.,

hyperstimulatie

wanneer stressreacties zelden voorkomen, kan het lichaam relatief snel herstellen van de vele veranderingen in stressrespons.

echter, wanneer stressreacties te vaak voorkomen, zoals door overdreven angstgedrag, kan het lichaam niet volledig herstellen.

onvolledig herstel kan een staat van semi-stressresponsbereidheid creëren, die we “stress-respons hyperstimulatie” noemen omdat stresshormonen stimulantia zijn.

hyperstimulatie wordt ook vaak aangeduid als” hyperarousale”,” hPa-asdisfunctie “of” dysregulatie van het zenuwstelsel.,”

bezoek ons “hyperstimulatie” artikel voor meer informatie over de vele veranderingen veroorzaakt door hyperstimulatie.

hyperstimulatie kan veranderingen van een actieve stressrespons veroorzaken, ook al is een stressrespons niet geactiveerd.

zolang het lichaam hyperstimuleerd is, kan het symptomen veroorzaken van elk type, aantal, intensiteit, duur, frequentie en op elk moment, waaronder het gevoel dat u ziek bent.,

homeostatische dysregulatie

homeostase is de term die wordt gebruikt om het voortdurende, automatische proces van regulering en handhaving van het interne evenwicht van het lichaam te beschrijven, ondanks de steeds veranderende omstandigheden.

wanneer het lichaam gezond is, zorgt homeostase ervoor dat het lichaam soepel blijft werken. Hyperstimulatie kan echter een toestand van dyshomeostase of cacostase creëren, die we homeostatische dysregulatie noemen.

homeostatische dysregulatie kan regulatieproblemen veroorzaken, resulterend in onregelmatige schommelingen in gevoelens, sensaties en symptomen, en zonder duidelijke reden.,

het lichaam kan bijvoorbeeld:

• de bloedsuikerspiegel verhogen of te veel verlagen.
• verhoog de hartslag zonder reden.
• verhoog de bloeddruk of verlaag deze te veel.
• verhoogde transpiratie.
• verhoog of verlaag de lichaamstemperatuur zonder reden.
• vraag om een stressreactie wanneer deze niet vereist is.

enzovoort.

zolang het lichaam hyperstimuleert, kan het problemen met de homeostase veroorzaken. Veel” uit het niets ” angst symptomen worden veroorzaakt door hyperstimulatie-veroorzaakte homeostatische dysregulatie.,

homeostatische dysregulatie is een veel voorkomende oorzaak van een ziek gevoel wanneer u niet medisch ziek bent.

dysregulatie van het zenuwstelsel

net zoals hyperstimulatie problemen met homeostase kan veroorzaken, kan dit ook onregelmatigheden van het zenuwstelsel veroorzaken.

deze onregelmatigheden kunnen veel sensorische, spierbewegingen en systeemproblemen veroorzaken, die een gevoel kunnen veroorzaken alsof u ziek bent, ook al bent u niet medisch ziek.

Recovery Support leden kunnen hier meer over lezen in de hoofdstukken 3, 14 en 18.,

Stress kan de energiebronnen van het lichaam snel afvoeren

stressreacties, die het lichaam belasten, kunnen de energiebronnen van het lichaam snel afvoeren door de snelle mobilisatie van energie.

wanneer het lichaam chronisch gestresst is, zoals door overdreven bedachtzaam gedrag, kan het snel vermoeid raken.

vermoeidheid is een veel voorkomende oorzaak van een ziek gevoel, ook al is er geen medische ziekte.

onderdrukt immuunsysteem

Stress, inclusief stress veroorzaakt door angst, onderdrukt het immuunsysteem van het lichaam, waardoor het kwetsbaarder is voor biologische indringers.,

naarmate de stress toeneemt, neemt het vermogen van het lichaam om indringers af te weren, zoals griepbugs (virussen) en infecties (bacteriën), af.

zolang de stress verhoogd blijft, kan het lichaam worstelen met gezondheidsproblemen. Deze gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat een persoon zich ziek, ziek of ziekelijk voelt, ook al heeft de persoon geen volledige griep.

chronische stress belemmert het vermogen van het lichaam om zichzelf gezond te houden. Daarom kan het aanhoudende symptomen veroorzaken, waaronder die waardoor een persoon zich ziek voelt.

I (Jim Folk) had dit symptoom ook, en veel toen ik worstelde met angststoornis., Ik weet hoe verontrustend het kan zijn.

maar dit symptoom is niet schadelijk en is geen indicatie van een echt medisch probleem. Daarom hoeft het geen reden tot bezorgdheid te zijn.,

Andere factoren

Geassocieerd met angst, zijn er andere factoren die het kan veroorzaken en bijdragen aan dit probleem, waaronder:

• Medicatie
• Recreatieve drugs
• Stimulanten
• Slapen
• Hyper en hypoventilation
• Lage bloedsuiker
• voedingstekorten
• Uitdroging
• Hormonen En Hormonale Veranderingen

Selecteer de desbetreffende link voor meer informatie.

hoe zich te ontdoen van het angstsymptoom ziek of ziek voelen?,

wanneer zich ziek voelen en symptomen van ziekte door andere factoren worden veroorzaakt, moet het aanpakken van de oorzaak de symptomen verlichten.

wanneer zich ziek en ziek voelen angstsymptomen worden veroorzaakt door angstgedrag en de bijbehorende stressrespons verandert, naarmate de angstige en stressresponsveranderingen tot een einde komen, moet dit angstsymptoom verdwijnen.

Houd er rekening mee dat het tot 20 minuten of meer kan duren voordat het lichaam herstelt van een belangrijke stressreactie. Dit is normaal en zou geen reden tot bezorgdheid moeten zijn.,

wanneer zich ziek voelen en zieke angstsymptomen worden veroorzaakt door hyperstimulatie, zoals door overdreven angstig gedrag, kan het veel langer duren voordat het lichaam herstelt, en tot het punt waarop dit angstsymptoom afneemt.

bovendien is het gebruikelijk dat hyperstimulatie meerdere soorten misselijkheid veroorzaakt, zoals maagklachten, pijn, spierspanning, duizeligheid, misselijkheid, koud en gekoeld gevoel, opvliegers, vermoeidheid en diarree, om er maar een paar te noemen.,

het verminderen van stress, het verhogen van rust, regelmatig goed slapen, regelmatig diepe ontspanning, regelmatig lichte tot matige lichaamsbeweging, het eten van een gezond dieet en het in bedwang houden van angstig gedrag kunnen helpen hyperstimulatie en de symptomen ervan te verminderen en uiteindelijk te elimineren, waaronder het ziek en ziek voelen wanneer u niet medisch ziek bent.

naarmate het lichaam herstelt van hyperstimulatie, verdwijnen de symptomen van hyperstimulatie, waaronder deze.

niettemin zal, wanneer het lichaam hersteld is van hyperstimulatie, het symptoom van misselijkheid en misselijkheid verdwijnen.,

daarom hoeft angstgevoelens zich ziek of ziek voelen geen reden tot bezorgdheid te zijn.

De Recovery Support area heeft meer informatie over hoe u zich kunt ontdoen van angstsymptomen, waaronder een ziek en ziek gevoel.

het gebied voor Herstelondersteuning van onze website bevat veel diepgaande zelfhulpinformatie.,

We leggen het belangrijk herstel concepten in de Recovery Steun van de omgeving, zoals:

• Insluiting
• Passieve aanvaarding
• De uitdagingen te overwinnen, chronische angst en de symptomen
• Hoe te blussen angsten,
• Hoe te overwinnen hardnekkige symptomen en angsten
• Hoe te overwinnen paniekstoornis,
• Hoe te overwinnen van een angst voor de angst,
• Hoe om te gaan met angst slaap gerelateerde problemen, en
• een tal van andere belangrijke angststoornis herstel concepten, tips en strategieën.,

u kunt zich aanmelden voor een lidmaatschap voor Herstelondersteuning door op het onderstaande pictogram te klikken.

therapie

Als u problemen heeft met angst, wat lijkt op oncontroleerbare zorgen, angst of het elimineren van uw angst symptomen, of angsten die lijken te controleren uw leven, raden wij u aan verbinding te maken met een van onze aanbevolen angststoornis therapeuten.

werken met een ervaren angststoornis therapeut is de meest effectieve manier om problemen met angst, hyperstimulatie en hun symptomen te overwinnen.,

terug naar de rubriek angstsymptomen.

anxietycentre.com: informatie, steun, en therapie voor bezorgdheidswanorde en zijn symptomen, met inbegrip van ziek voelen en zieke bezorgdheidsklachten.