nieuw onderzoek toont aan dat degenen die meer nicotineafhankelijk zijn, vaker in gewicht zullen toenemen. Lichaamsbeweging en dieet zijn een belangrijk onderdeel van het schoppen van de gewoonte.

gewichtstoename is een veel voorkomende zorg bij mensen die overwegen te stoppen met roken. En nieuw onderzoek toont aan dat iemands afhankelijkheid van nicotine bepaalt hoeveel gewicht hij of zij waarschijnlijk zal winnen na het stoppen.

onderzoekers van het Kyoto Medical Center in Japan onderzochten de factoren die leiden tot gewichtstoename bij mensen die stoppen met roken., Ze ontdekten dat hoe zwaarder een persoon verslaafd is aan nicotine, hoe meer gewicht hij of zij waarschijnlijk zal winnen.

zij bestudeerden 186 patiënten in een kliniek voor stoppen met roken met een gemiddelde leeftijd van ongeveer 60 die gemiddeld meer dan één verpakking per dag rookten. In de drie maanden na het stoppen, mensen met een grotere afhankelijkheid van nicotine ervaren de meeste gewichtstoename—ongeveer 2,5 pond.,

aangezien de meeste deelnemers aan het onderzoek een of andere vorm van nicotinevervanging gebruikten, zoals een pleister of varenicline (Chantix), was de gewichtstoename minder significant dan het geval zou zijn geweest als ze cold turkey waren gegaan, zoals twee van de deelnemers aan het onderzoek.

“gewichtstoename zelf wordt beschouwd als een factor die de wens om te stoppen met roken belemmert., Uit deze overwegingen, voor een effectieve behandeling met stoppen met roken, bij het eerste poliklinische onderzoek voor stoppen met roken, moet men bepalen van de patiënten die naar verwachting in gewicht toenemen na het stoppen met roken, en het uitvoeren van gewichtscontrole dienovereenkomstig,” de onderzoekers geconcludeerd. Hun studie verscheen deze week in het tijdschrift PLOS One.