Les Experts continuent de souligner l’importance des modifications du mode de vie—en particulier la perte de

L’apnée Obstructive du sommeil est un trouble dans lequel les voies respiratoires se bloquent pendant le sommeil, interrompant la respiration—parfois des dizaines de fois au cours d’une seule nuit., L’apnée obstructive du sommeil vous expose à un certain nombre d’autres conditions, y compris l’hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux.

L’importance de la perte de poids

Le lien entre l’excès de poids et l’apnée du sommeil est bien établi. Les personnes en surpoids sont plus susceptibles d’avoir des tissus supplémentaires à l’arrière de la gorge, qui peuvent tomber par-dessus les voies respiratoires et bloquer le flux d’air dans les poumons pendant leur sommeil.

bien que perdre du poids soit plus facile à dire qu’à faire, cela peut donner de vrais résultats., Si les personnes en surpoids et obèses perdent du poids, cela ferait disparaître l’apnée du sommeil et d’autres problèmes de santé. Perdre seulement 10% du poids corporel peut avoir un effet important sur les symptômes de l’apnée du sommeil. Dans certains cas, perdre une quantité importante de poids peut même guérir la maladie.

autres options

l’ACP recommande également fortement la pression positive continue des voies respiratoires, ou CPAP. Il s’agit généralement du traitement de première intention pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil, car la perte de poids peut être si difficile à atteindre. CPAP est un masque ou un dispositif qui s’adapte sur le nez et la bouche., Il souffle de l’air dans les voies respiratoires pour les garder ouvertes la nuit.

CPAP fonctionne bien—mais tous ceux qui en ont besoin ne sont pas prêts à s’engager à porter l’appareil maladroit. La moitié ou plus des personnes qui essaient le CPAP ne s’en tiennent pas au traitement, selon la recherche. Il faut s’habituer à. La bonne nouvelle est que les changements apportés à la technologie rendent le PPC beaucoup plus facile à tolérer. Lorsque la thérapie CPAP a été introduite, elle était universelle. Comme nous cherchons d’autres moyens d’améliorer la capacité des patients à l’utiliser, il existe toute une variété de styles de masques en cours de développement.,

une machine à pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) empêche l’apnée du sommeil en soufflant de l’air dans un masque qui couvre le nez et la bouche. Le flux d’air maintient les voies respiratoires ouvertes.

Une autre alternative au CPAP est un appareil oral. Ces inserts en plastique s’insèrent dans la bouche et empêchent la langue et les tissus à l’arrière de la gorge de s’effondrer sur les voies respiratoires pendant le sommeil.

les appareils PPC et oraux fonctionnent bien, mais ils ne guérissent pas l’apnée du sommeil., La seule façon sûre de vous débarrasser de la condition pour de bon est de perdre du poids ou de subir une intervention chirurgicale pour enlever l’excès de tissu du palais ou de la gorge. La chirurgie peut avoir des effets secondaires, c’est pourquoi elle est généralement considérée comme un dernier recours. Mais si vous ne pouvez pas tolérer le CPAP ou les appareils oraux et que vous avez du mal à perdre du poids, c’est une option.

le traitement est personnel

avant de décider d’un traitement, vous devez d’abord identifier que vous souffrez même d’apnée du sommeil. Parce que les pauses respiratoires se produisent pendant le sommeil, la plupart des personnes souffrant d’apnée n’ont aucune idée qu’elles l’ont.,

des indices importants sont le ronflement nocturne et la somnolence diurne. Votre médecin peut faire une étude du sommeil, vérifier votre respiration pendant que vous dormez dans un laboratoire ou être attaché à un appareil de surveillance à la maison. Il est important d’obtenir une mesure objective comme une étude du sommeil, car le traitement que vous sélectionnez dépendra de la gravité de l’apnée du sommeil.

l’apnée du Sommeil n’est pas comme la pneumonie. Vous ne pouvez pas essayer un traitement et vous attendre à ce que vos symptômes disparaissent. Au lieu de cela, le traitement nécessite une individualisation. « Le meilleur appareil est celui que vous allez utiliser.,

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