12 sposobów radzenia sobie z wypadaniem włosów z chemioterapii
nie wszystkie leki, które leczą raka powodują wypadanie włosów, ale wiele z nich tak. Dobrą wiadomością jest to, że jest to prawie zawsze tymczasowe. Oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, czekając, aż twoje zamki odrosną.
otrzymuj informacje. Nie wszystkie leki wpłyną na twoje włosy w ten sam sposób. Niektóre powodują tylko stopniowe przerzedzenie włosów. Inne mogą powodować wypadanie włosów w grudkach. Zrób wypadanie włosów mniej przerażające, pytając lekarza, co dokładnie się stanie.
przygotuj rodzinę., W zależności od wieku dzieci mogą być przerażone lub nawet zakłopotane wypadaniem włosów. Daj im znać, czego się spodziewać i dlaczego leczenie jest tak ważne. Im bardziej będziesz pozytywny, tym lepiej zareagują.
uważaj na włosy. Aby spowolnić wypadanie włosów, trzymaj się z dala od szamponów zawierających silne substancje zapachowe, alkohol lub kwas salicylowy. Na razie nie farbuj, nie trwaj ani nie prostuj chemicznie włosów. Nie używaj rolek, lokówek ani prostowania żelazek. Użyj szczotki z miękkim włosiem i zamiast używać suszarki, pozwól włosom wyschnąć na powietrzu.
spróbuj krótszego stylu., Krótsze włosy nie leżą płasko na głowie, dzięki czemu mogą sprawić, że twoje włosy będą wyglądać grubsze i pełniejsze. (Łatwiej jest też zarządzać pod perukami.) Jeśli zdecydujesz się ogolić głowę, użyj golarki elektrycznej lub zrób to w salonie fryzjerskim. Plastikowe maszynki mogą ciąć skórę głowy.
zadbaj o swoją skórę. Gdy tracisz włosy, Twoja skóra głowy może stać się delikatna lub swędząca. Niektórzy ludzie nawet odczuwają uczucie mrowienia. Nawilżający szampon i odżywka mogą pomóc, podobnie jak delikatny balsam, który wmasujesz w skórę głowy.
spokojnie., Noszenie miękkiej czapki lub turbanu wokół głowy w nocy może pomóc zebrać luźne włosy, gdy wypadają. Nie warkocz włosów ani nie wkładaj ich do kucyka, ponieważ oba mogą na nim przeciągać. Jedwabna Poszewka na poduszkę zmniejszy również tarcie, gdy śpisz.
zakryj się. Szalik lub kapelusz, gdy wyjdziesz na zewnątrz, ochroni Cię przed zimnem. Jeśli zdecydujesz się go nie nosić, nie zapomnij nałożyć kremu przeciwsłonecznego na skórę głowy, aby chronić ją przed oparzeniami słonecznymi.