dowiedzenie się, że jesteś w ciąży to doniosły czas w twoim życiu.

czy to zaskakujące, czy mile widziane wiadomości, większość świeżo w ciąży od razu chce komuś powiedzieć.

podczas gdy wiele kobiet wie, że jest w ciąży już tydzień po pominiętej miesiączce, normy społeczne nakazują, aby ogłoszenia o ciąży czekały aż do najważniejszego 12 tygodnia.,

wczesne tygodnie ciąży są często wypełnione emocjami, hormonami i objawami ciąży. Pomimo wszystkich tych rzeczy, wiele kobiet radzić sobie z nimi na własną rękę, lub tylko z ich partnerem, zamiast dzielić się z tymi wokół nich.

kiedy zaczęliśmy czekać na ogłoszenie ciąży?

przez tysiąclecia kobiety zdawały sobie sprawę z ciąży po kilku pominiętych miesiączkach, ale zazwyczaj czekały na pierwsze ruchy płodu, zanim podzieliły się wiadomościami. Znane jako „przyspieszanie”, te pierwsze ruchy mają miejsce około czterech miesięcy., W dniach poprzedzających testy ciążowe w domu, przyspieszenie było zwykle najbardziej wiarygodnym potwierdzeniem ciąży. Pominięty okres lub dwa mogą być po prostu nieregularne cykle.

badania prenatalne

wraz z pojawieniem się opieki prenatalnej i badań w 1900 roku, kobiety zaczęły wiedzieć więcej o swojej ciąży od znacznie wcześniejszego etapu. USG położnicze zostało po raz pierwszy wykorzystane w 1970 roku, jako test przesiewowy w celu identyfikacji dzieci, które miały większe ryzyko chorób chromosomalnych, takich jak zespół Downa, wady serca lub zaburzenia genetyczne.,

to USG diagnostyczne jest wykonywane między 11-14 tygodni w celu poprawy dokładności wyników. W rezultacie kobiety zaczęły milczeć o ciąży, dopóki nie miały wyników skanowania. Około 5% ciąż jest kontynuowanych, gdy istnieje prenatalna diagnoza zespołu Downa. Emocjonalny czas po prenatalnej diagnozie zespołu Downa lub innych zaburzeń chromosomalnych jest czymś, czego rodzice doświadczą w próżni.

tabu poronienia

ryzyko poronienia stało się kolejnym tabu społecznym, które kobiety miały ukrywać. Powszechnie wiadomo, że aż 25% wczesnych ciąż kończy się poronieniem (dotyczy to bardzo wczesnego poronienia, zanim kobieta zorientuje się, że jest w ciąży). Ryzyko poronienia po wykryciu bicia serca płodu zmniejsza się wraz ze wzrostem ciąży:

• 9,4% po 6 tygodniach
• 4,2% po 7 tygodniach
• 1,5% po 8 tygodniach
• 0,5% po 9 tygodniach
• 0.,7% w 10 tygodniu

Jeśli zmienisz te liczby, może to być bardziej uspokajające. W 6 tygodniu ryzyko poronienia wynosi 9,4% , ale ryzyko nie poronienia wynosi 90,6%.

podczas gdy wiele kobiet doświadcza poronienia, robią to po cichu ze względu na oczekiwanie, aby poczekać, aż ciąża będzie mniej prawdopodobna.

istnieje wiele powodów, dla których to społeczne tabu dotyczące ogłaszania ciąży przed 12 tygodniem może wymagać zmiany. Oto 4 z nich:

#1: pierwszy trymestr ciąży

pierwsze 12 tygodni ciąży może być trudne., Twoje ciało przechodzi szybkie zmiany, wiele z nich nieoczekiwane i trudne do ukrycia. Obolałe piersi, ekstremalne wahania nastroju, niechęć do jedzenia, apetyt na jedzenie – jak to nazwać, coś się dzieje przez cały czas i powinieneś trzymać przyczynę w tajemnicy!

do 90% kobiet w ciąży doświadcza porannych mdłości, które mogą być chorobą całodzienną. Około 2-5% kobiet doświadcza cięższej postaci nudności zwanej hyperemesis gravidarum, co może prowadzić do ciężkiego odwodnienia i częstych wizyt w szpitalu.,

pierwszy trymestr ciąży charakteryzuje się skrajnym zmęczeniem i wyczerpaniem, gdy organizm zaczyna pracę wychowawczą drugiego człowieka. Cały główny wzrost rozwojowy występuje w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ twoje dziecko tworzy narządy, kończyny, mózg, skórę, mięśnie, układ nerwowy i tak dalej. W środku dzieje się wiele rzeczy, których nie możesz zobaczyć, ale zdecydowanie możesz poczuć wpływ tego na swoje ciało.

mając wsparcie w miejscu, aby pomóc w codziennych pracach domowych, opieki nad dziećmi i coraz obiad na stole może być ratunkiem., Jeśli pracujesz poza domem, kiedy dzielisz się wiadomościami, zależy od Ciebie. Pamiętaj, że jeśli pracujesz w środowisku, które może być toksyczne, stresujące lub wymaga podnoszenia ciężarów, warto byłoby ciche słowo do pracodawcy.

#2: dzielenie się to troska

nie ma zasad, kiedy ogłaszasz ciążę. Niektóre kobiety czekają, aż skończą 20 tydzień, inne nie mogą czekać, aż domowy test ciążowy wyschnie! Normy społeczne mogą się zmieniać i dostosowywać, jeśli chcesz rozwinąć baner na moście lub umieścić ogłoszenie w gazecie, to zależy od Ciebie.,

niektóre kobiety martwią się o to, jak ludzie zaakceptują ich wiadomości, zwłaszcza jeśli ich ciąża była nieplanowana, mają już dzieci lub jest ktoś bliski, który ma do czynienia z niepłodnością. Poza ostatnim, nikomu nie jesteś winna przeprosin za to, że jesteś szczęśliwa, zachwycona lub zaszokowana, gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Jeśli masz bliskiego krewnego lub przyjaciela, który doświadcza niepłodności, tak to może być trudne dla nich, aby usłyszeć swoje wiadomości, ale to będzie trudne, czy jesteś 6 tygodni lub 16 tygodni ciąży.,

#3: Zbuduj wioskę

dzisiejsze matki mają mniej społeczności wokół siebie niż pokolenia wcześniej. Od chwili, gdy wiesz, że jesteś w ciąży, będziesz chciał wiedzieć wszystko, co możesz o opiece prenatalnej, porodzie i czego się spodziewać, gdy dziecko już tu jest. Jasne, można o tym przeczytać, ale nic nie zastępuje bycie w kontakcie z innymi kobietami, które szanują ich wartości rodzicielskie, wiedzę o porodzie lub wiedzę z niezbędnymi rzeczami dla dziecka.

Jeśli twój pierwszy trymestr jest szczególnie trudny, posiadanie tej wioski, która cię otacza i wspiera, staje się deską ratunku., Kobiety, które przeszły przez to, przez co przechodzisz, mogą dać ci wsparcie i zachętę, której potrzebujesz, podobnie jak doula wspiera kobietę pracującą. Grupy Online istnieją dla kobiet, aby szukać innych podobnie myślących ludzi, a to może być ratunkiem dla wielu nowych mam, gdy poruszają się po wczesnym rodzicielstwie.

#4: ramię do oparcia

choć każda kobieta ma nadzieję, że nie doświadczy utraty ciąży, rzeczywistość jest taka, że tak się dzieje i nikt nie powinien cierpieć w milczeniu., Największą obawą kobiet przed przedwczesnym ogłoszeniem ciąży jest konieczność „rozplątania” jej w razie poronienia. Podczas gdy to tabu wokół poronienia trwa, społeczeństwo zmusza kobiety do zachowania bólu dla siebie.

rozmawiając z przyjaciółmi lub rodziną o poronieniu, może być szokiem, jak wielu z nich przeszło przez to doświadczenie. Bycie w stanie wspierać się nawzajem, gdy radzimy sobie z żałobą po stracie jest nieocenione. Poronienie często występuje, ponieważ sperma i jajko nie były chromosomalnie zgodne w tym konkretnym przypadku., Około 80% kobiet przechodzi następnie zdrowe ciąże. Ale opłakiwanie utraconego dziecka jest ważne i powinno być szanowane. Mając tam swoją sieć wsparcia, możesz pomóc sobie z żalem i bólem.

kobiety, które mają podejrzane badania prenatalne i wymagają dalszych badań, często opisują ten czas jako izolujący i przerażający. Ponownie, wybór osób, które będą Twoją siecią wsparcia, aby utrzymać cię i pomóc w przetworzeniu tego, przez co przechodzisz, może być nieoceniony., Wiele kobiet uważa, że lepiej nie powodować innych zmartwień lub stresu, ale w wielu przypadkach te osoby chcą być pomocne. Próba radzenia sobie w pojedynkę może być trudna do zniesienia.

ogłaszanie ciąży przed Zwykle 12 tygodniem nie jest twardą i szybką regułą. Możesz zdecydować, aby dać ludziom znać na różnych etapach iw sposób, w którym jesteś najbardziej komfortowe. Posiadanie sieci wsparcia, która pomoże Ci poradzić sobie z wyzwaniami pierwszego trymestru ciąży, może oznaczać, że jesteś lepiej przygotowany na narodziny i nowe rodzicielstwo., Możliwość polegania na rodzinie i przyjaciołach, jeśli sprawy staną się trudne, może pomóc ci poradzić sobie i przetrwać.

zalecana lektura:

• Jak wspierać kogoś po poronieniu lub stracie