nie da się zaprzeczyć, że jesteśmy ćpunami, ale jeśli chodzi o trądzik, wolimy bardziej holistyczne podejście niż gromadzenie zabiegów punktowych i środków czyszczących. Szczególnie dla tych z nas, którzy padają ofiarą suszenia i pieczenia skutków ubocznych eliksirów pryszcz, rozwiązanie sytuacji wewnętrznie sprawia, że mniej stresu na skórze (i w ogóle).,

kiedy niedawno dowiedzieliśmy się, że herbata z mięty jest wrogiem trądziku (więcej na ten temat), postanowiliśmy zbadać kilka innych sposobów na uzyskanie jaśniejszej cery, bez produktów do pielęgnacji skóry. Prawdę mówiąc, przed nami mnóstwo herbat (herbata jest magiczną gumką pryszczy), ale dodaliśmy kilka innych smacznych libacji, które ugasią pragnienie—dla gładszej cery. Spójrz na najlepsze napoje anti-blemish poniżej!,

herbata Matcha

wraz z mnóstwem innych niesamowitych korzyści zdrowotnych, ten modny napój jest pełen przeciwutleniaczy, w tym galusanu epigalokatechiny (EGCG), aby przeciwdziałać utlenianiu sebum, które występuje przed formami trądziku. Spożywanie przeciwutleniaczy pomaga również zmniejszyć objawy zapalenia od wewnątrz, a biorąc pod uwagę, że matcha ma 137 razy więcej przeciwutleniaczy niż zwykła stara zielona herbata, możesz mieć pewność, że otrzymujesz dużą dawkę każdego napoju.,

herbata z kurkumy

kurkumina, składnik przyprawy kurkumy, jest szeroko znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwwirusowych, przeciwutleniających i przeciwgrzybiczych. W Ajurwedzie jest używany do celów leczniczych, aby leczyć szeroki zakres wewnętrznych i zewnętrznych dolegliwości i warunków. Podczas gdy dziś kurkuma jest popularnym składnikiem maski DIY, można również dodać jedną łyżeczkę do gorącej wody do picia jako herbatę dla podobnych korzyści leczniczych trądziku.,

Kefir

jelito jest w znacznym stopniu związane ze zdrowiem skóry, dlatego przyjmowanie probiotyków ze źródeł takich jak kefir jest dobre dla przeciwdziałania złym bakteriom i zmniejszenia stanu zapalnego. Laktoferyna białkowa daje kefirowi dodatkową moc zwalczania skazy. W jednym z badań, uczestnicy, którzy pili fermentowane mleko z 200 miligramów laktoferyny dziennie widział prawie 39 procent spadek w zapalnych zmian trądzikowych w ciągu 12 tygodni.

herbata miętowa

Po spotkaniu z Dr., Carl Thornfeldt, założyciel Epionce Skincare, dowiedzieliśmy się, że picie dwóch filiżanek organicznej herbaty z mięty zielonej dziennie zmniejsza zapalne zmiany trądzikowe o 25 procent po miesiącu i o 51 procent po trzech miesiącach—co jest jeszcze bardziej skuteczne niż środki na receptę. Niesamowite, prawda? Wypróbowałam ją sama i spotkała się z imponującymi rezultatami (Czytaj: jasna skóra, znacznie mniej wyprysków i zmniejszone zaczerwienienie).,

ekologiczny sok wiśniowy

nie sięgaj po koktajl z soku wiśniowego wypełniony cukrem ze sklepu spożywczego—aby uzyskać najlepsze korzyści dla skóry tego napoju, popijaj prawdziwy. Podczas gdy cierpki sok z wiśni może być trudny dla palety, jest wypełniony przeciwutleniaczami i witaminami A, B, C i D, i pomaga zrównoważyć pH skóry. jest również przeciwzapalny, a nawet zawiera melatoninę, która jest świetną pomocą podczas snu. To cudowny napój, czy co?,w ID=”66b3e85b53″>