niezależnie od tego, czy jest to mroczna myśl boczna, czy wrodzony strach, prawie każdy Plażowicz lub pływak oceaniczny staje się niespokojny w środowisku oceanicznym na pewnym etapie.

Oto pięć najczęstszych lęków oceanicznych, z którymi zetknąłem się w czasie spędzonym w oceanie, oraz moja sugestia, jak je przezwyciężyć.,

pięć wspólnych lęków oceanicznych

wodorosty morskie

Co ciekawe, wodorosty są dość wysoko na liście rzeczy w oceanie, które powodują najwyższy poziom niepokoju oceanicznego – zwłaszcza u dzieci. Wodorosty to jedna z tych „przerażających” rzeczy, które drapią się po nogach i pojawiają się znikąd, dając Ci natychmiastową troskę o ” co to jest!’. Wodorosty mogą być również oślizgłe i zawierać wszelkiego rodzaju przerażające gąsienice, co zwiększa współczynnik eww.

aby przezwyciężyć strach przed wodorostami, lepiej go poznać., Czy wiesz, że wodorosty są podstawowym składnikiem sushi, lodów, szamponu, pasty do zębów i makijażu, aby wymienić tylko kilka. Jako rodzaj alg morskich jest również odpowiedzialny za produkcję do 70% tlenu na świecie. Znajdź jakieś na plaży, podnieś je i pobaw się nimi.

podobne niepokoje: niebieskie butelki (jak leczyć użądlenie niebieskiej butelki)& Morskie wszy

głęboka woda

biorąc pod uwagę, że większość ludzi nie umie pływać, a jeszcze bardziej nie może nawet pływać ani bieżać wodą, trudno się dziwić, że głęboka woda jest wysoko na liście lęków oceanicznych., To nie tylko strach, że nie jest w stanie utrzymać się na powierzchni, który sprawia, że jest to popularny niepokój, z głęboką wodą pochodzi Życie morskie i „niestrzeżone” przestrzeń pod tobą, jak również wokół ciebie.

aby przezwyciężyć lęk w głębokiej wodzie naucz się pływać, stąpać po wodzie i pływać. Pokonanie lęku przed życiem morskim i nieznanym można osiągnąć, spędzając więcej czasu w środowisku głębinowym.

utrata kontroli

utrata kontroli w każdej sytuacji może być przerażająca. W oceanie, środowisku, o którym większość ludzi nie wie zbyt wiele, może być jeszcze straszniejsze., Utrata kontroli zwykle wynika z utraty kontaktu nóg z dnem morskim. Gdy nie masz kontaktu z dnem morza, prawdopodobnie będziesz pływać, a zatem na łasce prądów, które mogą przenieść cię w kierunku głębszej wody, dalej od brzegu – jak prądy Ripa.

aby przezwyciężyć strach przed utratą kontroli, naucz się zachować kontrolę poprzez proaktywne techniki, takie jak utrzymywanie wzroku na falach, „ofensywno-defensywna” pozycja stojąca na falach i techniki nurkowania pod falami, aby wymienić tylko kilka., Ostatecznie musisz zrozumieć, jak działa środowisko oceaniczne i nauczyć się z nim pracować, a nie przeciwko niemu.

fale

ze wszystkich różnic między plażą a basenem, fale są główną różnicą i jednym najbardziej wpływowym elementem wpływającym na środowisko wodne. Fale mogą być potężne i nieugięte, a bycie wyrzuconym przez falę i mieszanym w wodzie lub pod wodą może być przerażające. Gdy fale stają się większe, stają się bardziej przerażające.,

aby przezwyciężyć strach przed falami, musisz wiedzieć, jak powstają, jak dna morskie wpływa na sposób, w jaki się łamią i zrozumieć, że najspokojniejsze miejsce jest pod falą w spokojnej wodzie w pobliżu dna morskiego. Nie ma znaczenia, jak duża fala na górze, woda będzie spokojna na dole. Możliwość nurkowania pod falami wymaga umiejętności, zwłaszcza od początku pływania, a także wymaga wysokiego poziomu sprawności, aby poradzić sobie z wieloma falami.

ta jest dość oczywista., Między Hollywood, sensacyjne doniesienia medialne i brak zrozumienia tego wspaniałego morskiego stworzenia, rekiny otrzymały zły rap. Oczywiście nie pomaga to, że okazjonalny Plażowicz jest „atakowany” przez rekina. Dla wielu z nas, atakowany przez rekina, to najstraszniejsza rzecz, jaka może nam się przytrafić. Nie byłoby zbyt wielu doświadczonych wodniaków, którzy nie mają nawet odrobiny niepokoju, jeśli chodzi o rekiny.,

pokonanie lęku przed rekinami nie jest łatwe, w rzeczywistości powiedziałbym, że najtrudniejsze do pokonania – są szanse, że zawsze będzie lekki niepokój siedzący z tyłu twojego umysłu. Możesz uspokoić umysł, ucząc się więcej o rekinach, obalając popularne mity i wierząc w fakt, że statystycznie bardziej prawdopodobne jest, że umrzesz w wypadku samochodowym w drodze na plażę niż w wyniku ataku rekina. W rzeczywistości obserwacje rekinów są tak rzadkie, że powinieneś świętować i chłonąć chwilę, jeśli go zobaczysz – wiedząc, że tak naprawdę nie ma w tobie żadnego zainteresowania.