Gaz żołądkowy lub wzdęcia są bardzo częstym objawem trawiennym w populacji, który wynika z niestrawności, nietolerancji pokarmowej lub jakiejkolwiek choroby o wyższym nasileniu.

nie jest to choroba sama w sobie, ale czasami są tak powtarzalne, że osoba jest zmuszona udać się do lekarza z powodu niemożności kontrolowania go i ciągłego odczuwania wstydu.,

wzdęcia są wytwarzane przez niektóre bakterie, które kolonizują jelita i zwykle składają się z wodoru, dwutlenku węgla i metanu (śmierdząca część), który może zawierać siarkę.

w dobrym zdrowiu ilość wytwarzanego gazu jest minimalna i zwykle jest bardzo łatwo wydalana; jednak w przypadku problemów trawiennych w jelitach występuje nagromadzenie, które powoduje ten nieprzyjemny zapach i sprawia, że jest on tak powtarzalny, że prowadzi do stresu społecznego.

ten problem trawienny jest normalną rzeczą, ale bardzo niewygodną., Z tego powodu dzisiaj udostępnimy 6 dobrych domowych środków zaradczych, które mogą służyć do ich leczenia.

nie zapominaj, że w każdej nienormalnej sytuacji należy usunąć, leczyć i skonsultować się z lekarzem.

imbir

korzeń imbiru był używany od czasów starożytnych jako leczenie trawienne, aby kontrolować niestrawność i zmniejszyć stan zapalny, wyeliminować Drażniące gazy.

jak go spożywać?,

aby uniknąć gazów po posiłku, możemy żuć kawałek korzenia przed każdym głównym posiłkiem.

jednak, aby jak najlepiej wykorzystać wszystkie jego właściwości, najlepiej zrobić napar.

składniki

• 4 plasterki korzenia imbiru świeżego
• 1 szklanka wody (250 ml),

przygotowanie

• doprowadzić do wrzenia szklankę wody i przeprowadzić prace związane z wprowadzeniem plasterki korzenia imbiru.
• pozostaw na małym ogniu przez 5 minut.
• pozostawić do ostygnięcia, odcedzić i przyjmować dwa do trzech razy dziennie.,

zalecamy rozszerzenie informacji: cytryna i imbir: sojusznicy, aby zatrzymać migrenę

czosnek

ząb czosnku jest środkiem trawiennym i przeciwzapalnym, który pomaga uniknąć pożaru żołądka i zmniejszyć stan zapalny. Najlepszą opcją jest spożywanie go na surowo, ponieważ koncentruje 100% swoich właściwości.

jak go spożywać?,

• przygotuj pastę z surowego czosnku, wymieszaj ją z odrobiną czarnego pieprzu i kilkoma nasionami kminku i dodaj do filiżanki gorącej wody.

• odcedzić płyn, schłodzić i wziąć go 2 lub 3 razy dziennie.

nasiona kopru włoskiego

koper jest składnikiem idealnym do leczenia stanu zapalnego w jamie brzusznej, który występuje z powodu nadmiaru gazów w żołądku.

jak go spożywać?,

• dodaj łyżkę nasion kopru włoskiego (10 g) do garnka z gorącą wodą, zagotuj 5 minut, odcedź i wypij.

inną opcją jest opiekanie 5 łyżek nasion kopru włoskiego i mielenie ich 5 łyżkami cukru i 5 łyżkami nasion zaragaton (Plantago psyllium). Ta mieszanina jest przyjmowana zarówno rano, jak i wieczorem.

herbata cynamonowa

ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe cynamon może sprzyjać zwalczaniu bakterii powodujących gromadzenie się gazu.

jak go spożywać?,

można go dodawać w małych ilościach do deserów,koktajli i wielu innych przepisów. Jednak najbardziej zalecany do przygotowania herbaty.

składniki

• 3 gałązki cynamonu
• 1 szklanka wody (250 ml),

przygotowanie

• doprowadzić do wrzenia wodę z 3 gałązek cynamonu i usunąć go, gdy już w fermentacji.
• odstawić tyle ile potrzeba i wziąć filiżankę dziennie.

środki ostrożności

• nie należy przyjmować w przypadku wrzodów lub zapalenia żołądka, ponieważ może to przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.,

• również nie w przypadkach ciąży lub przyjmowania leków.

mięta

mięta jest jednym z naturalnych ziół par excellence, aby złagodzić różne problemy trawienne, w tym wzdęcia.

jak konsumować?

dobrym rozwiązaniem jest żucie świeżych liści mięty przy pierwszych oznakach gazu lub rozstroju żołądka.,

składniki

• liście mięty, świeże
• 1 szklanka wody (250 ml),
• 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

przygotowanie

• zagotuj szklankę wody, dodaj do niej liście mięty, świeże i pozostaw na małym ogniu przez pięć minut .
• minął zalecany czas, odcedź i dodaj do łyżeczki miodu, aby osłodzić.,

Zobacz także: Jak zrobić olejek miętowy, aby zadbać o swoje zdrowie.

sody oczyszczonej i cytryny

połączenie sody oczyszczonej i cytryny sprawia, że lek jest bardzo skuteczny w usuwaniu gazów i zmniejszyć inne objawy przewodu pokarmowego, takie jak zapalenie i kwasowość.

jak go stosować?

Po prostu przygotuj napój musujący, łącząc oba składniki.

składniki

• sok z jednej cytryny.
• ¼ łyżeczki sody oczyszczonej.,
• ½ szklanki wody (100 ml)

przygotowanie

• dodaj sok z cytryny i sodę oczyszczoną do szklanki wody. Usuń, aby dobrze się zintegrował i natychmiast Zaakceptuj.