nuda może czuć się niemożliwa do ucieczki. Jest to szczególnie prawdziwe teraz, gdy wielu z nas utknęło w domach z powodu oddalających się od społeczeństwa wysiłków niezbędnych do spowolnienia rozprzestrzeniania się COVID-19. Niektórzy ludzie mają dzieci, które je zajmują; inni mają jeszcze więcej pracy podczas tego kryzysu. Inni są po prostu w środku, patrząc na te same ściany, na które patrzyli od dni, potencjalnie samotnie, i czując, że nic nie może wyciągnąć ich z tego funk.,

nie martw się, nuda to stan umysłu i chcemy cię z niego wyrwać. Poniżej zgromadziliśmy 60 wspaniałych pomysłów na podnoszenie ducha i niszczenie nudy, aby spróbować następnym razem, gdy poczujesz się bezduszny i znudzony. Powodzenia i miłej zabawy.

1. Zacznij oglądać nowy serial reality. Może chcesz w końcu dostać się do Top Chef, a może nigdy nie oglądałeś ani jednego odcinka Real Housewives? Reality show są zaprojektowane tak, aby cię oglądać, co może być dobrodziejstwem dla znudzonego mózgu.
2 . Obejrzyj klasyczny film, którego nigdy nie widziałeś., Czas wreszcie sprawdzić, o co chodzi w Casablance.
3. Przeczytaj świetny esej. Nie musisz szukać za daleko.
4. Wyszukaj „happy birthday +” na YouTube. Technicznie rzecz biorąc, to nie muszą być twoje urodziny, aby cieszyć się oglądaniem grupy nieznajomych śpiewających do ciebie.
5. Stwórz playlistę swoich ulubionych piosenek z liceum. Założę się, że dawno nie słyszałeś „Inside Out” Eve 6, prawda? A co z Chicken Shack Jimmie ' ego „zrób dobrze”?
6. Oglądaj tyle odcinków, ile chcesz swojego ulubionego serialu. Słuchaj, kogo to obchodzi. Oglądaj, aż przestanie być zabawna.
7., Zacznij książkę, którą chciałeś przeczytać. Nadszedł czas, aby w końcu sprawdzić, o co chodzi (przynajmniej na początku) Swann ' s Way.
8. Zagraj w grę wideo. Jeśli jesteś bez systemu gier wideo, istnieje mnóstwo darmowych opcji online.
9. Poczytaj trochę humoru. Rozkoszuj się pismami Jacka Handeya lub Samanthy Irby.
10. Złóż puzzle. Jeśli lubisz takie rzeczy.

relaksujące rzeczy

11. Wykonaj usługę odrzucania dla siebie. Zanim pójdziesz do łóżka, dlaczego nie przygotować swój pokój jak w hotelu?
12. Zrób sobie manicure i pedicure., Manicure w salonie w domu jest możliwy, zaufaj nam.
13. Nałóż kojącą maskę na twarz. Twoja skóra na to zasługuje.
14. Zrób medytację z przewodnikiem. Może ten Puff Daddy?
15. Zrób sobie przerwę na jogę. Istnieje kilka świetnych, darmowe zajęcia jogi można wziąć online. Będzie dobrze, niezależnie od tego, czy jest to sesja 15 minutowa, czy godzinna.
16. Weź kąpiel. Masz ładną wannę? Proszę, doceń swój wielki majątek, wsiądź do niego i weź kąpiel.
17. Idź na spacer. Nadal jest dozwolone i może zdziałać cuda dla Twojego sposobu myślenia.
18. Ćwicz głębokie oddychanie., Wiem, że może to zabrzmieć tak, jakby to niewiele dało, ale spowolnienie i zwrócenie uwagi na oddech może naprawdę zmienić to, jak się czujesz, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
19. Połóż się, zamknij oczy i posłuchaj podcastu. Nawet jeśli nie lubisz podcastów, założę się, że brzmi to dość relaksująco. Znajdź odcinek, który brzmi interesująco, połóż się i posłuchaj.
20. Przytul się do swojego zwierzaka. To dobre dla Ciebie i Twojego zwierzaka!

pyszne rzeczy

21. Zrób fantazyjny koktajl lub moctail. Poćwicz swoje umiejętności miksologiczne i zrób sobie piękny napój.
22 ., Znajdź swoje składniki i Wygoogluj je. Czasami rozglądasz się po kuchni myśląc: „mam składniki, ale nie jestem pewien, czy pasują do siebie?”Najprostszą rzeczą do zrobienia jest wprowadzenie ich wszystkich do Google i zobacz, jakie przepisy proponuje wyszukiwarka. Może makaron z czerwoną papryką?
23 . Piecz chleb. Poddaj się.
24 . Przygotowanie posiłków na tydzień. To może być bardzo satysfakcjonujące! (Choć należy rozważyć, czy coraz wszystkie przygotowania posiłku zrobić teraz zabierze przyszłość nuda-busting możliwości gotowania.)
25. Upiecz ciasteczka. Mmm. Czy ciasteczka nie byłyby teraz dobre?
26 ., Spróbuj odtworzyć swój ulubiony posiłek w restauracji. Nie musisz być szefem kuchni, wystarczy osoba z odpowiednimi składnikami i dużo derring-do.
27 . Zanurz się. O rany. Jaki jest Twój ulubiony dip? Dip cebulowy? Guacamole? Karczoch? Fajną rzeczą w robieniu Dipu dla siebie jest to, że kończysz z dużą ilością Dipu. Wszystko dla Ciebie!
28 . Zaplanuj śniadanie na jutro. Może trochę owsa na noc?
29 . Zrób domowe peepy. Albo, po namyśle, może nie.
30. Namoczyć trochę suchej fasoli. Później zjesz fasolę.

rzeczy twórcze

31., Namaluj portret swojego kota. Albo psa, albo królika, albo regał! Następnie otrzymasz działanie bonusowe: wybór miejsca wyświetlania.
32. Napisz piosenkę. Masz w pobliżu instrument muzyczny? To może być czas, aby odkurzyć to i napisać piosenkę o tym, co teraz czujesz.
33. Załóż dziennik. Nie żałujesz, że zawsze pisałeś w dziennikach, żebyś mógł wrócić i poczytać o tym, jak twoje życie było pięć, dziesięć, czy piętnaście lat temu? Jeszcze nie jest za późno. Za pięć, dziesięć czy piętnaście lat będziesz zadowolony.
34. Naucz swojego psa nowej sztuczki., Naucz swojego psa kręcić, lub dać jej łapę, lub ” play dead.”To zabawne i satysfakcjonujące zajęcie dla was obojga.
35. Naucz się tańczyć. Może coś z TikTok, albo coś z jednego z Twoich ulubionych teledysków.
36. Napisz wiersz. Nikt nie musi tego czytać.
37. Naucz się żonglować. Czy możesz sobie wyobrazić, jak pod wrażeniem będą twoi przyjaciele, gdy ujawnisz, że nauczyłeś się żonglować?
38. Pisz listy. Jako dziecko, nie było absolutnie nic bardziej ekscytującego niż pomysł, aby dostać list w poczcie od kolegi korespondencyjnego. Dlaczego pozwalamy, by Czas nas zmienił?, Dlaczego pozwalamy, by wiek pozbawił nas młodzieńczego poczucia zadziwienia? Wyślij list do znajomego. Może odpiszą!
39. Załóż album ze zdjęciami i wspomnieniami. Jeśli jesteś taki jak ja, trzymasz wiele małych śmieci wokół, dla wspomnień. Stuby filmowe, playbills, szczególnie godne uwagi wpływy. Dlaczego nie zebrać tych śmieci do albumu ze zdjęciami? Możesz nawet dołączyć zdjęcia.
40. Zamień koszulkę w koszulkę bez rękawów. Czy masz koszulkę, którą lubisz, ale nigdy nie nosisz, może dlatego, że nie wygląda dobrze, lub nie ma odpowiedniego rozmiaru? Może będzie trochę lepiej, jeśli odetniesz rękawy.
41., Przeczytaj sztukę lub napisz. To jak oglądanie filmu, tyle że to czytanie (lub pisanie).
42. Uszyć maskę dla przyjaciela. Akt miłości i kreatywności.
43. Zaprojektuj swój przyszły Tatuaż. Myślisz o zrobieniu tatuażu? Dlaczego nie taki, który zaprojektowałeś? Narysuj kilka rzeczy, baw się, wyobraź sobie, gdzie można je trwale wkleić w twoje ciało.
44. Dowiedz się, jak czytać karty tarota. Oto prosty przewodnik dla początkujących.
45. Dowiedz się o ciałach bog. Będziesz zaskoczony.

46. Głęboko Wyczyść łazienkę., Kiedy jesteś znudzony, pomocne może być odrzucenie idei, że znajdziesz coś „zabawnego” do zrobienia i zejście do pracy, która faktycznie wymaga zrobienia. Po pierwsze, jestem pewien, że Twoja łazienka potrzebuje porządnego szorowania. Dlaczego nie zrobić tego teraz?
47. Uporządkuj swoją szafę. Posiadanie zorganizowanej przestrzeni pomaga wiedzieć, co masz, pomaga znaleźć rzeczy i pomaga czuć się zrelaksowanym. Idź i zorganizuj szafę.
48. Wyczyść lodówkę. Coś tam śmierdzi.
49. Zacznij uczyć się nowego języka. Czy Duolingo w ogóle działa? Nie wiem, ale możesz spróbować.
50. Umyj okna., Wyglądają dość ponuro. Wpuść słońce!
51. Pranie ręczne. Miło jest wypisać się z listy rzeczy do zrobienia.
52. Zrób trening online. Miło było poćwiczyć. Niestety, jedynym sposobem, aby zrobić trening jest zrobić trening. Więc bierz serotoninę.
53. Wyczyść Pędzle Do Makijażu. Zaufaj nam, są obrzydliwe.
54. Zorganizuj te wszystkie papiery. Wiesz, że masz duży stos papierów. A może masz kilka małych stosów Papierów. Co to za papiery? Rachunki? Albo coś innego? Czas je zorganizować.
55., Wyczyść klimatyzator okienny. Boże, to będzie irytujące, ale musisz to zrobić. Może zrób to teraz.
56. Wymień świece. Jeśli trzymasz w domu dużo świec zapachowych, są szanse, że przechowujesz je sezonowo, wydobywając wiosenne świece wiosną, Zimowe świece zimą itp. Może nadszedł czas na zamianę na następny sezon?
57. Wyczyść dysk twardy komputera. Bez wątpienia mnóstwo plików zapychających komputer, które pobrałeś dawno temu i nie mają absolutnie żadnego zastosowania., Usuń je i zwolnij trochę miejsca na więcej rzeczy, których nie potrzebujesz później.
58. Umyj podłogi. Czy nie byłoby miło mieć czyste podłogi?
59. Obróć materac. Osobiście nigdy tego nie robiłem. Ale może oboje powinniśmy?
60. Zorganizuj swoją spiżarnię. Wyobrażasz to sobie? Zorganizowana spiżarnia, w której możesz zobaczyć wszystko, co masz i wziąć wszystko, czego potrzebujesz. Czy to wydaje się być niemożliwym snem? Nie jest. Oto Inspiracja.