zima jest trudna z różnych powodów. Musisz przebijać się przez lodowaty błoto i próbować modnych butów śnieżnych, nie wspominając o suchych włosach i popękanych dłoniach. Jednak nie tylko twoje ręce i włosy cierpią lodowy gniew Jacka Frosta. Twoje usta są w rzeczywistości jednym z najbardziej wrażliwych obszarów twarzy, a dzięki ciągłemu użyciu i kontaktowi ze śliną, Twój pout może skończyć się silnym końcem zimowego chłodu.

„usta nie mają tak wielu gruczołów ropnych, jak reszta skóry twarzy”, mówi Dr., Hadley King, certyfikowany dermatolog w SKINNEY Medspa w Nowym Jorku. W połączeniu z ekspozycją na żywioły, może to prowadzić do bardzo suchej i podrażnionej skóry – lub co większość z nas nazywa spierzchnięte usta.

ale co się dzieje, gdy wydaje się, że Twój ulubiony balsam do ust po prostu go nie tnie? Okazuje się, że istnieje wiele błędów, które możesz popełnić, które naprawdę sprawiają, że Twoje zimowe usta są jeszcze gorsze.

używasz niewłaściwych składników.

na poważnie spierzchnięte usta, żaden Stary balsam go nie przeciął. Dr., King sugeruje sięgnięcie po produkty z wazeliną (lepiej znane jako dobra stara wazelina) lub dimethicone na liście składników. Oba składniki będą trzymać wilgoć zablokowane i działać jako bariery od środowiska. Jak? Wazelina i dimethicone są emolientami, które blokują wodę, tworząc warstwę ochronną na górnej warstwie skóry, aby zmniejszyć parowanie, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna, mniej sucha i bardziej nawilżona. Po prostu pamiętaj, aby często stosować się do najlepszych wyników.

za mało pijesz wody.,

nawilżenie ust wydaje się nie zastanawiać, ale czy wiesz—że nawilżenie od wewnątrz jest równie—czasem nawet ważniejsze -? Odwodnienie wysusza usta i sprawia, że są bardziej podatne na pieczenie, więc pozostań nawilżona, regularnie przyjmując płyny. Płyny w ogóle są świetne do pozostania nawilżona, ale najlepiej powinno być pobyt odświeżony i nawodniony w zimie z wodą. Pamiętaj, aby spożywać około 2,2 litra (czyli dziewięć filiżanek) wody dziennie, szczególnie podczas posiłków – czasami pragnienie można pomylić z głodem-i przed, w trakcie i po treningu.,

Jeśli masz trudności z trzymaniem ośmiu szklanek dziennie, trzymaj butelkę z wodą przy biurku, aby zawsze być uzbrojonym i gotowym. Lubimy opływowe butelki S ' Well, które utrzymują zimne napoje przez całe dwadzieścia cztery godziny (bez lodu!) i gorące napoje gorące przez dwanaście godzin. Teraz nie ma wymówki, żeby nie pić.

nie używasz nawilżacza.

zimowe powietrze jest znane z suchości. Spójrz na swoje ręce, jeśli Nam Nie wierzysz! Skóra jest napięta i odwodniona. Ale wiesz co?, Jeśli powietrze wewnątrz domu lub biura jest również suche, nie robisz usta żadnych przysług. Jeśli cały czas cierpisz na suchość skóry, Dr King sugeruje użycie nawilżacza, aby wprowadzić parę wodną, a tym samym Wilgotność, z powrotem do powietrza i uzupełnić nawilżenie skóry.

liżesz usta.

chwilowo może być lepiej, ale naprawdę robisz więcej szkody niż pożytku. W rzeczywistości, jak ślina wysycha na ustach, to faktycznie pobiera wilgoć ze skóry. Najlepiej zamiast tego sięgnąć po ulubiony balsam lub olejek.

nie używasz SPF.,

wraz z codziennym filtrem SPF 30 do twarzy i dłoni, powinieneś nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym na usta. „Chronicznie suche i podrażnione usta mogą być oznaką uszkodzenia przez słońce”, mówi dr King. Aby uniknąć przyszłych uszkodzeń i ukoić zniszczoną puckera, wybierz balsam do ust z dodatkiem SPF. Podobnie jak krem z filtrem przez cały dzień, nie zapomnij również ponownie nałożyć balsamu do ust.

gryziesz wargi.

twoja mama miała rację: nie czepiaj się ust. Wiemy, że może to być kuszące, aby zdjąć irytujący płatek lub dwa z super spierzchniętych warg, ale według Dr., King, robi to tylko spowoduje dalsze podrażnienie—nie wspominając o spowodować skórę, aby całkowicie ponownie proces gojenia, pozostawiając w ten sposób z powrotem w bolesnym kwadrat jeden.

masz alergię na balsam do ust.

długotrwałe podrażnienie ust może być wynikiem alergii na balsam do ust. Jeśli zauważysz, że twoje usta nie poprawią się lub nawet pogorszą po użyciu produktu przez pewien czas, zwróć szczególną uwagę na wymienione składniki. Zapachy i pigmenty mogą czasami powodować reakcję. Jeśli tak się wydaje, Dr., King zaleca trzymanie się produktu na bazie ropy naftowej, takiego jak Aquaphor, który prawdopodobnie nie powoduje alergii. Może nie jest to najbardziej efektowne, ale da radę.