pocenie się twarzy może czuć się znacznie bardziej osobiste niż pocenie się z innych części ciała. Nasze twarze są na pierwszej linii, jeśli chodzi o poznawanie ludzi. Komunikujemy się z naszymi wyrazami, a zaufanie budujemy poprzez kontakt wzrokowy. To niefortunne, gdy twarzy pocenie rozprasza od komunikacji z innymi. Może zakłócać codzienne życie i powodować poczucie nieadekwatności., Ten artykuł zawiera osiem łatwe domowe środki zaradcze dla twarzy pocenie się, aby pomóc ci uzyskać pewność siebie-i uśmiech-z powrotem.

co powoduje pocenie się twarzy?

pocenie się twarzy może być spowodowane przez wiele czynników: lęk, stres, dietę i gorący klimat, aby wymienić tylko kilka. W przypadku nadmiernej potliwości twarzy bez oczywistego katalizatora przyczyną może być stan chorobowy zwany nadmierną potliwością twarzoczaszki. Nadmierna potliwość dotyka około 15 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych. Około 10% z nich doświadcza nadmiernej potliwości twarzy(nadmierna potliwość twarzy)., Najprościej mówiąc, nadmierne pocenie się jest zaburzeniem nerwowym, które powoduje nadczynność gruczołów potowych. Chociaż nie ma uniwersalnego lekarstwa, nasze nadmierne pocenie się twarzy może złagodzić niektóre z objawów.

domowe środki na pocenie się twarzy

1. Zastosuj naturalny środek ściągający odpowiedni do twarzy

naturalne środki ściągające, takie jak oczar wirginijski, są łatwe do znalezienia w aptekach i sklepach spożywczych i mogą zmniejszyć pocenie się twarzy., Naturalne właściwości oczaru wirginijskiego zmniejszają rozmiar porów, pomagając wysuszać podatne na pot obszary twarzy. Pomaga również kontrolować bakterie spowodowane przez pot, który może prowadzić do zapachu. Aby czerpać korzyści, nałóż oczar wirginij Na twarz wacikiem i zmyj po 30 minutach.

2. Oceń swoją dietę

ocena tego, co jesz i pijesz, jest ważnym punktem na naszej liście środków na pocenie się twarzy. Tak, Twoja dieta może być winowajcą, gdy nagle otworzy się Twarz., Słona i przetworzona żywność wymaga więcej pracy, aby strawić i pozbyć się, co oznacza, że ciało poci się bardziej jako efekt uboczny. Pokarmy bogate w białko, cukier i węglowodany wytwarzają efekt termiczny, gdy organizm je rozkłada. To z kolei powoduje wzrost temperatury, która jest chłodzona przez, zgadliście, pocenie się. Uważaj również na pikantne potrawy, napoje z kofeiną i alkohol, z których wszystkie powodują zwiększone ciepło ciała i pot.

3. Stay Hydrated

upewnienie się, że jesteś nawodniony jest prawdopodobnie najprostszą sugestią na naszej liście., Picie większej ilości wody, aby uniknąć potu, może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale cierpliwości tutaj. Tak jak pocisz się, gdy temperatura ciała wzrasta, pocisz się, gdy jesteś odwodniony. Nawilżenie to prosty i naturalny środek na nadmierne pocenie się na twarzy. Dodatkowo wspomaga trawienie, co jest również korzystne dla tych, którzy dużo się pocą. Kup sobie butelkę do wielokrotnego napełniania, abyś mógł popijać wodę przez cały dzień.

4. Zastosuj miejscowe zabiegi

nasz kolejny domowy środek na pot twarzy jest w postaci miejscowych zabiegów, takich jak czarna herbata, herbata szałwiowa i sok z ogórka., Obie herbaty zawierają kwas garbnikowy, który po nałożeniu na skórę zwęża i zmniejsza pory, aby zminimalizować pocenie się. Aby użyć, strome herbatę przez kilka minut, aby silny napar i niech ostygnie. Po ostygnięciu nakładaj bezpośrednio na twarz wacikami lub podkładkami.

można również użyć soku z ogórka jako leczenia miejscowego. Wystarczy namoczyć wacik lub podkładkę w płynie, a następnie przetrzeć skórę. Ogórki są delikatne, naturalnie chłodzą i utrzymują świeżość przez wiele godzin.

5., Uzyskaj ulgę od plastrów ogórka

zanim wyciśniesz cały ogórek, odetnij kilka plastrów, aby użyć jako oddzielnego środka domowego na pocenie się twarzy. Oprócz potencjalnie zmniejszającego pocenie się, Twoja twarz skorzysta na chłodzącym, nawilżającym i napinającym działaniu ogórka na skórę. Plus, zapach jest tak orzeźwiający! Rozłóż plastry na twarzy i pozostaw parę zakrywającą oczy w prawdziwym stylu spa.

6. Zamrozić kostkami lodu

innym domowym środkiem na bazie wody są kostki lodu., Aby użyć tego środka, owinąć kilka kostek lodu w miękki ręcznik i delikatnie przycisnąć do twarzy. Dosłownie schładzając twarz, oszukujesz swój układ nerwowy, żeby myślał, że nie jesteś gorący. To pozwala gruczoły potowe uspokoić i przestać produkować tyle potu. Dodatkowo Twoja skóra będzie wyglądać i czuć się mocniej.

7. Zarządzaj lękiem i stresem

nasz stan psychiczny i wzorce myślowe często mogą manifestować się fizycznie na naszych ciałach. Gdy zestresowani wchodzimy w tryb walki lub lotu., Powoduje to zwiększoną częstość akcji serca i podwyższoną temperaturę ciała, co zazwyczaj otwiera śluzy (lub gruczoły potowe).

radzenie sobie ze stresem poprzez ćwiczenia relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe może pomóc zmniejszyć nadmierne pocenie się. (Ty też poczujesz się lepiej psychicznie.) Regularna rutyna sprawności fizycznej pomaga również kontrolować stres i niepokój.

8. Wypróbuj naturalne suplementy

naturalne suplementy mogą również zmniejszyć stres, niepokój i inne warunki, które powodują pocenie się. Dziurawiec jest uznawany za łagodzenie objawów depresji., Korzeń waleriany jest również znany, aby pomóc w objawach lęku. Ponieważ nadmierne pocenie się jest czasami związane z tymi Warunkami, zarządzanie objawy z suplementów może być korzystne. (Przed zażyciem suplementu należy porozmawiać z lekarzem.)

jak widać, istnieje kilka domowych środków na pocenie się twarzy, które mogą Ci pomóc. Ostatnio przeglądaliśmy również sześć najlepszych antyperspirantów na pot twarzy, jeśli potrzebujesz czegoś mocniejszego.

zmagasz się też z potem w innych rejonach?, Jeśli tak, majtki i podkoszulki Ejis sweat proof boxer (dostępne w naszym sklepie lub na Amazon) mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby zapobiec plamom potu. Nasze podstawy odporne na pot są wykonane z najwyższej jakości tkaniny połączonej ze srebrem zwalczającym zapachy i ultra cienką wodoodporną warstwą, która chroni Tyłek, tył nóg, krocze, plecy i pachy. Linia zawiera również skarpetki ejis do walki z śmierdzącymi i / lub spoconymi stopami.