rola śluzu w organizmie

wytwarzany naturalnie przez organizm, śluz odgrywa ważną rolę :pracując jako „olej” organizmu, śluz utrzymuje” silnik ” dobrze smarowane. Tworzy warstwę ochronną w jamie ustnej, nosie, zatokach, gardle, płucach, żołądku i jelitach, aby zapobiec ich odwodnieniu.

śluz tworzy również barierę ochronną, aby bakterie i wirusy nie dostały się do organizmu i zawiera przeciwciała, które pomagają organizmowi rozpoznawać i eliminować niepożądanych mikroskopijnych gości., Twoje ciało ma cały śluz, i to jest dobra rzecz!

ale czasami jego skład zmienia się i staje się grubszy. Kiedy tak się dzieje, jego obecność w twoim ciele ujawnia się. Może to nastąpić w odpowiedzi na reakcję alergiczną( na przykład katar sienny), po jedzeniu lub piciu produktów mlecznych (jeśli nie tolerujesz laktozy) lub podczas przeziębienia.

Zielona flegma i żółta wydzielina z nosa

śluz również może zmieniać kolor. Wiele osób uważa, że żółty lub zielony śluz wskazuje na obecność bakterii, ale nie zawsze tak jest., Kolor może być również spowodowany obecnością białych krwinek (neutrofili), które zawierają zielony enzym. Śluz, który zawiera wiele tych enzymów może stać się zielonkawy.

ale prawdą jest również odwrotnie: śluz może być cienki i przejrzysty, nawet jeśli cierpisz na poważną infekcję bakteryjną. Zielony śluz jest zazwyczaj gruby i nieco solidny.

8 naturalnych środków do oczyszczania dróg oddechowych

imbir i miód

imbir ma silne właściwości terapeutyczne, dlatego jest często stosowany w leczeniu przeziębień., Imbir pomaga złagodzić kaszel i łagodzi drogi oddechowe, a jednocześnie działa cuda, aby usunąć uparty śluz.

miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, idealny, jeśli masz ból gardła lub zimno i są zatkane flegmą. Miód odkłada warstwę ochronną na gardle, zmniejszając podrażnienia i pozwalając na gojenie się błon śluzowych.

przepis na domowy środek: rozgrzej 2 łyżki miodu, upewniając się, że jego temperatura nie przekracza 40°C, ponieważ gorętszy od tego, miód traci swoją skuteczność terapeutyczną. Dodać łyżeczkę startego imbiru. Miej dwie łyżki dziennie przez trzy dni., Jeśli objawy utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem.

płukanie wodą z solą

do szklanki gorącej wody Wymieszać 1 łyżkę soli kuchennej. Płukać gardło roztworem przez kilka minut, do trzech razy dziennie, ale nie połykać! Płukanie gardła przez kilka minut sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej.

kurkuma

kurkuma to prawdziwa super żywność. Łagodzi ból, zmniejsza stany zapalne i zwiększa odporność organizmu-dokładnie to, co zalecił lekarz!,

pół łyżeczki czarnego pieprzu i kurkumy wymieszać w szklance gorącego mleka bez mleka i dodać niewielką łyżeczkę miodu. Możesz pić tę pyszną miksturę codziennie, aż śluz się oczyści.

w tym przepisie nie używaj mleka krowiego: produkty mleczne mogą zagęścić śluz, dokładnie odwrotnie niż masz nadzieję osiągnąć.

gorące napoje

dobry gorący kubek herbaty ziołowej pomoże rozcieńczyć upartą flegmę. Jeśli chcesz pozbyć się flegmy, dobrym rozwiązaniem jest filiżanka mięty, tymianku, rumianku lub echinacei., Nasz gorący napój Echinaforce, z Echinaceą i bzu czarnego, działa cuda na uporczywy śluz. Wystarczy dodać jedną łyżeczkę do filiżanki gorącej wody i cieszyć się!

wdychanie olejków eterycznych

możesz utrzymać wilgotność błon śluzowych, wdychając parę wodną z lekko osolonej wody i olejki eteryczne roślin, takich jak eukaliptus i rozmaryn. Możesz również umieścić kilka kropli tych olejków eterycznych na chusteczce i głęboko oddychać, aby oczyścić drogi nosowe.,

połączenie echinacei, szałwii i mięty pieprzowej

Jeśli masz żabę w gardle, Echinaforce Sol Throat Spray może pomóc ci oczyścić wszystko z lickety-split! To unikalne połączenie echinacei, mięty pieprzowej i szałwii działa szybko, aby odświeżyć i ukoić ból gardła.

tymianek i bluszcz

nalewka łącząca bluszcz i tymianek może pomóc w rozrzedzeniu flegmy, ułatwiając odkrztuszanie i zmniejszając skurcze oskrzeli. Rośliny te szybko usuwają wydzielinę. Jeśli nadal kaszlesz, będziesz kaszleć mniej, a kiedy to zrobisz, twój kaszel będzie produktywny.,

pąki świerka

Jeśli znajdziesz się z uporczywym kaszlem, ekstrakt z pąków świerka może Ci zrobić świat dobrego. Wskazany do łagodzenia objawów związanych z wydzieliną śluzu w drogach oddechowych, Santasapina kojący syrop pomaga wyeliminować substancje, które mogą blokować płuca, dzięki w dużej mierze antyseptyczne i antybakteryjne właściwości pąków świerka.

zawarte w nim naturalne cukry nie tylko pomagają rozcieńczyć wydzielinę przez około dwie godziny, ułatwiając odkrztuszanie, ale także nadają jej przyjemny smak.