prawdopodobnie wiesz, jak bardzo oddawanie krwi może pomóc innym. Według Czerwonego Krzyża, co dwie sekundy ktoś w USA potrzebuje krwi. Potrzeba 100 litrów krwi, by uratować życie jednej ofiary wypadku samochodowego. A pacjenci z chorobami sierpowatokrwinkowymi lub nowotworami potrzebują transfuzji krwi podczas leczenia. Ponieważ krwi nie da się wyprodukować, ci ludzie zależą od dawców krwi.

wiele z nich.

ale jakie są korzyści zdrowotne dla dawcy krwi?, Możesz być zaskoczony, aby dowiedzieć się, że masz więcej niż poczucie dumy. Jedz To, Nie TAMTO! Zdrowie poprosił lekarza i przeszukał czasopisma medyczne, aby przynieść Ci niektóre z powodów, aby rozważyć Krwiodawstwo.

jeden na co 200 osób w USA ma wpływ hemochromatosis, poważny stan przewlekły, w którym organizm pochłania zbyt dużo żelaza we krwi., „Potrzebujemy pewnej kwoty, ale z czasem może to narastać do niezdrowych poziomów, które złożą się w sercu lub wątrobie”, mówi dr Joshua Mansour MD, certyfikowany przez Zarząd hematolog i onkolog. Regularne oddawanie krwi jest skutecznym sposobem na zmniejszenie dodatkowego poziomu żelaza.

2

uzupełniaj swoje komórki krwi

może to zabrzmi wstecz, ale trzymaj się nas., Kiedy oddajesz krew, twoje ciało przechodzi w nadbieg produkując nowe krwinki, aby uzupełnić to, co dałeś. To dlatego, że twój szpik kostny dostaje wiadomość, że Twój poziom tlenu jest niższy (z powodu utraty czerwonych krwinek), więc twoje ciało pompuje generację komórek krwi w szpiku kostnym.

3

mniejsze ryzyko zawału serca

oddawanie krwi jest dobre dla serca., Według American Journal of Epidemiology, dawcy krwi są o 88% mniej narażeni na atak serca niż ci, którzy nie oddają krwi. Może to być związane z redukcją żelaza i dlatego, że dawstwo pomaga zwiększyć przepływ krwi, co czyni go mniej szkodliwym dla naczyń krwionośnych.,

4

zmniejsz ryzyko raka

osoby oddające krew regularnie wykazują niższy odsetek zachorowań na raka niż ich rówieśnicy nie-dawcy-wynika z raportu opublikowanego w Journal of the National Cancer Association. Badacze odkryli, że ryzyko niektórych rodzajów nowotworów związanych z dużymi zapasami żelaza (takich jak rak jelita grubego i wątroby) było zmniejszone u osób, które oddały krew, co sugeruje związek.,

5

Spal kalorie

oddawanie krwi może zwiększyć Twoje cele odchudzania—możesz spalić około 650 kalorii za każdym razem, gdy oddasz kufel, zgodnie z University of California-San Diego. To mniej więcej to samo, co skakanka przez 50 minut. Duże spalanie kalorii nie powinno być głównym powodem oddawania krwi, ale na pewno jest to miły dodatek.,

6

dbaj o zdrowie wątroby

dobrze czytasz: krwiodawstwo jest dobre dla twojego zdrowia. Wątroba cierpi, gdy krew jest przeładowana żelazem, a oddawanie krwi jest sposobem na poradzenie sobie z tym. Jedno z badań wykazało związek między nadmiarem żelaza z wirusowym zapaleniem wątroby typu C, rakiem wątroby i innymi paskudnymi infekcjami. Chociaż nie jest to lekarstwo, oddawanie krwi może pomóc wyczerpać część tego nadmiaru żelaza i uniknąć osadzania zbyt dużej jego ilości w wątrobie.,

7

Ujawnij potencjalne problemy zdrowotne

dawcy krwi są badani pod kątem wielu dolegliwości, w tym niedokrwistości, HIV/AIDS, zapalenia wątroby typu C, wirusa Zika i innych. Chociaż ma to zapewnić, że krew jest zdrowa i bezpieczna w transfuzji, daje również szansę dowiedzieć się, czy masz problem zdrowotny, który wymaga uwagi.,

8

możesz uczynić świat lepszym miejscem—za darmo

uratowanie życia nic nie kosztuje; dlaczego nie miałbyś tego zrobić??? Kliknij tutaj, aby znaleźć Czerwony Krzyż dysku krwi w pobliżu Ciebie. I aby żyć najszczęśliwszym i najzdrowszym życiem, nie przegap tych najgorszych rzeczy dla Twojego zdrowia-według lekarzy