Articles

Badania pokazują, że 'Zagnieżdżanie' jest rzeczywiście konieczne dla Twojego dobrego samopoczucia

fraza „dom jest tam, gdzie serce jest” wygląda świetnie na poduszce, ale badania sugerują, że jest w tym coś więcej. Badania przeprowadzone w domach opieki, szpitalach i szkołach pokazują, że ludzie są mniej elastyczni, wyrażają większą izolację społeczną i agresję, czują się ofiarami i nie mają wsparcia ze strony lokalnej społeczności, gdy nie czują się jak w domu.,

rzeczywistość jest taka, że we wczesnych stadiach dorosłości miejsca, które nazywamy „domem”, często są tymczasowe—pokoje w akademiku, wynajmowane mieszkania lub wspólne rezydencje, które planujemy zajmować tylko przez kilka miesięcy, aby znaleźć nowe możliwości kariery. Przy napiętym budżecie inwestowanie w komfortową i domową przestrzeń krótkoterminową może wydawać się marnotrawstwem. Wiem, że kiedyś tak czułem.,

w pierwszych czterech latach naszego małżeństwa, podczas którego mieszkaliśmy z mężem w trzech różnych mieszkaniach w Nowym Jorku, nigdy nie chciał malować ścian, ponieważ musielibyśmy je pomalować, gdy wygasła umowa najmu. Zawsze zdawałem sobie sprawę z tego, że przestrzeń tak naprawdę nie jest nasza. Gdy osiedliliśmy się na przedmieściach, pierwszą rzeczą, jaką zrobiliśmy-nawet przed przeprowadzką!- było malowanie ścian w kolorach, które pomogły nam odpocząć, naładować się i zbliżyć się do siebie., Biorąc pod uwagę badania, zastanawiam się teraz, czy mogliśmy przegapić cenną okazję czekając, aż będziemy „rozliczani” na tyle, aby zobowiązać się do Chipa farby.

dzisiaj coraz więcej młodych dorosłych opiera się tradycyjnym trybom „osiedlania się.”Średni wiek małżeństwa wynosi 27 lat dla kobiet i 29 lat dla mężczyzn (w 1950 roku wiek wynosił odpowiednio 20 i 22 lata). Millenialsi również czekają dłużej na zakup domów, często do osiągnięcia ich trzydziestki, a nie w ich wczesnych dwudziestych, jak poprzednie pokolenia nie., O ile wynajmowanie i samotne życie z pewnością nie wyklucza ustatkowania się, to jeśli oznacza to, że nasze pokolenie żyje w sytuacjach, które sprawiają, że czujemy się niespokojni, możemy być stawiając się w niekorzystnej sytuacji.

badania pokazują, że domostwo, czyli poczucie życia domowego lub rodzinnego, „jest ważnym atutem, aby oprzeć się obecnym trudom, pielęgnować pamięć i układać projekty na przyszłość.”Wytrwałość, tożsamość i ambicja są najważniejszymi priorytetami dla naszego pokolenia, więc być może sprawienie, aby nasz wynajem czuł się jak dom jest cenniejszy, niż myśleliśmy.,

Jeśli „zagnieżdżanie” to termin, który kojarzy ci się z ciążą, pomyśl jeszcze raz. Gniazdowanie może być dowolnym sposobem na przekształcenie przestrzeni życiowej w miejsce komfortu, przynależności oraz fizycznej i emocjonalnej stabilności. Wieszaki ścienne i poduszki do rzucania mogą zaspokoić potrzeby materiałowe i estetyczne dla niektórych. Kobiety, które doświadczyły intymnej przemocy partnerskiej (IPV), zgłaszają Bezpieczeństwo i poczucie wspólnoty jako integralną część tworzenia „domowego” środowiska. „Dom” wygląda inaczej dla każdego, ale wartość jest uniwersalna.,

niezależnie od tego, czy dzielisz pokój z dziewczyną, która ma zupełnie inny gust niż ty, mieszkasz sam, czy jesteś w swoim domu na zawsze, oto kilka wskazówek, aby twój dom stał się domem:

  1. przestań czekać i zacznij żyć wspaniałym życiem.
  2. oprzyj swoje decyzje projektowe na tym, w jaki sposób faktycznie wykorzystujesz swoją przestrzeń, biorąc pod uwagę wszystkich innych, którzy również ją dzielą.
  3. zmniejsz bałagan, starannie wypielęgnując swój dobytek.
  4. wydobądź drobiazgi i ulubione zdjęcia, ale bądź wybredny w tym, co wyświetlasz, zwracając szczególną uwagę na kaprysy i styl.,
  5. przeznacz większość swojego budżetu na największy przedmiot w pokoju, taki jak sofa, stół lub łóżko.
  6. Przekształć małe obskurne miejsca w radosne przestrzenie, jak ta talk-box-turned-command-station wśród innych małych hacków dekoracyjnych.
  7. Zrób więcej miejsca w domu, kreatywnie wykorzystując pamięć masową.
  8. zanim dokonasz większych zmian w ścianach, ulepsz swoją sytuację oświetleniową—może to mieć ogromny wpływ na to, jak ciepło i jak duża jest Twoja przestrzeń.
  9. baw się zdejmowaną tapetą, Jeśli boisz się poświęcić trwałemu papierowi lub farbie.
  10. Dodaj roślinę.,

może być tak, że robienie drobnych rzeczy w swojej przestrzeni życiowej—wieszanie zasłon, malowanie ścian i tak będziesz musiał pomalować, polowanie na sklepy oszczędnościowe na idealne krzesło do czytania—są warte linijki w budżecie. Potraktuj to jako inwestycję w Krótkoterminowe szczęście i długoterminowe zdrowie.