podziel się:

zmęczone, obolałe stopy są normalne po długim okresie stania, ale jeśli twoje stopy bolą w jednym konkretnym obszarze po długim dniu na nogach, powinieneś zarezerwować konsultację z kanadyjskim dyplomowanym pedorthistą.

kiedy stoisz, te same mięśnie w stopach strzelają wielokrotnie, ponieważ nacisk na nie pozostaje stały., Jednak, gdy chodzisz, ciśnienie przesuwa się do iz różnych obszarów stopy, jak te same mięśnie nie działają cały czas. Jeśli masz bolesny obszar na stopie, chodzenie będzie mniej bolesne niż stojąc, ponieważ ciśnienie jest na obszarze przez mniej czasu.

ból w jednym obszarze stopy, który pogarsza się, gdy stanie wskazuje na problem, który wymaga leczenia pedortowego., Chociaż Pedorthist musi ocenić, aby zidentyfikować dokładną przyczynę bólu, typowe warunki, które powodują zlokalizowany ból są: zapalenie stawów, złamania stres, złamane kości, owrzodzenia lub nawet przy użyciu wkładek, które są źle zużyte.

chociaż twój Pedorthist zaleci konkretne leczenie, aby złagodzić twój indywidualny stan, często ludzie, którzy mają zlokalizowany ból stopy wymagają bardziej miękkich wkładek, ponieważ ułatwiają nacisk na stopę. Jeśli masz złamanie przeciążeniowe w kościach śródstopia (kości przedniej stopy), możesz potrzebować dodatkowego wsparcia i amortyzacji, aby zrównoważyć nacisk w zranionej stopie., Jeśli masz zapalenie stawów w stopie, niestandardowe stopy ortezy, wraz z obuwia ortopedycznego, będzie złagodzić ciśnienie z bolesnych obszarów artretycznych.

oprócz niestandardowych ortezy stóp i różne obuwie Twój Pedorthist może również zalecić zmodyfikowanie swoich działań, aby zmniejszyć ilość czasu spędzanego w jednym miejscu. Jeśli Twoja praca wymaga, aby stać przez dłuższy czas, twój Pedorthist omówi sposoby można poruszać się trochę, aby zmniejszyć nacisk na bolesny obszar.

podobnie jak w przypadku wszystkich bólów stóp, nie próbuj samodzielnie diagnozować ani leczyć siebie., Konsultacja z ekspertem od stóp i kończyn dolnych to najszybszy sposób na złagodzenie bólu i powrót do normalnych czynności.

autor: Jim Pattison, C. Ped (C), Prince Albert, SK