nowe badania pokazują, że ci, którzy są bardziej uzależnieni od nikotyny, częściej przybierają na wadze. Ćwiczenia i dieta są ważną częścią kopanie nawyku.

przyrost masy ciała jest częstym problemem osób, które myślą o rzuceniu palenia. Nowe badania pokazują, że uzależnienie osoby od nikotyny określa, ile może przybrać na wadze po rzuceniu palenia.

naukowcy z Kyoto Medical Center w Japonii zbadali czynniki, które prowadzą do przyrostu masy ciała u osób rzucających palenie., Odkryli, że im bardziej uzależniona jest osoba od nikotyny, tym więcej masy ciała może zyskać.

w klinice rzucania palenia przebadano 186 pacjentów, których średnia wieku wynosiła około 60 lat, którzy palili średnio więcej niż jedno opakowanie dziennie. W ciągu trzech miesięcy po rzuceniu palenia osoby o większej zależności od nikotyny doświadczyły największego przyrostu masy ciała—około 2,5 funta.,

ponieważ większość uczestników badania stosowała jakąś formę zastępowania nikotyną, taką jak plaster lub wareniklina (Chantix), przyrost masy ciała był mniej znaczący, niż byłby, gdyby przeziębieli się, podobnie jak dwóch uczestników badania.

„sam przyrost masy ciała jest uważany za czynnik, który utrudnia chęć rzucenia palenia., Z tych względów, w celu skutecznego leczenia rzucania palenia, na wstępnym badaniu ambulatoryjnym zaprzestania palenia, należy określić pacjentów, których oczekuje się przybierać na wadze po zaprzestaniu palenia, i odpowiednio kontrolować wagę”, naukowcy podsumowali. Ich badania opublikowane w tym tygodniu w czasopiśmie PLOS One.