co to jest chunking i jak go używać, aby zwiększyć pamięć
autorstwa Williama Wadswortha
psycholog pamięci wykształcony w Cambridge&trenować na misji, aby pomóc ci as egzaminów., Pomagamy pół milionowi studentów w ponad 175 krajach każdego roku uczyć się mądrzej, a nie trudniej. Doładuj swoje studia już dziś z naszym oszczędzającym czas, zwiększającym ocenę arkuszem „genius” study tips.
dla większości z nas nasze wspomnienia mają swoje granice!
Chunking pomaga przezwyciężyć naturalne ograniczenia pamięci, a zatem jest bardzo potężną sztuczką pomagającą w nauce informacji i wprowadzaniu ich do pamięci., Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest chunking i zbadać dowody – zarówno z nauki, jak i z własnego doświadczenia – na ile chunking może poprawić swoją zdolność do zapamiętywania rzeczy.
podzielę się bogactwem przydatnych „tajemnic handlowych” do zastosowania tej historii na studiach, skarbnicą technik, których możesz użyć, aby znacznie ułatwić uczenie się za pomocą chunkingu. Niektóre z nich mogą być zaznajomione, niektóre prawie na pewno będą nowe – wszystko ułatwi Ci życie, jeśli masz dużo informationdo nauki do testów i egzaminów.,
czym jest chunking
więc czym dokładnie jest „chunking”?
Co to jest „kawałek”?
musimy wrócić do George ' a Millera i jego „magicznej Siódemki”.
„Magiczna Siódemka”Millera
„byłem prześladowany przez liczbę całkowitą „, napisał George Miller, „przez siedem lat ta liczba podążała za mną”.
George był psychologiem i odnosił się do liczby”siedem”, która wydawała się pojawiać niezwykle często, jako o granicy liczby dyskretnych informacji, które możemy zapamiętać w dowolnym momencie., Informacje mogą być słowami, liczbami, lokalizacjami: tak naprawdę nie miało to znaczenia – większość ludzi może zapamiętać co najmniej 5-6 ” jednostek informacji „i nie więcej niż 8-9″jednostek”, przy czym siedem jest najczęściej obserwowaną liczbą, z którą ludzie mogli sobie poradzić.
tak bardzo, że jest często znany jako „magiczna liczba siedem Millera(plus lub minus dwa)”.
Jeśli” siódemka ” jest ograniczeniem, to chunking jest ograniczeniem.,
Chunking definicja i demonstracja
Apa Dictionary of Psychology definiuje „chunking” jako „proces, w którym umysł dzieli duże kawałki informacji na mniejsze jednostki (kawałki), które są łatwiejsze do zachowania w pamięci krótkotrwałej… jeden element w pamięci może oznaczać wiele innych elementów”.
każdy „kawałek” to grupa jednostek informacyjnych – słów, liczb, zwrotów – które są ze sobą silnie powiązane, ale dość niezwiązane z informacjami w innych grupach (ref.,) Tak więc „chunking” opisuje proces grupowania powiązanych bitów informacji razem, skutecznie zmniejszając liczbę „rzeczy”, które musisz pamiętać.
Jeśli jesteś technologicznie myślący, możesz myśleć o chunking jako trochę jak algorytm kompresji w komputerze lub smartfonie, który pozwala dużym obrazom lub plikom wideo zajmować mniej miejsca w pamięci urządzenia.
najlepiej to zrozumieć na przykładzie.
daj sobie pięć sekund, aby spojrzeć na litery poniżej, a następnie odwrócić wzrok i spróbować zapamiętać jak najwięcej z 18 liter, jak możesz.,
nie jest łatwe.
spróbujmy jeszcze raz: są to te same litery, ale z odwróconym twierdzeniem i pogrupowane tak, aby tworzyć znaczące 3-literowe ciągi. Możesz zrobić krok dalej, jeśli chcesz i podzielić się na trzy grupy według tematu.,
więc zamiast 18 oddzielnych kawałków informacji – 18letters – zmniejszyłeś go do zaledwie 3 pojęcia: zwierzęta, firmy,alfabet. O wiele łatwiej to zapamiętać!,
the power of chunking
naukowcy zademonstrowali, w jaki sposób chunking pomaga w szybszym uczeniu się i łatwiejszym zapamiętywaniu w szerokim zakresie sytuacji:
- miejsca lub pozycje uczenia się
- czytanie i nauka muzyki
- nauka słów i liter
- zapamiętywanie ciągów liczb – w tym dramatycznym przykładzie podmiot średniej inteligencji zastosował strategię chunkingu opartą w dużej mierze na czasie pracy, aby zapamiętać ciągi o długości do osiemdziesięciu cyfr – ponad 10x magiczna siódemka Millera!,
istnieją również dobre dowody na to, że nasze systemy sensoryczne automatycznie „chunk” przychodzących dźwięków i widoków, aby pomóc ci przetwarzać świat szybciej i łatwiej, bez poddania go zastanowieniu. Szachiści wydają się „chunk” pozycje pionków na planszy do wspólnych wzorców, co pozwala im przetwarzać to, co dzieje się na planszy łatwiej niż gdyby musieli przetwarzać pozycję każdego kawałka indywidualnie.
prawdopodobnie używasz chunkingu od lat, bez konieczności zapisywania go, aby zapamiętać swój numer telefonu., Mam numer telefonu do mojego domu z dzieciństwa zapisany w pamięci jako „09982-330-508”, grupując te 11 cyfr w grupy po pięć, trzy i trzy. (Zmieniłem kilka z nich, aby chronić prywatność tego, kto teraz mieszka w tym domu).
ale gdybyś dał mi ten sam zestaw liczb z różnymi numerami – np. ” 09-9823-305-08 – – miałbym realne problemy z rozpoznaniem czy to naprawdę był mój numer, czy nie!
jak grupować cyfry w numerze telefonu? Spróbuj grupować cyfry inaczej, wypowiedz je głośno i przekonaj się, jak szybko Twój numer znajomy może zacząć czuć się obcy., To jest moc chunking.
Chunking techniki pamięci
tak chunking więcej niż tylko abstrakcyjne Zasady psychologiczneprint, ma potężne zastosowania praktyczne, szczególnie dla studentstrying, aby uzyskać informacje w pamięci do testów i egzaminów.
w poniższych przykładach podzielę się kilkoma „tajemnicami handlowymi”, aby łatwiej poznać złożone informacje. Techniki te są połączone za pomocą grupowania i wzorców, aby zmniejszyć liczbę separateitems, które trzeba zobowiązać do pamięci, co jest chunking wszystko chodzi.
1., Pierwsze litery („akronimy”)
popularnym sposobem korzystania z chunkingu w celu poprawy pamięci jest tworzenie pierwszych liter zestawu słów, których chcesz się nauczyć, i tworzenie innego słowa z tych liter: „akronimu”.
Jeśli kiedykolwiek musiałeś nauczyć się Wielkich Jezior Ameryki Północnej, być może wziąłeś pierwsze litery każdego jeziora-Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – i napisałeś słowo „domy”. Jest to forma chunking, ponieważ uprościłeś pięć oddzielnych elementów do jednego: chociaż musisz się upewnić, że pamiętasz, co oznacza każda litera.,
oto kolejny przykład tego działania, z nieco bardziej złożonymi informacjami, które będą znane studentom biznesu lub finansów:
akronim jest łatwiej zapamiętany, jeśli jest to prawdziwe słowo (np.”Homes”), ale nadal może być pomocny, jeśli jest to wymawialne nonsensowne słowo (np.”r Gon vfit”). Zawsze możesz dodać dodatkową literę lub dwie w głowie, aby poprawić wymowę i być może dodać trochę znaczenia – np.,FIT”, brzmi trochę tak, jakbyś stosował rygorystyczny nowy system ćwiczeń.
2. Wymyślone zwroty („akrostyka”)
druga technika wykorzystuje zwroty: „akrostyka”.
„akrostyczny” jest trochę jak akronim, ponieważ bierze pierwsze litery słów, które próbujesz zapamiętać, ale zamiast tworzyć pojedyncze słowo z pierwszych liter, przypisujesz każdej literze nowe słowo, aby uczynić niezapomnianą frazę.
dla Wielkich Jezior, zamiast „homes” (akronim), można zrobić frazę z pierwszych liter, jak „Hovering On My ExtremeSurfboard”., Ta konkretna akrosticha ma zalety bycia lekko związanym z wodą, zgodnie z tematem „jezior”, a także sugeruje szalony, a tym samym niezapomniany obraz pływającej deski surfingowej.
na przykład, być może natknąłeś się na akrostyczny „proszę wybaczyć, moja droga ciociu Sally”, za zapamiętanie kolejności operacji w matematyce(s): nawiasy, Wykładniki, mnożenie, dzielenie, dodawanie, odejmowanie.
aby uzyskać bardziej szalony obraz psychiczny, spróbuj „wyślij e-mail do mojego taty Asharka” (za to zasługa Randalla Munroe).,
Jeśli próbujesz samodzielnie wymyślić akrostyk, dostępne są darmowe narzędzia do pomocy, takie jak ten.
biorąc pod uwagę wybór, ogólnie wybrałbym akronim nad akrostyką – są one o wiele łatwiejsze do „dekodowania”, wymagając tylko dwóch kroków, a nie trzech:
3. Chunking lists using associated concepts
The third strategy is all about making lists easier to remember., Za każdym razem, gdy mam listę, która zawiera więcej niż pięć pozycji, szukam możliwości uproszczenia przez chunking.
Jeśli wybierasz się na zakupy, o wiele łatwiej zapamiętać dwie rzeczy („naleśniki i burrito”) niż dwanaście (mąka, jajka, mleko, syrop, cytryna ,tortille, pierś z kurczaka, ryż, papryka, awokado, sałata, ryż). Oczywiście, musisz znać składniki każdego przepisu: być może już to wiesz, ale nawet jeśli tego nie zrobisz, jest szansa, że dodanie trochę struktury do listy zakupów poprzez grupowanie powiązanych produktów razem znacznie ułatwi zapamiętanie.,
Możesz szukać wszelkiego rodzaju skojarzeń, w zależności od poziomu Twojej wcześniejszej wiedzy i znaczenia pozycji na liście – zobacz poniższy rysunek, aby uzyskać inspirację. Mam nadzieję, że istnieje sposób, który dodaje znaczenia (jak w przykładach #1 i #2 poniżej), ale jeśli naprawdę chcesz, zawsze możesz wrócić do podobieństw językowych(przykład #3 poniżej).,
Ten Cały przykład jest pełen mini-przykładów, jak dolearning przez chunking skutecznie. Powiedzmy, że zdecydowałeś się na przykład #1, Grupowanie według geografii. Musisz pamiętać, jakie są nagłówki kategorii i jaka jest liczba pozycji w nagłówku każdej kategorii., Chunking może nam pomóc w obu liczbach:
- dla różnych kategorii, co powiesz na acrostic: „nigdy nie jedz rozdrobnionych zbóż pszenicznych” dla „północny wschód południowy zachód Centralny”.
- dla liczby pozycji w każdej kategorii, być może zapamiętasz ciąg liczb w kolejności: „33443344”. Ułatw to dodając grupowanie w stylu” numer telefonu”, np. „33-44-33-444”. Dużo lepiej.
ten sam pomysł dla przykładu grup językowych: akronim pierwszych liter tworzy zaimek „AHN-BIGS” – a liczby tworzą ciąg rosnący 1234567.
4., Chunking to learn related numbers
One final trick if you have a lot of numbers to remember.
to działa uczta dla dat w historii, na przykład,pod warunkiem, że jesteś dość wygodne z podstawowej arytmetyki.
Jeśli masz długą listę dat do nauczenia się, pierwszym krokiem, jak wcześniej, jest pogrupowanie ich według powiązanych pojęć. Być może 1776, 1781 i 1788 są kluczowymi datami bitew w godnej uwagi wojnie: naucz się ich jako grupy.
zamiast uczyć się każdej daty indywidualnie, można findto łatwiej zapamiętać, jak są one związane., W poniższym przykładzie, zamiast uczyć się 12 cyfr warto informacji, można zmniejszyć pracę trzeba todo po prostu pamiętając pierwszą datę (1776 – 4 cyfry) i dwie dalsze cyfry(5 i 7) Dla roku odstępy między datami.
Szukaj i używaj wzorców, gdziekolwiek możesz.,
aby dać ci kilka innych pomysłów, jak to może działać w praktyce,dwie daty często podane do upadku Cesarstwa Rzymskiego są 476, kiedy Starożytny Rzym (we Włoszech) i Zachodnie Cesarstwo Rzymskie zostało pokonane przezgotów, i 1453, kiedy Konstantynopol i Imperium Rzymskie na Wschodzie spadł do Imperium Osmańskiego.
prawdopodobnie niewiele pomaga poznanie różnic między dwoma datami (w tym przypadku 977). Lepiej, być może szukać innychpatternów.,
te daty są ładnie rozdzielone przez około 1000 lat – więc wiemy,że pierwsze cyfry dla każdej daty powinny być odpowiednio „4” i „14”. Można też pamiętać, że ostateczna cyfra dla 1453 to połowa wartości końcowej cyfry 476. Co po prostu pozostawia „5” w 1453 i „7” w 476 do zapamiętania-być może zapamiętanie ich jako pary jestprzydatne, z różnicą dwóch między nimi.
tego rodzaju wzory mogą nawet pomóc zapamiętać pojedynczą liczbę. Wróćmy do 1453: może pomóc zauważyć, że pierwsze trzy cyfry są sumą: 1+4 = 5., Więc jeśli pamiętasz, że jest w 1400 roku, łatwo będziesz w stanie uzyskać „5”, dodając „1” i „4”. Może pamiętasz ” 3 ” z 1 i 4 też: 4 minus 1 = 3.
ludzki mózg jest genialny w znajdowaniu wzorców: wykorzystaj tę naszą przewagę, aby przekształcić mdłe ciągi cyfr w coś znaczącego, szukając powiązań i skojarzeń między nimi, zmniejszając liczbę oddzielnych cyfr, które musisz przywołać indywidualnie.
Nauka przez chunking
Jak włączyć chunking do nauki?,
sama chunking nie jest tak naprawdę samodzielną techniką nauki – innymi słowy, nie możesz wrócić do domu dziś wieczorem i uzyskać godzinną jakość chunking! Postrzegaj go bardziej jako przydatny dodatek do zestawu narzędzi „jak się uczyć” strategii i wdrażaj go, gdy widzisz możliwości uproszczenia złożonych informacji, aby ułatwić ich zapamiętanie.
jedno słowo ostrzeżenia: uważaj na czasy, gdy Twoja strategia chunking „wchodzi w drogę” nauki., Jeśli chunking, którego używasz, jest szczególnie złożony lub rozbudowany, może okazać się, że utrudniasz sobie życie, w rzeczywistości może być łatwiej go rozebrać i po prostu nauczyć się podstawowych informacji. Na przykład, wspomniałem o strategii „chunk” daty związane: niektórzy ludzie (mnie włącznie) znaleźć to stosunkowo proste, aby zobaczyć wzory w liczbach, ale jeśli jesteś bardzo niedoświadczony w matematyce(s) i znaleźć dodawanie i odejmowanie prawdziwej walki, może wolisz po prostu nauczyć się daty oddzielnie zamiast martwić się o to, jak są one matematycznie związane.,
praktyka pobierania i odstępy
niezależnie od tego, czy używasz chunkingu, czy nie, każda dobra rutyna nauki powinna być oparta na praktyce pobierania – niezwykle potężnej technice uczenia się przez ćwiczenie zapamiętywania informacji – podczas odstępowania swojej pracy przez ponowne omówienie tematu w kilka różnych dni, a nie tylko nakłanianie całego czasu na ten temat w jednym dniu.,
Chunking działa bardzo dobrze z praktyką pobierania i spacedlearning: gdy już zdecydujesz, w jaki sposób zamierzasz podzielić informacje, praktykuj zapamiętanie tych informacji za pomocą strategii chunking (praktyka pobierania)w kilku różnych dniach (uczenie się w przestrzeni) oddzielonych od siebie interwałami czasowymi.
często poczujesz się jakbyś pamiętał w dwóch etapach. Krok 1 to zapamiętanie „dużego obrazu”: wracając do przykładu „kraje Unii Europejskiej”, to byłoby zapamiętanie kategorii (np. „AHN-BIGS” w naszym przykładzie grup językowych) i liczb w każdej kategorii (1234567).,Krok 2 to zapamiętanie szczegółów: poszczególne kraje w każdej pozycji.
pamiętaj, aby przećwiczyć oba etapy i zdiagnozować, które części procesu przywoływania są najtrudniejsze. Być może masz problemy z krokiem 1 (zapamiętywanie samych kategorii) lub może bardziej zmagasz się z krokiem 2,takim jak problemy z zapamiętaniem wszystkich 7 krajów „słowiańskich”. Skoncentruj swoje wysiłki na obszarach, z którymi borykasz się najbardziej, i poszukaj możliwości grupowania i dalszego upraszczania, jeśli to konieczne.,
może okazać się, że trudno będzie dokładnie zapamiętać informacje za pierwszym razem, gdy opuścisz kilkudniowy odstęp czasu przed próbą pobrania – nawet jeśli używasz chunking. Nie martw się: to po prostu ze względu na naturę „krzywej zapominania” i dlatego nauka przestrzenna jest tak dobrym pomysłem. Poświęć chwilę, aby odświeżyć pamięć informacji i spróbuj zapamiętać je ponownie. Powtarzaj, aż zacznie się przyklejać, a możesz niezawodnie zapamiętać go po tym, jak nie spojrzałeś na niego przez kilka dni.
baw się dobrze ze swoimi strategiami chunking i bądź kreatywny: powodzenia!,
Uzyskaj więcej z nauki o nauce dzięki Mojej bezpłatnej ściągawce:
- o
- najnowsze posty
- Redirect: Zmień swoją historię, zmień swoje życie z Prof., Timothy Wilson – 4 Feb 2021
- Jak zmienić, gdy zmiana jest trudna – 31 Jan 2021
- Jak poprawić nawyki studenta: 15 strategii nauki o zmianie zachowania-29 Jan 2021
