Co to jest nić dentystyczna?

nicią dentystyczną to metoda usuwania bakterii i innych zanieczyszczeń, do których nie można dotrzeć szczoteczką do zębów. Zwykle pociąga za sobą bardzo cienki kawałek sznura syntetycznego, który wkładasz i poruszasz się w górę iw dół między bokami dwóch sąsiadujących zębów.

dlaczego nić dentystyczna jest ważna?

wielu dentystów uważa, że nić dentystyczna jest najważniejszą bronią przeciwko płytce nazębnej., W każdym razie codzienne nicią dentystyczną jest doskonałą i sprawdzoną metodą uzupełniania rutyny szczotkowania i pomaga zapobiegać ubytkom, chorobom przyzębia i innym problemom stomatologicznym w późniejszym życiu. Zwiększa również krążenie krwi w dziąsłach. Nić usuwa płytkę nazębną i zanieczyszczenia, które przyklejają się do zębów i dziąseł.

jak często nić

nić przynajmniej raz dziennie. Podobnie jak szczotkowanie, nicią dentystyczną powinno zająć około trzech minut i można je łatwo wykonać podczas wykonywania innej czynności, takiej jak oglądanie telewizji., Nie próbuj nić zębów podczas obsługi pojazdu silnikowego lub innych maszyn.

techniki nicią dentystyczną

istnieją dwie popularne metody nicią dentystyczną, „metoda szpuli” i „metoda pętli”.
metoda szpulowa jest najbardziej popularna dla tych, którzy nie mają problemów ze sztywnością stawów lub palców. Metoda szpuli działa tak: zerwać około 18 cali nici dentystycznej i zwijać większość wokół środkowego palca. Nawiń resztę nici w podobny sposób wokół środkowego palca drugiej dłoni. Ten palec zajmuje nić, gdy staje się zabrudzony lub postrzępiony., Przenieś nić między zębami palcami wskazującymi i kciukami. Manewr nici w górę iw dół kilka razy tworząc kształt ” C ” wokół zęba. Podczas tego, upewnij się, że przejdź poniżej linii dziąseł, gdzie bakterie są znane do zbierania mocno.
metoda pętli jest często skuteczna u dzieci lub dorosłych z problemami zręcznościowymi, takimi jak zapalenie stawów. Metoda pętli działa tak: odłam około 18 cali nici dentystycznej i uformuj ją w okrąg. Zawiąż go bezpiecznie z dwoma lub trzema węzłami. Umieść wszystkie palce, z wyjątkiem kciuka, w pętli., Użyj palców wskazujących, aby poprowadzić nić przez dolne zęby, a kciuki, aby poprowadzić nić przez górne zęby, przechodząc poniżej linii dziąseł i tworząc ” C ” z boku zęba.
przy każdej metodzie nicią dentystyczną nigdy nie” pstrykaj ” nici dentystycznej, ponieważ może to przeciąć dziąsła. Upewnij się, że delikatnie zeskrobujesz stronę każdego zęba nicią dentystyczną.
dziąsła mogą być delikatne lub nawet krwawić przez kilka pierwszych dni po niciu nici dentystycznej-stan, który zwykle leczy się w ciągu kilku dni.