niezależnie od tego, czy rozmawiasz w środowisku pracy, rozmawiasz z bliskim przyjacielem lub rozmawiasz z kimś online, Twoja osobowość błyszczy we wszystkim, co robisz. Cechy osobowości są podstawowymi czynnikami, które decydują o tym, jak reagujesz i reagujesz w danej sytuacji społecznej — a im więcej wiesz o tych cechach, tym bardziej możesz dowiedzieć się, jak najlepiej poruszać się wewnątrz i poza strefą komfortu.

najbardziej znanymi cechami osobowości są introwersja i ekstrawersja., Introwertyk to ktoś, kto w większości czuje się naładowany po cichej refleksji i „samotnym czasie”, podczas gdy ekstrawertyk głównie czerpie energię z przebywania wśród ludzi i rozwija się w sytuacjach społecznych. Ale co, jeśli żaden opis nie pasuje do rachunku? W tym miejscu pojawia się nowa nazwa — ambivert.

Co to jest Ambivert?,

termin „ambivert” jest używany do opisania cech osobowości, które znajdują się gdzieś w środkowym spektrum introwertyków i ekstrawertyków i został ukuty przez naukowców, którzy widzieli, że osobowości nie są tak Czarne i białe. Ambiverty mają cechy osobowości zarówno ekstrawertyków, jak i introwertyków i wydają się być mniej ekstremalne w danej charakterystyce. Nawet najbardziej introwertyczne osoby mogą zachowywać się w ekstrawertyczny sposób, a ekstrawertycy również korzystają z wysokiej jakości czasu na refleksję.,

nie ma jednego sposobu na zdefiniowanie ambiverta — ale być może najlepszym sposobem myślenia o tej osobowości jest mieszanka cech introwertycznych i ekstrawertycznych. Na przykład ambivert może być nieco gadatliwy, stosunkowo asertywny i niezbyt towarzyski lub pobudliwy. Mogą być umiarkowanie zachwyceni interakcją z innymi, a także lekko osuszeni doświadczeniem. Ponieważ ambiverty mają oba zestawy cech w swoim zestawie narzędzi, mogą czasami wykorzystywać swoje różnorodne cechy osobowości, aby dopasować się do szerszego wachlarza sytuacji i okoliczności.,

znaki możesz być Ambivertem

istnieje wiele osób, które, w zależności od okoliczności, mogą być introwertykami lub ekstrawertykami — to naprawdę czyni z nich ambiverta. Na przykład ambivert może cieszyć się interakcjami społecznymi i odnosić w nich sukcesy, a jednocześnie zdawać sobie sprawę, że czasami trzeba odejść, aby wrócić, według terapeuty Talkspace Joanny Filidor, LMFT.

w rezultacie ambivertowie mogą mieć trudności z Poznaniem, po której stronie spektrum osobowości wchodzą., Podczas określania, czy możesz być ambivertem lub mieć cechy charakteru ambiverta, weź pod uwagę następujące znaki:

• dobre zdolności słuchania i komunikacji
  podczas gdy ekstrawertycy wolą mówić więcej, a introwertycy wolą obserwować i słuchać, ambiverty będą mieli możliwość wiedzieć, kiedy mówić, a kiedy słuchać.
• umiejętność regulowania zachowań i reakcji
  istnieje naturalna zdolność dostosowywania i dopasowywania swojej osobowości do określonych osób i sytuacji.,
• komfortowo w sytuacjach towarzyskich, ceniąc sobie czas sam na sam
  Ambiverts mogą czuć się swobodnie w tłumie, a następnie cieszyć się spokojnym wieczorem sam w domu. Mogą brać pod uwagę zalety i wady każdej sytuacji, a ostatecznie mogą być wygodne w każdej sytuacji.
• empatia przychodzi naturalnie
  Ambiverty mają zdolność słuchania i demonstrowania, że rozumieją, skąd pochodzi dana osoba.
• zapewniają równowagę w sytuacjach społecznych
  gdy ambiwerty są w otoczeniu grupowym, są w stanie przerwać niezręczną ciszę i sprawić, że introwertycy i ekstrawertycy czują się komfortowo.,

zalety i wady bycia ambivertem

osoby z osobowością ambiverta mają unikalną zdolność do korzystania z cech na obu końcach spektrum introwertycznego i ekstrawertycznego. Elastyczność może być siłą, a jednocześnie w niektórych przypadkach odbija się na ambivercie.,

wady

• poszukiwanie równowagi może prowadzić do wyczerpania
• prawdopodobnie znajdzie siebie w roli „opiekuna pokoju” w otoczeniu społecznym i zawodowym
• presja, aby pozostać pewnym sposobem w określonym wydarzeniu lub otoczeniu — inni mogą nie zdawać sobie sprawy z alternatywnej strony osobowości ambierta

w jaki sposób terapia może być korzystna dla Ambivertów h2>

ponieważ ambiverty mają zwykle mieszany temperament, wyzwanie pojawia się, gdy osoba próbuje zrównoważyć swoje cechy introwertyczne i ekstrawertyczne, powiedział Filidor., Terapia staje się okazją dla ambivertów do zbadania harmonii między nimi. Może pomóc komuś zidentyfikować sposoby rozpoznania, kiedy wewnętrzna zmiana ma miejsce w pewnych sytuacjach — głównie wtedy, gdy osoba przechodzi z poczucia ekstrawertyzmu do introwertyzmu-pozwalając jej działać zamiast reagować na zmiany w swoim temperamencie.

Ambiverty mają wiele pozytywnych cech, a jeśli jesteś kimś, kto czuje się równie spełniony, zarówno wychodząc w otoczeniu społecznym, jak i pozostając w domu, aby spędzić czas sam na sam, możesz być ambivertem., Podczas gdy introwertyczne i ekstrawertyczne cechy, które posiada ambivert, mogą być cenne w różnych sytuacjach, ważne jest, aby pamiętać, że nie przesadzasz. Dowiedz się więcej o tym, jak działasz i reagujesz na różne bodźce, może poprawić to, jak odnosisz się do innych i jak dbasz o własne potrzeby.