obudziłeś się dziś rano, aby odkryć ogromny pryszcz na twarzy? Wszyscy tam byliśmy! Ale podczas gdy plamy są nieestetyczne i może naprawdę bałagan z poczucia własnej wartości, nie muszą zrujnować swój dzień.,

konsultant dermatolog dr Conal Perrett dzieli się obowiązkami i zakazami radzenia sobie z nocnym wypadkiem, abyś mógł stawić czoła dziennemu wypadkowi:

co zrobić z ogniskiem plamkowym

wykonaj następujące kluczowe kroki, aby zminimalizować wpływ ogniska plamkowego:

✔ Grab chwyć kostkę lodu

Jeśli masz przed sobą ważny dzień i obudziłeś się z dużą plamą na twarzy, spróbuj owinąć kostkę lodu lub kruszony lód w kostkę lodu.szmatką do twarzy i delikatnie nakładając ją na skazę. „Lód pomaga zmniejszyć obrzęk, zaczerwienienie i ból pryszcza”, mówi Dr Perrett., „Lód zmniejsza również krążenie krwi w obszarze stanu zapalnego i zwęża pory skóry. To nie pozbędzie się miejsca, ale jest szybką i łatwą metodą na zmniejszenie jego wyglądu.”

✔ Opt Wybierz nadtlenek benzylu

istnieje wiele skutecznych produktów dostępnych bez recepty na trądzik, które można kupić, które są dostępne w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku lub okresowych wyprysków. „Polecam kremy z nadtlenkiem benzoilu, które zabijają bakterie powodujące trądzik i pomagają usunąć nadmiar sebum ze skóry, który może zatykać pory” – radzi Dr Perrett.,

✔ hyd nawodnienie jest kluczem

nie zapomnij pić dużo wody. „Chociaż może to wydawać się podstawową radą, woda oczyszcza organizm, wypłukując toksyny i jest pełna składników odżywczych”, mówi Dr Perrett. „Odpowiednie nawilżenie wypłukuje złe bakterie w skórze i naprawdę zaczniesz widzieć wyniki w miarę upływu czasu.,'

czego nie robić po epidemii plamki

wbrew powszechnemu przekonaniu, to jest to, czego zdecydowanie nie należy robić po nieoczekiwanej epidemii plamki:

✖ ️ nie Pop miejscu

tak kuszące, jak może być mieć stary dobry wycisk, oprzeć się pokusie, aby pop swoje miejsca. „Nie pop pryszcz, chyba że jest naprawdę gotowy do pęknięcia! Nie warto ryzykować posiadania parcha, który jest nie do zniesienia lub co gorsza, bliznowacenia skóry” – mówi Dr Perrett. „Pozostawiona w spokoju skaza wyleczy się w ciągu 3-7 dni” – dodaje., „Ściśnięty Ostro, może pozostawać tygodniami lub prowadzić do dalszej infekcji.”

avoid unikaj nadmiernego mycia

szorowanie twarzy może wydawać się najbardziej naturalnym instynktem po epidemii plamienia, ale nadmierne mycie może mieć odwrotny wpływ.

„mycie twarzy częściej niż raz dziennie może wysuszać skórę” – mówi Dr Perrett. „Kiedy Twoja skóra jest sucha, produkcja oleju zaczyna przyspieszać, co oznacza, że kiedy myślisz, że oczyszczasz skórę, naprawdę powodujesz powstawanie większej ilości sebum, co powoduje zatykanie porów, co prowadzi do jeszcze większej liczby plam.,”

podobnie złuszczanie więcej niż kilka razy w tygodniu może mieć taki sam efekt jak nadmierne mycie. „Złuszczacze mogą pękać, jeśli nie będziesz ostrożny, co może spowodować, że bakterie rozprzestrzenią się wokół twojej twarzy lub miejsca zakażenia” – mówi Dr Perrett. „Każdy rodzaj złuszczacza, jeśli jest stosowany zbyt agresywnie, może powodować podrażnienia już wrażliwej skóry, powodując, że wypryski goją się dłużej.,”

stay trzymaj się z dala od pasty do zębów

Niestety większość opowieści starych żon o leczeniu pryszczy nie ma dowodów naukowych, więc trzymaj się z dala od pasty do zębów.

„nie poddawaj swojej skórze mitów – pasty do zębów, Perfumy i białka jaj nie działają, gdy próbujesz pozbyć się plam i wyrządzą Twojej skórze więcej szkody niż pożytku”, mówi Dr Perrett. „To zrozumiałe, że chcesz spróbować wszystkiego, co możesz, aby pozbyć się wyprysku, ale upewnij się, że trzymasz się kremów i zabiegów, które zalecają lekarz lub dermatolog, ponieważ są to, co faktycznie zadziała.,”

Ostatnia aktualizacja: 04-12-19