najedź kursorem na prawy górny obrazek, aby przypiąć lub kliknij tutaj

crockpot black beans – no moczyć metoda

crockpot black beans, bez konieczności moczenia, można łatwo zrobić po południu za ułamek ceny, którą zapłacisz za puszkowane zaciemnione fasole. Plus myślę, że smakują milion razy lepiej.,

składniki

1 funt suszonej czarnej fasoli (nie moczyć), to około 2.,5 filiżanek gdy zmierzyłem mój

1/2 – 1 duża cebula, obrane i posiekane

2 filiżanki rosołu z kurczaka

4 filiżanki wody

1-2 ząbki świeżego czosnku mielonego

1/2 łyżeczki kminku (pozostawić, jeśli chcesz, aby były bardziej gładkie)

1 liść laurowy

1 łyżeczka soli (nie dodawać do ostatnia godzina gotowania)

1.,) Wylej czarną fasolę na stół i poszukaj kamieni i innych gruzu. Zdziwiłbyś się, ile ich znajdziesz.

2.) Wrzucić czarną fasolę do durszlaka i dokładnie spłukać

3.) Wszystkie składniki, z wyjątkiem soli, wrzucić do wolnej kuchenki. Umieść go na wysokiej przez sześć godzin lub nisko przez 8-10 godzin. Tak to wygląda, kiedy wrzucasz to wszystko.

4.) Będzie to wyglądać tak po gotowaniu na wysokiej przez sześć godzin., Dowiesz się, że robi się to, gdy fasola się rozdziela i jest delikatna. Dodać sól na ostatnią godzinę gotowania. Wyjąć liść laurowy i podawać.

Najedź myszką na obrazek, aby pin, lub kliknij tutaj.

podawaliśmy naszą czarną fasolę z ryżem. Możesz przechowywać je w lodówce przez 3-5 dni, dodając je do sałatek, burrito, tacos lub cokolwiek, co może być w Twoim menu. Lub umieścić w workach do zamrażania i zamrozić na płasko do późniejszego użycia. Próbowałeś zrobić czarną fasolę w wolnej kuchence?,

Możesz również spróbować mojego wolnego gotowania refried Bean przepis!

(przepis ten został zaadaptowany z jednej z kawiarni Johnsonia)