ryzyko czarnej herbaty

picie czarnej herbaty w umiarkowanych ilościach jest ogólnie bezpieczne dla większości ludzi. Nie jest znana odpowiednia ilość do picia. Składniki suplementów i jakość mogą się znacznie różnić. To sprawia, że trudno jest ustawić standardową dawkę.

picie dużych ilości czarnej herbaty-więcej niż cztery lub pięć filiżanek dziennie-może powodować problemy zdrowotne. To głównie z powodu skutków ubocznych związanych z kofeiną.,

działania niepożądane czarnej herbaty (najczęściej w dużych ilościach) mogą obejmować:

• lęk i trudności ze snem
• szybszy oddech
• ból głowy
• zwiększone oddawanie moczu
• nieregularne bicie serca
• nudności i wymioty
• nerwowość i niepokój
• dzwonienie w uszach
• drżenie
• wysokie ciśnienie krwi

li>

• anemia

łączenie czarnej herbaty z innymi rodzajami kofeiny lub produktem zwanym efedrą może być bardzo niebezpieczne., Niektóre z problemów, które może powodować, to:

• Jitteriness
• zwiększone ciśnienie krwi
• zmiany tętna
• napady padaczkowe
• omdlenie

czarna herbata lub suplementy czarnej herbaty mogą zakłócać działanie innych przyjmowanych leków i suplementów. Niektóre leki mogą również powodować, że kofeina pozostanie w organizmie dłużej niż zwykle. Należy skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy jakiekolwiek przyjmowane leki mogą mieć takie działanie. Kofeina w czarnej herbacie może również zakłócać niektóre badania krwi., Zawsze należy poinformować lekarza o wszelkich suplementów, które przyjmujesz, w tym naturalnych i tych kupionych bez recepty. Poinformuj lekarza, jeśli pijesz dużo czarnej herbaty.

Jeśli używasz suplementów z czarną herbatą, pamiętaj, że FDA reguluje suplementy diety; jednak traktuje je jak żywność, a nie leki. W przeciwieństwie do producentów leków, twórcy suplementów nie muszą pokazywać, że ich produkty są bezpieczne lub skuteczne przed ich sprzedażą na rynku.