pomimo faktu, że zaburzenia psychiczne są stosunkowo powszechne w Stanach Zjednoczonych (według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, ponad 46 procent Amerykanów doświadczy diagnozowania zaburzenia psychicznego przez całe życie), piętno choroby psychicznej pozostaje stałym problemem.

jeszcze kilka dekad temu Wiele osób z ciężką depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi zostało unikniętych, umieszczonych w kaftanach bezpieczeństwa i zamkniętych w instytucjach., I chociaż społeczeństwo przebyło długą drogę od tego czasu, wciąż mamy do zrobienia ulepszenia w zakresie udzielania ludziom pomocy, której potrzebują, traktując ich z godnością i szacunkiem.

„piętno związane z chorobą psychiczną jest narodowym problemem zdrowotnym” – mówi dr Melissa Pinto, instruktorka w Szkole Pielęgniarstwa Na Case Western Reserve University, która bada piętno związane ze zdrowiem psychicznym. „Młodzi ludzie słyszą wiadomości o zaburzeniach zdrowia psychicznego od najmłodszych lat — w rezultacie wielu z nich boi się przebywać wśród osób z chorobami psychicznymi.,”

jednym z poważnych skutków piętna wokół zaburzeń psychicznych jest to, że dwie trzecie dotkniętych nimi osób nie szuka pomocy, mówi National Alliance on Mental disease; główne powody, dla których ludzie podają, aby wyjaśnić, dlaczego obejmują strach przed ujawnieniem, odrzuceniem i dyskryminacją.”Piętno wzmacnia postawy i zachowania, które uniemożliwiają wielu osobom z objawami choroby psychicznej szukanie potrzebnego im leczenia”, mówi Pinto.

, Zdrowie psychiczne w najcięższej postaci piętno zdrowia psychicznego może prowadzić ludzi do unikania kontaktów towarzyskich i pracy z — w tym wynajmowania i zatrudniania-osobami z zaburzeniami psychicznymi, zwłaszcza ciężkimi zaburzeniami, takimi jak schizofrenia.

Możesz myśleć, że nie masz żadnych uprzedzeń na temat osób z depresją lub innymi formami chorób psychicznych, ale możesz nieświadomie być winny utrwalania Stygmatów zdrowia psychicznego. Ekspresje piętna zdrowia psychicznego są często wyświetlane podczas codziennych interakcji w dość subtelny i złożony sposób, mówi Pinto.,

subtelne oznaki piętna wobec chorych psychicznie

poniższe przykłady piętna zdrowia psychicznego mogą pomóc ci osiągnąć moment „aha” w odniesieniu do własnych działań i postaw:

choroby psychiczne w mediach. „W telewizji postacie z zaburzeniami psychicznymi często grają złoczyńcę”, mówi Pinto. „Aby wyeliminować piętno choroby psychicznej, te portrety medialne muszą stać się bardziej dokładne.,”Jednym krokiem do przodu jest zachęcające przedstawienia psychiatrii w programach takich jak Monk,Rodzina Soprano i w leczeniu, mówi Howard Belkin, MD, JD, asystent profesora na Uniwersytecie w Oakland William Beaumont School Of Medicine i psychiatra w Birmingham Counseling Center w Royal Oak, Mich.

„Łatwo jest rzucać takie terminy w swobodnej rozmowie, ale czyniąc to Promuje Stygmat zdrowia psychicznego., „Zamiast tego używaj opieki w sposób, w jaki opisujesz kogoś z zaburzeniami zdrowia psychicznego”, mówi dr Belkin. „Pamiętaj: choroba psychiczna nie jest winą danej osoby, a ona może robić wszystko, co może, aby spróbować wyzdrowieć.”

” szalone ” Kostiumy na Halloween. Rozważasz pójście na następne Halloween jako psycho zabójca lub pacjent z oddziału psychiatrycznego w kaftanie bezpieczeństwa? Oba kostiumy silnie promują stygmaty zdrowia psychicznego i fałszywie przedstawiają wszystkich ludzi z chorobami psychicznymi jako agresywnych., „Niestety, niektórzy ludzie z chorobami psychicznymi, szczególnie paranoja, mogą mieć tendencję do przemocy, a kiedy stają się agresywne, może to być tragiczne, jak również mocno pokryte przez media,” mówi David M. Reiss, MD, tymczasowy dyrektor medyczny w Providence Behavioral Health Hospital w Holyoke, Mass. „Jednak media nie przypominają opinii publicznej, że zdecydowana większość osób z chorobami psychicznymi nie jest brutalna. Ogólnie rzecz biorąc, statystycznie, osoba z chorobą psychiczną nie jest bardziej narażona na przemoc niż osoba bez choroby psychicznej.,”

powszechne — ale błędne — założenia dotyczące osób z chorobami psychicznymi. „Na przykład ludzie mogą zakładać, że ktoś z depresją lub inną chorobą psychiczną jest niestabilny, leniwy, niegodny zaufania, niezrozumiały lub niezdolny”, gdy tak nie jest, mówi Mary Pender Greene, LCSW-R, psychoterapeutka grupowa w prywatnej praktyce w Nowym Jorku.

insynuacje słowne. Kiedy mówisz o kimś z chorobą psychiczną, możesz powiązać pewne słowa ze zmianą tonu głosu. Na przykład możesz szepnąć termin „depresja” lub ” dwubiegunowy.,”Ludzie wychwytują te sygnały, które przekazują słuchaczowi piętno depresji” – mówi Pinto.

Izolacja osób z chorobami psychicznymi. Rozmawiając z kimś z depresją lub innym problemem zdrowia psychicznego, możesz nieświadomie cofnąć się, aby zwiększyć dystans fizyczny od osoby lub odwrócić się od niej. „Możesz również rozmawiać z osobą chorą psychicznie w gniewnym lub protekcjonalnym tonie lub jakby był dzieckiem”, mówi Pender Greene. Osoby z zaburzeniami psychicznymi są również częściej ignorowane w sytuacjach społecznych grupowych i generalnie bardziej odrzucane przez innych.,

Mówienie komuś z chorobą psychiczną, aby „przebolał” lub „otrząsnął się z tego” jest nie tylko niewrażliwe, ale także promuje piętno zdrowia psychicznego, Pender Greene mówi. Zamiast tego sugeruje, aby przeforsować błędne przekonania unoszące się wokół, edukując się z faktami.

Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym sposobem na uniknięcie Stygmatów zdrowia psychicznego jest zapewnienie ludziom z depresją i innymi formami chorób psychicznych szacunku i życzliwości, na którą zasługują. „Dobre zdrowie psychiczne to cel, do którego wszyscy powinniśmy dążyć” – mówi Belkin., „Musimy okazać zrozumienie i współczucie dla osób cierpiących zarówno na drobne, jak i poważne problemy ze zdrowiem psychicznym. Jeśli w rozmowie pojawia się temat depresji lub innych chorób psychicznych, bądź empatyczny. W końcu ty lub jeden z Twoich bliskich może pewnego dnia cierpieć na objawy zdrowia psychicznego.”