niektórzy uważają, że leczenie uzupełniające może pomóc w astmie.

ale nie ma badań naukowych, które wykazały, że te środki będą leczyć atak astmy, według Narodowego Centrum Zdrowia komplementarnego i integracyjnego.

przykłady takich środków obejmują:

kawa lub herbata z kofeiną

kofeina w czarnej lub zielonej herbacie i kawie jest uważana za pomoc w leczeniu astmy. Działa podobnie do popularnego leku na astmę, teofiliny, która otwiera drogi oddechowe.,

przegląd badań z 2010 roku, najnowszy dostępny, wykazał, że kofeina może nieznacznie poprawić funkcje oddechowe u osób z astmą przez okres do 4 godzin.

nadal nie ma wystarczających dowodów, aby pokazać, czy kofeina może złagodzić objawy astmy.

olejek eteryczny eukaliptusowy

według przeglądu badań z 2013 roku, olejki eteryczne mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu astmy. Jednym z nich jest olejek eteryczny eukaliptusowy.

badanie z 2016 r.wykazało, że 1,8-cyneol, główny składnik oleju eukaliptusowego, zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych u myszy., Zasugerował, że wdychanie oparów z olejku eterycznego eukaliptusa może również pomóc osobom z astmą.

warto zauważyć, że badania wykazały, że olejki eteryczne, w tym eukaliptus, uwalniają potencjalnie niebezpieczne substancje chemiczne. Potrzebne jest więcej dowodów, ale substancje te mogą nasilać objawy astmy.

ponieważ FDA nie monitoruje olejków eterycznych, ważne jest również, abyś zbadał wybrane marki:

• czystość
• bezpieczeństwo
• jakość

pamiętaj, aby zachować ostrożność podczas próbowania olejków eterycznych., Nigdy nie używaj olejku eterycznego, jeśli masz atak astmy.

Lawendowy olejek eteryczny

Lawenda to kolejny olejek eteryczny, który jest obiecujący.

badanie z 2014 roku wykazało, że wdychanie rozproszonego olejku lawendowego może zmniejszyć stan zapalny spowodowany alergią, pomagając w astmie.

podobnie jak w przypadku innych alternatywnych metod leczenia, olejek lawendowy nie powinien być stosowany w nagłych przypadkach.

ćwiczenia oddechowe

przegląd badań z 2014 roku wykazał, że regularny trening oddechowy może poprawić objawy astmy i samopoczucie psychiczne. Może to również zmniejszyć zapotrzebowanie na leki ratunkowe.,

ćwiczenia mają na celu zmniejszenie hiperwentylacji. Mogą one obejmować:

• oddychanie przez nos
• powolne oddychanie
• kontrolowane wstrzymanie oddechu

potrzebne są dalsze badania nad skutecznością ćwiczeń oddechowych w astmie. Nie jest to technika do wykorzystania podczas ataku.