By: Steven Finkelstein

Updated August 28, 2020

Medically Reviewed By: Kristen Hardin

wiele potencjalnie niebezpiecznych i szkodliwych skutków ubocznych może wystąpić w wyniku stresu. Niektóre z nich mają charakter fizyczny, podczas gdy inne mogą być emocjonalne lub psychologiczne. Jednym ze szczególnych problemów zdrowotnych ten post zbada rolę stresu w owrzodzeniach.

źródło: .com

Co to są wrzody?,

wrzód to ból, który pojawia się gdzieś na ciele, który powoli się goji lub leczy, ale potem powraca. Możesz mieć wrzody na zewnątrz ciała, na przykład na nodze, lub możesz mieć je w swoim ciele w miejscach, których nie widzisz. Te wewnątrz ciała są czasami określane jako wrzody trawienne. Tworzą się w obszarach takich jak błony śluzowej żołądka lub jelita górnego.

Jak się czują?

Wrzody, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz ciała, mogą być dość bolesne., Mogą boleć lub palić, gdy się poruszasz, lub mogą pulsować lub emitować uczucie pulsowania, nawet gdy siedzisz nieruchomo. Istnieją over-the-counter leki przeciwbólowe, które można podjąć, które mogą pomóc w problemie, lub jeśli masz poważne, a następnie może trzeba uzyskać silniejsze leki na receptę od lekarza.

jak wyglądają?

wrzody, które znajdują się poza ciałem, są jedynymi, które będą widoczne dla ciebie, przynajmniej gołym okiem. Ich wygląd jest różny. Mogą przypominać czerwone plamy, które wyciekają., Mogą również wyglądać jak przyciemnione lub opuchnięte plamy skóry, które są podobne do poważnych siniaków. Jeśli masz to, co myślisz, że może być wrzód, następnie lekarz może potwierdzić lub zaprzeczyć, że podejrzenie. Jeśli masz tendencję do ich uzyskania, to przy kolejnych okazjach prawdopodobnie będziesz w stanie zidentyfikować jeden przez siebie, który pojawił się na twoim ciele.

Jakie są niektóre przyczyny wrzodów?

niektórzy ludzie wydają się być bardziej podatni na wrzody niż inni. Mogą być spowodowane urazami, infekcjami, a także pewnymi chorobami., Często, będzie można utrzymać szkody, a następnie wrzodów będzie tam z powodu problemu przepływu krwi. Witryna nie będzie w stanie leczyć się na własną rękę i będziesz musiał szukać leczenia.

jeśli wrzód znajduje się na zewnątrz twojego ciała, jak na przykład na jednej z twoich nóg, to może tam być z powodu historii zakrzepów krwi. Jeśli twoje nogi często puchną, to jesteś bardziej podatny na ich uzyskanie. Choroba zwyrodnieniowa stawów może je powodować, a osoby z żylakami również mają większą tendencję do ich cierpień.

źródło: rawpixel.,com

owrzodzenia łóżka

owrzodzenia łóżka są inną formą wrzodu. Są one również określane czasami jako owrzodzenia ciśnienia. Na początku wyglądają jak skóra off-color, ale jeśli nie podejmiesz kroków, aby je leczyć, mogą przekształcić się w duże, otwarte rany. Tworzą się, ponieważ długotrwały nacisk na skórę spowodował problemy z przepływem krwi. Pacjenci, którzy są w szpitalu odzyskiwania po operacji i nie poruszać się z jednej pozycji przez dłuższy czas są w niebezpieczeństwie ich uzyskania. Dlatego pacjenci w śpiączce przenoszą się na różne pozycje w ciągu dnia. Żeby nie dostawali odleżyn.,

Ale czy stres może je powodować?

Jak to odnosi się do owrzodzeń stresu i czy istnieją, czy nie, będzie ulgę wiedzieć, że stres sam w sobie nie powoduje ich. Ani pikantne jedzenie, niezależnie od tego, co niektórzy ludzie będą próbowali ci powiedzieć. Dotyczy to zarówno wrzodów, które tworzą się na zewnątrz ciała i typowych rodzajów, które tworzą się wewnątrz ciebie, jak wrzody trawienne.

jednak, to powiedziawszy, zarówno stres, jak i pikantne potrawy mogą zaostrzyć twój stan, jeśli masz już wrzody. Jeśli jesz dietę blander, Twoje wrzody powinny leczyć się szybciej., Jeśli możesz zmniejszyć stres w swoim życiu, to prawdopodobnie wyleczysz się w szybszym tempie. Podczas gdy coś takiego jak wrzód wywołany stresem jest mitem, powinieneś nadal starać się zmniejszyć stres, który jest w twoim życiu, jeśli masz już wrzody lub wiesz, że jesteś podatny na ich uzyskanie.

Jak zmniejszyć stres w życiu?

podczas gdy stres i owrzodzenia nie są bezpośrednio związane, przynajmniej nie do tego stopnia, że jeden powoduje drugi, to jeszcze lepiej, jeśli można dowiedzieć się, co powoduje niepokój, jeśli jesteś podatny na ich uzyskanie.,

zmniejszenie stresu w życiu oznacza najpierw określenie, co jest jego przyczyną. To nie będzie zbyt trudne, jeśli czujesz się zestresowany tylko w określonych porach dnia lub gdy masz do czynienia z konkretnych sytuacji. Niezależnie od tego, czy w pracy, czy w życiu osobistym, czasami możesz poczuć, że stres rośnie w tobie. Kiedy masz takie chwile, rozejrzyj się i zobacz, co robisz. W jakiej sytuacji jesteś i kto jest wokół ciebie?,

stres spowodowany pracą lub członkami rodziny

Jeśli zauważyłeś, że Twoja praca jest przyczyną stresu, możesz rozważyć znalezienie nowej pracy. Czasami jest to trudne lub niemożliwe. Najłatwiejszym miejscem do rozpoczęcia Może być zbadanie swojej pracy i firmy, aby zobaczyć, gdzie można zmniejszyć stres. Może jesteś naprawdę dobry w kilku częściach swojej pracy, ale są jego części, które powodują silny stres. Możesz rozważyć rozmowę z szefem i poszukiwanie możliwych rozwiązań. Może zabierasz do domu więcej stresu z pracy niż musisz., Terapeuta może być naprawdę pomocny w pokazaniu, jak ustawić i utrzymać granice pracy / domu.

Jeśli osobami, które Cię stresują są członkowie Twojej rodziny, to może nie być możliwe, aby uciec od nich całkowicie, ani nie chcesz tego zrobić. Jeśli jesteś przekonany, że są one źródłem stresu, choć, to prawdopodobnie trzeba mieć długą, poważną rozmowę z nimi na temat sposobu, w jaki się czujesz.

spróbuj oprawić go w sposób, który nie brzmi oskarżycielsko., Zamiast tego podkreśl, że jest coś, co robią, co powoduje niepokój, a jeśli mają zamiar nadal być wokół ciebie, to muszą skorygować to zachowanie.

źródło: rawpixel.com

niektóre inne czynniki ryzyka owrzodzenia

chociaż ustaliliśmy, że wrzód stresu jest technicznie mit, powinniśmy nadal wspomnieć o niektórych innych czynników ryzyka, które należy unikać. Palenie jest ważne. Jeśli palisz, to wraz z ryzykiem wielu innych ciężkich warunków zdrowotnych, masz większą szansę na zachorowanie na wrzody., W szczególności wrzody trawienne są stosunkowo powszechne u ciężkich palaczy.

spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może również prowadzić do wrzodów. Śluzowa wyściółka żołądka jest stopniowo zjadana i podrażniona, im więcej pijesz. Alkohol zwiększa również ilość kwasu w żołądku, więc jeśli nie Umowy wrzodów, to może być bardziej bolesne dla Ciebie.

Co się dzieje, gdy wrzody wewnętrzne są nieleczone?

Jeśli masz wrzody trawienne i nie podejmiesz kroków w celu ich leczenia, mogą wystąpić poważne powikłania., Krwawienie wewnętrzne może mieć miejsce z miejsca wrzodu, który ostatecznie powoduje niedokrwistość. Zakażenie może również mieć miejsce, jeśli błony śluzowej żołądka lub jelita cienkiego jest całkowicie spożywane przez wrzód. Może wystąpić poważne zakażenie jamy brzusznej, które jest czasami nazywane zapaleniem otrzewnej. Nieleczona przez dłuższy czas, to może być nawet zagrażające życiu.

czujesz, że stres pogarsza stan zdrowia?

źródło: rawpixel.,com

Jeśli czujesz, że stres powoduje poważne schorzenia, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza i doradcy. Lekarz może pomóc w medycznej części wrzodu i terapeuta może pomóc w niektórych prewencji stresu omówione w powyższym poście. Możesz uzyskać rekomendację od lekarza dla lokalnego terapeuty lub możesz nawet spróbować terapii online www.betterhelp.com/online-therapy/. dzięki BetterHelp możesz zostać dopasowany do licencjonowanego terapeuty, który pomoże Ci znaleźć lepsze sposoby radzenia sobie ze stresem., Nie ograniczasz się do sesji wideo lub telefonicznych, możesz również wymieniać wiadomości na bezpiecznej platformie, podobnej do poczty e-mail, lub możesz skonfigurować sesje czatu na żywo. Możesz zacząć wszędzie, gdzie masz dostęp do internetu, więc nie czekaj!