tak, to absolutnie normalne mieć uderzenia gorąca w czasie ciąży. Na kolejce górskiej hormonów ciążowych, uderzenia gorąca-jak huśtawki nastroju-mogą być częścią jazdy. Ponad jedna trzecia kobiet ma uderzenia gorąca w czasie ciąży, często nawet po porodzie.

regularne wahania poziomu hormonów, szczególnie spadki estrogenu, a także zwiększony metabolizm w czasie ciąży mogą powodować gwałtowne upały, które mogą mieć kopanie prześcieradła w nocy lub fanning się dziko w linii kasowej.,

uderzenia gorąca w czasie ciąży zwykle wpływają na głowę, szyję i klatkę piersiową, i mogą trwać „od Sekund Do minut”, mówi Laurie Gregg, ginekolog z siedzibą w Sacramento, Kalifornia.

ogólnie, uderzenia gorąca są bardziej powszechne w drugim i trzecim trymestrze i mogą być kontynuowane po urodzeniu dziecka. „To dlatego, że twoje hormony obniżają się po ciąży i pozostaną niskie, jeśli karmisz piersią”, mówi Gregg.

ważne jest, aby rozpoznać, kiedy masz gorączkę, a nie tylko gorący błysk, ponieważ gorączka może sygnalizować infekcję, a wysoka gorączka może być niebezpieczna w czasie ciąży., Kluczową różnicą jest to, że gorączka podnosi temperaturę ciała, ale uderzenia gorąca nie.

„Jeśli twoja temperatura przekracza 100 stopni F, zadzwoń do lekarza”, mówi Gregg.

aby zachować spokój podczas ciąży hot flash:

• Nosić warstwy.
• użyj wentylatora.
• Otwórz okno.
• Pij wodę z lodem.

i pamiętaj, podobnie jak inne niedogodności związane z ciążą, uderzenia gorąca też powinny minąć.