pasywni-agresywni ludzie zachowują się pasywnie, ale są skrycie agresywni. Są w zasadzie przeszkodą i starają się zablokować to, co chcesz. Ich nieświadomy gniew zostaje przeniesiony na Ciebie, a Ty stajesz się sfrustrowany i wściekły. Twoja wściekłość należy do nich, podczas gdy oni mogą spokojnie zapytać: „dlaczego się tak gniewasz?”i winić cię za gniew, który prowokują.

partnerzy pasywno-agresywni są na ogół współzależni i podobnie jak współzależni, cierpią ze wstydu i niskiej samooceny., Ich zachowanie ma na celu zadowolenie i przeciwdziałanie kontroli. Możesz doświadczać nadużyć, ale nie zdajesz sobie z tego sprawy, ponieważ ich strategia wyrażania wrogości jest tajna i manipulacyjna, prowadząc do problemów z konfliktem i intymnością.

zaburzenia osobowości

zaburzenia osobowości są trwałe i trwałe. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia psychologicznego bierna agresja była uważana za zaburzenie osobowości w DSM-IV:

to zachowanie zwykle odzwierciedla wrogość, którą jednostka czuje, że nie odważy się otwarcie wyrazić., Często zachowanie jest jednym z wyrazów urazy pacjenta z powodu braku satysfakcji w związku z osobą lub instytucją, od której jest nadmiernie zależny. (APA, 1968, s. 44, code 301.,

• biernie opiera się wypełnianiu rutynowych zadań

• skarży się na niezrozumiałe i niedoceniane

• jest ponury i kłótliwy

• Wzgardza i krytykuje autorytet

• wyraża zazdrość i niechęć do tych, którzy wydają się mieć więcej szczęścia

• często sprawia przesadne narzekania na nieszczęście

• pokazuje na przemian wrogość i skruchę

Po prawie 40 latach została wycofana w 1994 roku., Jest nowe zainteresowanie studiowaniem biernej agresji. Zobacz badanie z 2009 r. Stwierdzono, że bierna agresja jest związana z pogranicznymi i narcystycznymi zaburzeniami osobowości, negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa i nadużywaniem substancji.

charakterystyka pasywno-agresji

ponieważ nie można prowadzić uczciwej, bezpośredniej rozmowy z pasywno-agresywnym partnerem, nic nigdy nie zostaje rozwiązane. Mówią „tak”, a potem ich zachowanie krzyczy „nie”. Próbują sabotować twoje pragnienia, potrzeby i plany za pomocą różnych taktyk., Wszyscy angażujemy się w niektóre z tych zachowań czasami, ale kiedy jest wszechobecny wzór wielu objawów, jest prawdopodobne, że masz do czynienia z pasywną agresją.

zaprzeczenie: jak wszyscy współuzależnieni, zaprzeczają wpływowi swojego zachowania. Dlatego obwiniają innych, nieświadomych problemów, które powodują., Odmawiają wzięcia odpowiedzialności za cokolwiek i zniekształcają rzeczywistość, racjonalizują, obwiniają, usprawiedliwiają, minimalizują, zaprzeczają lub płaszczą kłamstwo o swoim zachowaniu lub obietnicach lub umowach, które zawarli.

zapominając: zamiast powiedzieć ” NIE ” lub rozwiązać swój gniew, zapominają o twoich urodzinach lub planach, o których dyskutowałeś, lub zapominają umieścić benzynę w samochodzie, odebrać receptę lub naprawić przeciekającą toaletę. W końcu czujesz się zraniony i zły.

zwlekają: unikają i nie lubią harmonogramów i terminów., To kolejna forma buntu, więc zwlekają i zwlekają z niekończącymi się wymówkami. Nie wywiązują się z obowiązków, obietnic ani umów. Jeśli są bezrobotni, ciągną się za nogi w poszukiwaniu pracy. Możesz zrobić więcej poszukiwania pracy w ich imieniu niż oni.

to kolejna niewerbalna forma mówienia nie. Kiedy próbujesz zdecydować, gdzie i kiedy wybrać się na wakacje, wybrać mieszkanie lub zaplanować, znajdują błąd w każdej sugestii i nie oferują żadnych własnych.

niejednoznaczność: nie lubią się wypowiadać. Nie mówią tego, co chcą lub mają na myśli., Jednak ich zachowanie mówi prawdę, która jest zwykle nie. W ten sposób zachowują kontrolę i obwiniają cię za to, że kontrolujesz. Jak można się spodziewać, negocjowanie umów, takich jak w planie rozwodu lub wizyty dziecka, jest irytujące. Oprócz odwlekania, unikają przypięcia. Mogą nalegać na „rozsądne odwiedziny” i oznaczać twoje próby określenia przewidywalnego planu jako kontrolującego. Nie daj się oszukać. To tylko odkłada negocjacje, gdy powtarzające się argumenty mogą wystąpić przy każdej wymianie dzieci. Alternatywnie mogą zgodzić się na warunki, ale nie przestrzegać ich., Możesz spodziewać się powrotu do sądu.

nigdy się nie gniewają: nie wyrażają swojego gniewu otwarcie. W dzieciństwie mogli być karani lub karani za okazywanie gniewu lub nigdy nie mogli się sprzeciwić. Ich jedynym ujściem jest pasywno-agresywne, opozycyjne zachowanie.

niekompetencja: kiedy w końcu zrobią to, o co prosisz, prawdopodobnie będziesz musiał to przerobić. Jeśli dokonają naprawy, może to nie trwać, albo będziesz musiał posprzątać bałagan, który zrobili. Jeśli pomagają w sprzątaniu domu, ich nieskuteczność może skłonić cię do zrobienia tego samemu., W pracy popełniają nieostrożne błędy.

spóźnienie: przewlekłe spóźnienie jest połowicznym sposobem powiedzenia nie. Zgadzają się na czas, ale pojawiają się późno. Jesteś przebrany, czekasz na wyjście, a oni „utknęli w biurze”, w Internecie lub oglądają mecz i nie są gotowi. Spóźnienie w pracy lub dostarczenie zadań jest samosabotażową formą buntu, która może je odrzucić.

negatywność: ich osobowość może obejmować dąsanie się lub działanie ponure, uparte lub kłótliwe., Czują się niezrozumiani i niedoceniani, pogardzają i krytykują autorytet. Często narzekają, zazdroszczą i mają pretensje do tych, którzy mają więcej szczęścia.

gra ofiary: problem zawsze jest czyjąś winą. Ich zaprzeczenie, wstyd i brak odpowiedzialności powodują, że grają ofiarę i obwiniają innych. Ty lub ich szef stajesz się kontrolującym, wymagającym. Zawsze mają wymówkę, ale to ich własne autodestrukcyjne zachowania sprawiają im problemy.

zależność: obawiając się dominacji, są zależni, nieasertywni, niezdecydowani i niepewni siebie., Są nieświadomi swojej zależności i walczą z nią, kiedy tylko mogą. Ich obstrukcjonizm jest pseudo próbą niezależności. Nie odchodzą, ale zamiast tego wycofują się lub wstrzymują intymność. Autonomiczna osoba ma zdrową samoocenę, jest asertywna i może zająć stanowisko i dotrzymać zobowiązań. Nie tak dla kogoś pasywno-agresywnego. Ich zachowanie ma na celu uniknięcie odpowiedzialności za siebie i rodzinę, a czasami niesprawiedliwie zależą od swojego partnera o wsparcie.

wstrzymywanie komunikacji: wstrzymywanie komunikacji jest inną formą wyrażania gniewu i biernego utrzymywania władzy., Mogą odejść, odmawiając omówienia rzeczy, lub grać ofiarę i powiedzieć, „masz zawsze rację,” zamykając dyskusję. Nie są w stanie wyrazić tego, czego chcą, czują lub potrzebują. Zamiast tego zachowują swoją moc, używając cichego traktowania lub wstrzymując wsparcie materialne/finansowe, uczucie lub Seks. To podważa intymność jako sposób walki z ich uzależnieniem.

Istnieje mnóstwo innych rzeczy, które mogą zrobić, jak trzaskając drzwiami, rozdając coś swojego, lub oferując deser, na który jesteś uczulony lub podczas diety.,

Co możesz zrobić

ponieważ osoba pasywno-agresywna jest pośrednia, może być trudno rozpoznać, co się dzieje, ale ważne jest, abyś rozpoznał, z kim masz do czynienia. Poszukaj wszechobecnego wzoru kilku powyższych objawów i monitoruj swoje uczucia. Możesz czuć się zły, zdezorientowany lub bezsilny, próbując uzyskać współpracę. Jeśli jest to powszechny wzorzec, prawdopodobnie masz do czynienia z pasywną agresją.

ważne jest, aby nie reagować., Kiedy zrzędzisz, besztasz lub złościsz się, eskalujesz konflikt i dajesz partnerowi więcej wymówek i amunicji, aby zaprzeczyć odpowiedzialności. Nie tylko to, wkraczasz w rolę rodzica – tego, przeciwko któremu buntuje się twój partner. Nie bądź niejasny, upuść wskazówki, obwiniaj lub pozwól sobie na zwrot w naturze.

nie bądź pasywny, ani agresywny. Zamiast tego bądź asertywny. O wiele lepiej jest bezpośrednio rozwiązać niezgodności i problemy w związku. Ujęcie tego w kategoriach „mamy problem”, a nie „Ty jesteś problemem”, co jest zawstydzające., Nie obwiniaj ani nie oceniaj swojego partnera, ale opisz zachowanie, które Ci się nie podoba, jak to wpływa na Ciebie i związek, i czego chcesz. Jeśli pozwolisz swojemu partnerowi wymyślić rozwiązanie problemu, jest większa szansa na rozwiązanie.

kiedy stosujesz taktykę swojego partnera lub bierzesz na siebie jego obowiązki, włączasz i zachęcasz do bardziej pasywno-agresywnych zachowań. Byłoby to podobne do dręczenia dziecka, ale pozwalając młodemu nie wykonywać swoich obowiązków. Wymaga to praktyki i wymaga asertywności. Bądź przygotowany na wyznaczanie granic z konsekwencjami.,