2 min

przerost bakterii w jelicie cienkim, lub SIBO, jest stanem, który występuje, gdy w jelicie cienkim jest znacznie więcej bakterii niż normalnie. Może to prowadzić do objawów, takich jak wzdęcia i wzdęcia, wzdęcia, biegunka i ból brzucha., Zwykle jest mniej niż 10 000 bakterii na mililitr płynu w jelicie cienkim w porównaniu do miliarda bakterii na mililitr płynu w jelicie grubym. Objawy SIBO rozwijają się, gdy nadmiar bakterii w jelicie cienkim są podobne do tych, które zwykle znajdują się w okrężnicy. Może to być spowodowane zmianą zdolności jelita cienkiego do zamiatania organizmów, które nie powinny tam być.

omówiłem twoje pytanie z Gerardem Mullinem, lekarzem medycyny integracyjnej w Johns Hopkins Medical Center w Baltimore., Mówi mi, że SIBO dotyka około 56 procent pacjentów z zespołem jelita drażliwego, ale nie wiemy, jak często jest to w populacji ogólnej.

większość lekarzy leczy SIBO antybiotykami (głównie ryfaksyminą), które mogą działać, ale czasami mają niekorzystne skutki. Dr Mullin woli używać oleju z oregano, dzikiego czosnku i berberyny (aktywnego składnika korzenia winogron Oregonu i innych roślin stosowanych jako środki zaradcze dla przewodu pokarmowego), które mogą pomóc zmniejszyć nadmierny wzrost bakterii.

Jeśli chodzi o dietę, dr Mullin twierdzi, że modyfikacja diety jest niezbędna do leczenia, ale sama nie wyleczy SIBO., Zaleca dietę ubogą w fruktozę, a zwłaszcza unikanie pokarmów zawierających syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Pacjenci powinni również unikać nektaru z agawy, miodu, jabłek, gruszek, brzoskwiń, Mango, arbuza, kokosa oraz suszonych owoców i soków owocowych. W swojej książce The Inside Tract Dr Mullin radzi również unikać fruktanów (rodzaj węglowodanów występujących w pszenicy i żyta, inuliny i fruktooligosakcaridów dodawanych do żywności jako suplement błonnika)., Fruktany występują również w wielu warzywach, w tym karczochach, szparagach, burakach, brokułach, brukselce, kapuście, cykorii, czosnku, porach, okrze, cebuli, radicchio, szalotce sałatowej i groszku śnieżnym. Ważne jest również ograniczenie spożycia roślin strączkowych (w tym fasoli, grochu soczewicy i orzeszków ziemnych), które zachęcają do przerostu bakterii i produkcji gazu. Nie musisz unikać wszystkich tych pokarmów na zawsze. Zamiast tego chodzi o to, aby ograniczyć te, które są najbardziej problematyczne, czyli pszenicę, jabłka, gruszki i surową cebulę.

Dr., Mullin mówi mi, że dieta jelitowo-psychologiczna (luki) czasami zalecana dla SIBO nie ma jasnego naukowego uzasadnienia i jest trudna do naśladowania nawet dla tych, którzy uważają, że może się opłacić. Dieta gap jest pochodną wcześniejszej specyficznej diety węglowodanowej (SCD), opracowanej w 1920 roku w leczeniu pacjentów z celiakią i nadal promowanej jako alternatywne leczenie wielu zaburzeń trawienia. Dieta SCD eliminuje wszystkie zboża, produkty mleczne, przetworzone cukry i warzywa w puszkach., Nie widziałem żadnych badań wskazujących, że jest skuteczny w przypadku któregokolwiek z zaburzeń, dla których jest zalecany.

lek. med. Andrzej Weil