na tej stronie mogą być linki partnerskie, co oznacza, że otrzymujemy niewielką prowizję od wszystkiego, co kupisz. Jako współpracownik Amazon zarabiamy na zakupach objętych promocją. Proszę zrobić własne badania przed dokonaniem jakiegokolwiek zakupu online.

Czy kiedykolwiek słyszałeś ten słynny cytat, który często przypisywany jest Arystotelesowi:

„jesteśmy tym, co robimy wielokrotnie. Doskonałość nie jest więc aktem, ale nawykiem.”

lub mówiąc prościej: „doskonałość to nawyk.,”

w ciągu ostatnich dwóch dekad świat osobistego rozwoju i rozwoju wydawał się rosnąć wykładniczo. Przyczyniły się do tego Internet, postęp technologiczny i łatwiejszy dostęp do zasobów rozwoju osobistego. Teraz możemy błyskawicznie dzielić się informacjami z innymi częściami świata, podczas gdy kiedyś trwało to miesiące.

ale rozwój osobisty istnieje od tysięcy lat. Kiedy proste stwierdzenie takie jak to pozostaje żywe przez wieki, dobrym pomysłem jest zatrzymanie się i rozpoznanie jego prawdy., Poświęć chwilę, aby naprawdę zrozumieć moc i prawdę kryjącą się za tymi słowami.

w tym artykule krótko omówimy ten cytat Arystotelesa, dlaczego powinno to być przewodnią zasadą budowania najlepszego życia, i siedem lekcji, których możesz nauczyć się o instalowaniu doskonałości jako nawyku.

przejdźmy do tego…

(Uwaga: Innym pozytywnym sposobem na poprawę swojego życia jest czytanie i uczenie się czegoś nowego każdego dnia. Doskonałym narzędziem do tego jest dołączenie do ponad miliona innych osób i rozpoczęcie dnia z najnowszymi darmowymi, pouczającymi wiadomościami z tej strony.,)

prawdziwa historia za cytatem „doskonałość jako nawyk”:

ten słynny cytat jest zwykle przypisywany Arystotelesowi. Autorzy Caelan Huntress i Frank Herron odkryli jednak, że prawdziwym źródłem tego cytatu jest Will Durant, który starał się w prosty sposób wyjaśnić wkład Arystotelesa w filozofię.

oryginalny cytat Arystotelesa brzmiał:

„ponieważ nie jest to jedna jaskółka ani piękny dzień, który czyni wiosnę, więc nie jest to jeden dzień ani krótki czas, który czyni człowieka błogosławionym i szczęśliwym.,”

krótsza, bardziej popularna wersja tego cytatu Arystotelesa stała się wskazówką dla wielu ludzi, którzy szukają doskonałości i sukcesu w swoim życiu. Implikacją tego cytatu jest to, że nie ma znaczenia, co ludzie robią okazjonalnie lub od czasu do czasu. Aby osiągnąć doskonałość, działanie musi być wykonywane wielokrotnie do tego stopnia, że można je uznać za nawyk.

ponadto ludzie sukcesu byli w stanie oddzielić słowo „do” od bardziej popularnej wersji tego cytatu. Sugeruje to, że doskonałość wymaga działania, a nie tylko obietnic lub rzeczy, które ludzie mają nadzieję osiągnąć.,

na przykład, zamiast tylko wzbudzać zaufanie, ludzie, którzy osiągają doskonałość, są kompetentni. Zamiast zwlekać i udawać, że jesteś na topie, ludzie, którzy osiągają doskonałość, są proaktywni. Kiedy doskonałość jest nawykiem, przejawia się we wszystkim, co robisz.

7 lekcji budowania doskonałości w Twoim życiu

Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się i myślałeś o swojej codziennej rutynie i zadałeś sobie pytanie, dlaczego robisz niektóre z tych samych rzeczy każdego dnia? Czy kiedykolwiek myślałeś, że robisz te same rzeczy w tej samej kolejności? To jest kształtowane przez nawyk.

nawyk nie jest czymś, co robisz świadomie. To automatyczna reakcja na jakiś emocjonalny WYZWALACZ. Jesteśmy tym, co robimy wielokrotnie.,

Jakie są niektóre rzeczy, które często robisz w swoim życiu? Dobre czy złe, te nawyki kształtują Twoje życie i określają osobę, którą jesteś.

doskonałość, jak każdy nawyk, jest codziennym zobowiązaniem, a nie jednorazowym zadaniem.

Jeśli zatrzymasz się i spróbujesz zrozumieć moc tego cytatu, zdasz sobie sprawę, że każdy cel w twoim życiu można podzielić na proste nawyki, które możesz zbudować. Zacznij od zobowiązania się do rozpoczęcia.

Jeśli chcesz zmienić doskonałość w nawyk, oto siedem strategii, aby tak się stało:

podejmij działania.,

możesz sprawić, by wyglądało to tak, jakbyś miał wszystko pod kontrolą, ale nie osiągniesz doskonałości, dopóki nie podejmiesz działań. Musisz robić rzeczy, które są w połączeniu z Twoimi celami i działać zgodnie z Twoją konsekwentną motywacją, aby być doskonałym.

na przykład, jeśli twoim celem jest uzyskanie formy, po prostu dołączenie do siłowni nie doprowadzi cię do doskonałości. Musisz zobowiązać się do rzeczywiście dzieje każdego dnia, i wyrzeźbić czas w swoim harmonogramie poświęcić wyłącznie do ćwiczeń. (Aby dowiedzieć się, jak to zrobić, przeczytaj ten artykuł o 21-minutowym nawyku planowania dnia.,)

Umieść to, co chcesz wyjść.

Twoje życie będzie tylko tak wielkie, jak praca, którą w nie włożysz. Jeśli nie włożysz dużo pracy lub wysiłku, nie dostaniesz wiele w zamian. Oznacza to, że musisz trzymać się swoich nawyków doskonałości, aby zapewnić Ci dobry zwrot z inwestycji. Jeśli włożysz minimalny wysiłek, doskonałość będzie poza zasięgiem. Ale pamiętaj, aby włożyć celowy wysiłek. Priorytet jakości nad ilością.,

kontynuując przykład zdobywania formy, musisz poświęcić się spędzaniu niezbędnego czasu i energii, aby uzyskać wyniki, które chcesz osiągnąć. Jeśli spędzasz tylko 5 lub 10 minut dziennie, nie zobaczysz długoterminowych wyników, na które prawdopodobnie liczysz.

jest łatwiej.

potrzeba wysiłku, aby rozwinąć nawyk, zwłaszcza zdrowy nawyk, który nie przyniesie natychmiastowych korzyści lub rezultatów. Ale im więcej nad tym pracujesz, tym łatwiej będzie., W końcu twoje pozytywne działania staną się dla Ciebie drugą naturą i zrobisz je nawet bez myślenia o tym. To jest, gdy działanie stało się nawykiem.

Utwórz harmonogram.

Zaplanuj ważne nawyki w swoim dniu za pomocą aplikacji takiej jak Todoist., Dowiedz się, jak używać Todoist do zarządzania listami zadań, podziału dużych projektów na mniejsze zadania, rejestrowania pomysłów, współpracy ze współpracownikami i uszeregowania priorytetów. Korzystając z aplikacji, takiej jak Todoist, można zaplanować swoje nowe nawyki w ciągu dnia, aby stały się częścią nowej normy.

twoje nawyki to te, które prowadzą do bardziej pozytywnych nawyków. Aby żyć w doskonałości, chcesz zidentyfikować kluczowe nawyki, które mogą zmienić twoje zdrowie, bogactwo i relacje, a następnie wykonywać te nawyki każdego dnia.,

Załóżmy na przykład, że chcesz rozwinąć swój nawyk wpłacania pieniędzy na konto oszczędnościowe. Robienie tego regularnie może prowadzić do tego, że będziesz bardziej świadomy pieniędzy w swoim codziennym życiu. Ponieważ aktywnie oszczędzasz pieniądze, możesz zacząć myśleć dwa razy, zanim zatrzymasz się, aby odebrać filiżankę kawy w drodze do pracy, a zamiast tego wybierz kawę w domu, co pomoże zaoszczędzić pieniądze.

aplikacje oszczędzające pieniądze, na przykład, mogą być kluczem do regularnego budżetowania i oszczędzania., Kiedy jesteś w stanie włączyć działania do swojego codziennego życia, łatwo staje się podejmować dobre decyzje. (Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, oto 26 nawyków finansowych, które powinieneś rozwinąć.)

Jeśli zaczniesz swoje dobre nawyki rano, będzie bardziej prawdopodobne, aby kontynuować swój dzień na pozytywnej drodze. Ludzie są najbardziej produktywni, gdy tylko się obudzą, a tworzenie porannej rutyny pomoże zagwarantować, że utrzymasz ten poziom produktywności przez cały dzień.,

aby być doskonałym, warto codziennie rano sprawdzać swoje krótko – i długoterminowe cele.

zacznij od spojrzenia na to, co musisz zrobić na dzień i podjęcia decyzji o najskuteczniejszym zleceniu dla swoich zadań. Następnie spójrz na swoje długoterminowe cele i określ rzeczy, które będziesz robić w ciągu dnia, które przybliżą cię do osiągnięcia tych celów.

możesz wyznaczać cele na dany dzień lub na kilka lat do przodu, ale nie zrobisz żadnego postępu, jeśli bez celu błądzisz. Musisz wykorzystać każdą chwilę czasu na swoją korzyść.,

rozwijaj bardziej pozytywne codzienne nawyki.

Jeśli utkniesz z tym, co robić, przeczytaj te posty na 203 dobre nawyki, które możesz zbudować. Te nawyki nie tylko mogą inspirować i motywować cię do bycia najlepszym sobą, ale mogą również zachęcić Cię do dokonywania bardziej pozytywnych zmian w twoim życiu., Dokonywanie wielu małych zmian poprzez dodanie tych sugerowanych nawyków do dnia może dodać do dużej zmiany.

nawet robienie małych rzeczy, takich jak rozmowa z innymi ludźmi, których uważasz za doskonałych (jak potencjalny mentor) lub poświęcenie czasu na rozciąganie i głębokie oddychanie, może dodać więcej, niż może się wydawać. Zobacz, ile z tych nawyków już wykonujesz i które możesz dodać do swojego życia.

doskonałość jest możliwa we wszystkich dziedzinach twojego życia.

wielka lekcja tutaj:

doskonałość jest możliwa we wszystkich dziedzinach twojego życia.,

sztuką osiągnięcia doskonałości jest określenie tego, co musisz zrobić i zaplanowanie tego na swój dzień na bieżąco, aby stało się to nawykiem. Co ważniejsze, upewnij się, że nigdy nie przegapisz dnia!

oczywiście, każdy musi zrobić odpowiednie przerwy dla swojego zdrowia psychicznego i fizycznego, ale nie tylko siedzieć i pozwolić, aby czas mijał, czekając na doskonałości przyjść do ciebie. Musisz aktywnie iść tam i dążyć do tego, aby doskonałość stała się decydującym czynnikiem w twoim życiu.

w tym artykule dużo mówiliśmy o nawykach., Więc jeśli chcesz zobaczyć dodatkowe treści na ten temat, oto kilka artykułów, które możesz sprawdzić:

• 8 kroków do stworzenia nowego nawyku
• 51 nawyków do dodania do porannej rutyny
• 13 kroków do zbudowania nawyku układania
• 29 najlepszych książek na temat budowania dobrych nawyków
• 129 30-dniowych pomysłów na budowanie nowego nawyku
• 13 darmowych szablonów do śledzenia nawyków do pobrania & print

wreszcie, jeśli chcesz inny pozytywny sposób na poprawę swojego życia, przeczytaj i dowiedz się czegoś nowego każdego dnia., Doskonałym narzędziem do tego jest dołączenie do ponad miliona innych osób i rozpoczęcie dnia z najnowszymi darmowymi, pouczającymi wiadomościami z tej strony.