ponieważ wszyscy utknęliśmy w naszym domu, dostajemy się do biznesu budynku home workout equipment. Dzisiaj omawiamy super proste plany plyo box, które wykorzystaliśmy do zbudowania kilku plyo boxów. Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie obejrzyjcie nasz film na YouTube, w którym realizujemy te plany. Możesz również sprawdzić niektóre z naszych domowych filmów treningowych do treningów w domu bez pudełka!

jaki jest cel pudełek plyo?,

Dlaczego warto korzystać z tych planów plyo box, można zapytać? Pudełka Plyo są niesamowitym elementem domowego sprzętu do ćwiczeń DIY. Możemy z nich wykonać dosłownie dziesiątki, jeśli nie setki ćwiczeń. Bądźcie czujni, ponieważ w najbliższych dniach będziemy publikować kilka treningów specyficznych dla plyo-box, ponieważ będziemy poddani kwarantannie w domu. Jeśli po prostu nie możesz się doczekać, aby zacząć, zawsze możesz sprawdzić niektóre ćwiczenia plyo box online, aby pomóc utrzymać się do tego czasu!

lista cięć DIY Plyo Box

Poniżej znajduje się schemat listy cięć, której Ian użył do wykonania naszych pudełek plyo DIY., Dygram ze sklejki niekoniecznie musi być skalowany, więc pamiętaj o pomiarach, a nie o ogólnych proporcjach.

jakie są kroki, aby zbudować domowe pudełka plyo?

1. Materiały fizyczne dla samego pudełka są prawie ograniczone do:
   1. sklejka
   2. wkręty do drewna lub klej do drewna
2. przycinaj sklejkę do powyższych wymiarów.,
3. zmontować kawałki, tak jak zrobiliśmy w naszym filmie na YouTube. Zobacz więcej zasobów, aby uzyskać szczegółowe instrukcje montażu, poniżej.
4. wyciąć rączki.
5. okrągłe / piaskowe krawędzie dla bezpieczeństwa.

ile czasu zajmuje zbudowanie tych planów plyo box?

zbudowanie tych skrzyń plyo zajęło Ian ' owi mniej więcej dwie godziny. Może to zająć ci jeszcze mniej czasu, jeśli możesz skorzystać z następujących wskazówek.

• zleć sklep cięcie sklejki dla Ciebie, jeśli nie czujesz się komfortowo używając pił w domu.,
  • większość sklepów z pudełkami robi to za darmo lub za bardzo niewielką opłatą.
• wystarczy zbudować jeden. Ponieważ podwoiliśmy liczbę kroków, można to zrobić w mniej niż godzinę.

DIY Plyo Box Resources

nauczyliśmy się tworzyć te plyo Boxy, oglądając różne filmy na YouTube (ten był prawdopodobnie najbardziej pomocny) i czytając kilka artykułów z planami plyo box. Wprowadziliśmy kilka bardzo drobnych zmian (omówimy je w naszym filmie na YouTube), aby dostosować się do naszych potrzeb., Ponieważ od wielu lat używamy pudełek plyo w Crossfit, wprowadziliśmy kilka drobnych poprawek (rozmieszczenie uchwytów, montaż elementów itp.), ale można tak czy inaczej.

nie zapomnij obejrzeć naszego pudełka plyo DIY zbudowanego na YouTube i chcielibyśmy, abyś subskrybował nasz kanał YouTube, gdy jesteś na nim!

Disclaimer: nie jesteśmy profesjonalistami ani ekspertami w tym temacie, więc wszystko, co możemy zrobić, to podzielić się naszym osobistym doświadczeniem w nadziei, że pomoże Ci to w Twojej podróży! Zawsze zalecamy bezpośrednie konsultacje z profesjonalistami.