świeża herbata miętowa jest łatwa do zrobienia i świetnie sprawdza się jako napar na gorąco lub na zimno.

każdej nocy po obiedzie możesz być pewien, że znajdziesz mnie z gorącą filiżanką miętowej herbaty w moich rękach. Nocna Filiżanka Herbaty to mój mały rytuał, który wyznacza koniec dnia.

akt popijania herbaty jest kojący, nie jest czymś, przez co można się spieszyć, wymaga spowolnienia i odprężenia. Dla mnie jest to ważny moment spokoju i komfortu przed położeniem się na noc.,

wspaniałą rzeczą w herbacie miętowej jest to, że tak łatwo ją zrobić. Możesz mieszać kilka różnych rodzajów mięty razem, takich jak mięta spearmint, mięta pieprzowa i mięta czekoladowa, aby stworzyć własną specjalną mieszankę, lub po prostu zachować to proste i trzymać się jednego. Jednym z moich ulubionych do trawienia jest mięta pieprzowa, więc często robię prostą herbatę miętową popijać po posiłkach.

gdy spróbujesz filiżanki świeżo przecieranej herbaty miętowej, nigdy nie wrócisz do suszonej herbaty miętowej, którą dostaniesz w pudełku. Po prostu nie ma porównania smaku warzenia ze świeżych liści vs. suszone., Świeża herbata miętowa smakuje jasno i czysto, podczas gdy smak suszonej mięty może być raczej gorzki i nudny, gdy parzy się zbyt długo. Kluczem jest zmiażdżenie świeżych liści podczas ich parzenia, aby uwolnić olejki eteryczne.

świeża herbata miętowa doskonale sprawdza się również jako napar na zimno. W nocy będę go gorące, ale w ciągu dnia niech ostygnie (dodając trochę miodu, a jeszcze ciepłe do osłodzenia), a następnie wlać do dzbana, i przechowywać w lodówce, gdy chcę coś miętowego i orzeźwiające do picia.,

serwuje Serwy 1-2

jak zrobić świeżą miętę

Sylvie Shirazi

herbata świeżej mięty jest łatwa do przygotowania w domu i świetnie sprawdza się jako napar na ciepło lub zimno.,r-radius: 100%;”>

zapisz przepis

Wydrukuj przepis

składniki

• duża garść liści świeżej mięty (organicznej) lub z ogrodu
• około 2 filiżanek/240 ml filtrowanej wody (w zależności od tego, jak mocna jest herbata)
• miód lub słodzik do wyboru do smaku

instrukcje

1. z grubsza oderwij liście ręce i umieść je w małym sitku umieszczonym nad czajnikiem lub szklaną miską.,
2. zagotować wodę i zalać liśćmi. (Woda powinna pokryć liście w sitku)
3. przykryj czajniczek lub miskę i pozostaw liście strome przez co najmniej 5 do 10 minut.
4. delikatnie zetrzyj liście mięty z tyłu drewnianą łyżką lub błotnikiem, aby uwolnić oleje, a następnie wyjmij sitko naciskając na liście, aby wydobyć jak najwięcej płynu.
5. wlać do filiżanek lub kubka herbaty i osłodzić miodem lub cukrem do smaku w razie potrzeby.,

uwagi

dla mrożonej herbaty miętowej: postępuj zgodnie ze wskazówkami powyżej dodając słodzik,jeśli używasz, gdy herbata jest jeszcze ciepła, a następnie przechowywać w lodówce, aż będzie gotowa do podania. Podawać na lodzie z dodatkową gałązką świeżej mięty.

Tagi

kursy napoje dieta wegetariańska vegan lacto vegetarian ovo vegetarian pescetarian alergia bezglutenowa nabiał bez jaj bez soi bez pszenicy bez owoców morza bez drzewa bez sezamu bez musztardy bez div>

7.8.1.,2

5

https://gourmandeinthekitchen.com/fresh-mint-tea-recipe/

gourmandeinthekitchen.com

(ujawnienie: ten post zawiera linki partnerskie. Dowiedz się, co to oznacza dla Ciebie tutaj.)

polecane pozycje do tego przepisu

Zobacz co polecam do tego przepisu.

Sylvie Shirazi jest twórcą receptury i fotograf żywności za gourmande w kuchni., Przez ostatnie 10 lat sprawiała, że jedzenie było łatwiejsze i łatwiejsze dzięki bezglutenowym, zbożowym, paleo i wegańskim recepturom, które są wolne od przetworzonych składników.