Ten miód garlic shrimp stir fry to krewetki i brokuły miotane w super łatwy słodki i pikantny sos. Zdrowsza opcja kolacji, którą pokochają wszyscy!

to krewetki i brokuły stir fry jest idealny dla tych pracowitych nocy, kiedy trzeba świeży obiad na stole w krótkim czasie. Ten posiłek jest gotowy w zaledwie 20 minut!

zabawną rzeczą w blogowaniu jest to, że nigdy nie wiesz, kiedy wystartuje przepis., Niektóre z moich wcześniejszych hitów były kurczaka i brokuły stir fry i makaron szparagi cytrynowe. Wtedy to był miód czosnek kurczaka stir fry, który stał się cały czas najbardziej popularny przepis na mojej stronie! Teraz jestem z powrotem z innym stir fry, tym razem mamy niesamowite miód czosnek krewetki stir fry. Jest ładowany z krewetek i warzyw wszystkie pokryte w łatwym sosie 4 składników!

jak zrobić krewetki miód czosnek

składniki tego krewetki i brokuły smażyć są dość proste., Masz krewetki, brokuły, trochę oleju, sos sojowy, miód i skrobię kukurydzianą do zagęszczania. To wszystko! Krewetki i brokuły są gotowane, a następnie sos wylewa się na górze i gotować, aż jest gruby i błyszczący. Dodaj stronę ryżu i kolacja jest podana!

piękno tego przepisu polega na tym, że można go bardzo łatwo dostosować do własnych upodobań. Nie jesteś fanem brokułów? Spróbuj marchwi, szparagów, grzybów, groszku śnieżnego lub kombinacji warzyw., Możesz również zrobić różne warianty smakowe sosu, dodając składniki, takie jak mielony imbir, olej sezamowy lub nawet trochę soku pomarańczowego.

zawsze dostaję dużo komentarzy za każdym razem, gdy zamieszczam zdjęcie krewetki z ogonami wciąż na. Oto moje zdanie na ten temat. Krewetki z ogonami są bardziej atrakcyjne niż krewetki z ogonami. Biorąc to pod uwagę, nie zawsze jest łatwo jeść krewetki z ogonami, zwłaszcza w smażeniu stir. Więc to twój wybór, czy ogony krewetek zostaną włączone, czy odpadną.,

miód czosnek krewetki porcji sugestie

Lubię podawać to danie na Ryżu (Brązowy lub biały). I ' ve również służył tej krewetki na azjatyckim stylu makaronu jak Chow Mein noodles lub soba noodles z wielkim sukcesem. Ten smażyć można również podawać na quinoa lub kalafior ryż. Zasadniczo szukasz jakiegoś rodzaju skrobi, aby wchłonąć ten wspaniały sos!,

więcej stir Fry przepisy

• wołowina i brokuły Stir Fry
• kurczak Migdał Ding
• Kung Pao krewetki
• Teriyaki krewetki Stir Fry
• Teriyaki wołowina Stir Fry

Print pin
5 z 16 głosów

miód czosnek krewetki Stir Fry

ten miód czosnek krewetki Stir Fry jest krewetki i brokuły wyrzucane w super łatwe słodkie i pikantny sos. Zdrowsza opcja kolacji, którą pokochają wszyscy!,”>

2 1/2 cups broccoli florets

• 2 teaspoons vegetable oil divided use
• 4 cloves garlic minced
• 1/4 cup water
• 1/4 cup low sodium soy sauce
• 3 tablespoons honey
• 2 teaspoons corn starch
• salt and pepper to taste

• Heat 1 teaspoon of oil in a large pan over medium high heat.,
• dodać brokuły i gotować 4-5 minut lub do miękkości.
• wyjmij brokuły z patelni; umieść je na talerzu i przykryj, aby utrzymać ciepło.
• wytrzyj patelnię do czysta ręcznikiem papierowym i ustaw temperaturę na wysoką.
• dodaj pozostałą łyżeczkę oleju do patelni.
• przyprawić krewetki solą i pieprzem do smaku i dodać do patelni., Gotować 3-4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż różowy i nieprzezroczyste.
• dodaj czosnek do patelni i gotuj przez 30 sekund.
• dodaj brokuły z powrotem do patelni.
• w misce ubić wodę, miód i sos sojowy.
• w małej misce wymieszać skrobię kukurydzianą z łyżką zimnej wody.
• wlać mieszaninę sosu sojowego na krewetki i warzywa; gotować przez 30 sekund.,
• dodaj skrobię kukurydzianą i zagotuj; gotuj jeszcze 1 minutę lub do momentu, gdy sos zacznie gęstnieć.
• podawać natychmiast, w razie potrzeby z ryżem.

1. możesz zostawić ogony krewetek włączone lub wyłączone, twój wybór!
2. brokuły pokroić na około 1 cal kawałki tak, że będą gotować szybko.
3. czosnek mielę jak najdrobniej za pomocą noża lub prasy do czosnku.,