wątroba pomaga organizmowi eliminować toksyny, magazynować składniki odżywcze i trawić tłuszcze. Jest podobny do laboratorium naszego organizmu, ponieważ oczyszcza krew i pomaga wydalać szkodliwe chemikalia i bakterie, tworzy żółć, która rozkłada tłuszcze, przechowuje różne niezbędne składniki odżywcze (witaminy, minerały i cukry), metabolizuje tłuszcze, białka i węglowodany, jest przydatny w wchłanianiu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i może zawierać do 10% pełnej krwi organizmu .,

wątroba pełni funkcję detoksykacji organizmu, ponieważ przekształca substancje toksyczne w mniej szkodliwe, a zatem możliwe do usunięcia z organizmu.

w pobliżu wątroby działa pęcherzyk żółciowy, którego główną funkcją jest wytwarzanie żółci, która z kolei służy do trawienia tłuszczów.

dla ogólnego stanu zdrowia ważne jest, aby wątroba była w optymalnym stanie i prawidłowo funkcjonowała.,

właśnie w związku z zaburzeniami, które do tej pory najbardziej Cię dotykają, możemy nazwać stłuszczenie wątroby, wirusowe zapalenie wątroby typu C, hemochromatozę i marskość wątroby.

nasze nawyki żywieniowe i zdrowotne mogą wpływać na wątrobę zarówno pozytywnie, jak i bardzo negatywnie. Nagromadzenie toksycznych pierwiastków sprawia, że detoksykacja wątroby jest odpowiednia w naturalny sposób co najmniej raz w roku.,

Jak odtruć wątrobę

jako pierwszy krok konieczne jest zaprzestanie dalszego zatrucia wątroby, unikając tych substancji, które przyczyniają się do gromadzenia się toksycznych substancji, które poważnie szkodzą zdrowiu naszej wątroby. Najważniejsze są napoje alkoholowe, kawa i tytoń. Ponadto nie powinniśmy zapominać o różnych lekach, wodach o wysokiej zawartości azotanów i innych substancji, toksycznych produktach, takich jak aerozole i gazy oraz suplementach diety.,

dieta ma również duży wpływ na zatrucie wątroby, dlatego należy unikać nadmiernego spożycia mięsa, używek, takich jak kawa i napoje zawierające kofeinę, oraz żywności bardzo bogatej w cukry, jak i tłuszcze (ciasta, słodycze, fast food itp..).

celem jest zminimalizowanie poziomu toksyczności narządu, który osiąga się poprzez usunięcie wcześniejszych wkładów toksycznych zewnętrznych i pomagając różnych narządów emuntorios wykonywać swoją funkcję usuwania toksyn.,

Jak stwierdzić, czy wątroba jest w stanie nietrzeźwości?

ponieważ w niektórych przypadkach wątroba może nie powodować objawów odurzenia, zaleca się skontaktowanie się z lekarzem, który zaleci wykonanie testów, aby sprawdzić, w jakim stanie jest twoja wątroba. Testy czynnościowe wątroby to badania krwi, w których sprawdzane są poziomy określonych parametrów, takich jak aktywność enzymów wątrobowych. Szukają uszkodzenia wątroby i mogą pomóc w diagnozowaniu chorób, takich jak zapalenie wątroby i marskość wątroby., Testy te obejmują pomiar niektórych białek, enzymów i substancji, w tym:

• na białko: białko, które wytwarza wątrobę
• białko wspólne
• enzymy znajdujące się w wątrobie: w tym alanina-aminotransferaza, aminotransferaza asparaginianowa, fosfataza alkaliczna i gamma-glutamyl transpeptidasa
• bilirubina: substancja jest żółta, która jest częścią żółci. Powstaje, gdy czerwone krwinki są niszczone., Nadmiar bilirubiny we krwi może powodować żółtaczkę. Testy moczu są również wykorzystywane do badania bilirubiny.
• czas krzepnięcia krwi: wątroba wytwarza protrombinę odpowiedzialną za krzepnięcie krwi.

możesz przejść testy czynności wątroby w ramach regularnego badania lub jeśli masz objawy choroby wątroby. Lekarze używają ich również do kontrolowania niektórych chorób wątroby, leczenia i możliwych skutków ubocznych leków.,

Jak odtruć wątrobę: etapy

twój lekarz lub dietetyk powie Ci, jak najlepiej odtruć wątrobę. Podsumowując, Oferujemy kilka zaleceń, które pomogą rozpocząć detoksykację wątroby:

odżywianie

• owoce: bogate w cukry, sprzyjają funkcjonowaniu wątroby. Wyróżnia się jabłka, winogrona, śliwki, wiśnie, truskawki i niesplik.
• warzywa i warzywa: dostarczają potasu i innych ważnych składników odżywczych w przypadku chorób wątroby., Najlepiej jeść je na surowo lub ugotowane z odrobiną soli. Wyróżnia się karczochy, osty, rzodkiewki, endywię, cykorię i bakłażany.
• lecytyna: jest bogata w cholinę, ważny składnik odżywczy w metabolizmie wątroby, który pomaga zapobiegać odkładaniu się tłuszczu w tym narządzie.

zioła i rośliny

są przydatne w procesie detoksykacji. Najważniejsze informacje:

• Ostropest plamisty: (Silybum marianum, Ostropest plamisty) jest bogaty w flawonoidy znane pod wspólną nazwą sylimaryna., Sylimaryna pomaga poprawić normalną i zdrową czynność wątroby poprzez trzy główne działania:
  • hamuje przedostawanie się niepożądanych toksyn do komórek poprzez wiązanie sylimaryny z zewnątrz błony komórkowej.
  • chroni wątrobę dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Wątroba wytwarza wolne rodniki i reaktywne formy tlenu (takie jak nadtlenki) w wyniku normalnego metabolizmu i detoksykacji. Jeśli nie są kontrolowane, rodniki te mogą zakłócać normalne funkcje komórkowe., Na szczęście sylimaryna zapewnia wsparcie w łagodzeniu uszkodzeń wolnych rodników. Ponadto sylimaryna pomaga utrzymać zdrowy poziom glutationu i dysmutazy ponadtlenkowej, dwóch głównych przeciwutleniaczy w wątrobie.
  • stymuluje zmienione komórki wątroby do ich normalnego stanu fizjologicznego.
• karczoch (Cynara scolymus ) był używany w medycynie od wieków. Jest to korzystne dla wątroby, ponieważ wspiera jej detoksykacyjną funkcję środowiskową., Ekstrakty z karczocha pomagają przeciwdziałać uszkodzeniom oksydacyjnym komórek i mogą stymulować przepływ żółci z wątroby.Uważa się, że przydatność karczocha dla zdrowia wątroby wynika z jego Zawartości w kwasach kawoilochinowych, takich jak cynaryna i flawonoidy.
• kurkumina wykazała silne właściwości przeciwutleniające, a także może zapewnić ważne wsparcie zdrowotne.,
• mniszek lekarski (Taraxacum ) jest tradycyjnie stosowany jako zioło detoksykujące, które działa głównie w wątrobie i pęcherzyku żółciowym i uważa się, że może stymulować usuwanie toksyn.

suplementy diety.

suplementy diety są produktami zaawansowanymi. FDA (US Food and Drug Administration) ustanowiła standardy jakości suplementów diety , aby zapewnić ich identyfikację, czystość, koncentrację i skład.,Produkty DouglasLaboratories® wyprodukowane w USA spełniają wszystkie te warunki, a także te określone przez EFSA (europejski organ bezpieczeństwa żywności).

w procesie detoksykacji i wspomagania wątroby może być bardzo pomocny suplement diety, taki jak LIVDETOX™, zawierający ekstrakty roślinne i różne lipotropowe składniki odżywcze (które promują usuwanie tłuszczu z wątroby), takie jak cholina i betaina, które biorą udział w metabolizmie grupy metylowej, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wątroby.,

kilka wskazówek, o których należy pamiętać.

1. pierwszym krokiem w detoksykacji wątroby jest zdecydowanie ograniczenie spożycia alkoholu i kawy. Uwolni to wątrobę od dużej ilości toksyn i innych niebezpiecznych substancji.
2. kolejną naturalną pomocą w detoksykacji wątroby jest picie dużej ilości wody: płyn utrzyma nawodnienie wątroby i pobudzi regenerację komórek, filtrując więcej pozostałości i substancji, zwiększając w ten sposób jej wydajność.
3. włącz cytrynę do swojej codziennej diety., Jeśli spożywasz sok z cytryny z pewną regularnością, stymulujesz produkcję żółci, pomagając w ten sposób usprawnić proces usuwania toksyn.
4. pij zieloną herbatę, działa jako naturalny przeciwutleniacz, stymulując funkcje wątroby, uwalniając ją od tłuszczów.
5. naturalne koktajle owocowe, takie jak truskawki, jeżyny, jagody i maliny, pomagają zapobiegać niektórym chorobom wątroby, ponieważ owoce te zawierają korzystne kwasy, które obniżają poziom cukru we krwi.,
6. naturalne pokarmy, takie jak czosnek, awokado i kurkuma, zawierają pewne związki, które chronią wątrobę przed przeciążeniem toksynami.

ponieważ wątroba jest jednym z najważniejszych narządów naszego ciała, ważne jest, aby postępować zgodnie z tymi wytycznymi, aby pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Livdetox ™ może być bardzo przydatnym suplementem diety dla osób, które chcą utrzymać strukturę i funkcję zdrowej wątroby.,

Jeśli chcesz być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami i postępami w dziedzinie żywienia i dietetyki dla zdrowego stylu życia, zapisz się na nasz blog i otrzymuj przydatne informacje e-mailem, aby w pełni wykorzystać swój potencjał.