mięśniaki zazwyczaj rosną powoli lub wcale. W wielu przypadkach kurczą się same, zwłaszcza po menopauzie. Możesz nie potrzebować leczenia, chyba że przeszkadza ci objawy. Lekarz zaleci najlepszy plan leczenia. Może być konieczne połączenie terapii.

w umiarkowanych do ciężkich przypadkach, gdy objawy są uciążliwe, nasilają się lub nie poprawiają się po podaniu leków, mięśniaki można leczyć chirurgicznie lub ultradźwiękowo., Operacja może obejmować usunięcie tylko mięśniaków lub całej macicy.

opieka w domu, zmiany diety i naturalne środki mogą pomóc w leczeniu mięśniaków i złagodzić objawy. Zmiany stylu życia poniżej są również ważne w zapobieganiu mięśniaków.

te naturalne metody leczenia mogą lub nie mogą pomóc objawy mięśniaków, ponieważ ulga zależy od tego, jak poważne są objawy i jak mięśniaki się rozwinęły. Należy porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem którejkolwiek z tych opcji.,

odchudzanie

badanie kliniczne w Chinach wykazało, że otyłość i nadwaga zwiększają ryzyko wystąpienia mięśniaków macicy. Dzieje się tak, ponieważ komórki tłuszczowe wytwarzają duże ilości estrogenu. Utrata masy ciała może pomóc zapobiec lub zmniejszyć rozmiar mięśniaków.

odżywianie

codzienna dieta jest bardzo ważnym czynnikiem w leczeniu mięśniaków. Właściwe odżywianie może pomóc utrzymać zdrową wagę i zmniejszyć ryzyko. Niektóre pokarmy mogą również pomóc złagodzić objawy.

pokarmy, których należy unikać

według badań klinicznych spożywanie zbyt dużej ilości czerwonego mięsa zwiększa ryzyko wystąpienia mięśniaków macicy., Picie alkoholu również zwiększa ryzyko.

spożywanie nadmiaru rafinowanych węglowodanów i słodkich pokarmów może powodować lub nasilać mięśniaki. Te pokarmy podnoszą poziom cukru we krwi. Powoduje to, że organizm wytwarza zbyt dużo hormonu insulinowego., Unikaj lub ograniczaj prostych rafinowanych węglowodanów, takich jak:

• biały ryż, makaron i mąka
• soda i inne słodkie napoje
• syrop kukurydziany
• płatki zbożowe w pudełku
• wypieki (ciasta, ciasteczka, pączki)
• chipsy ziemniaczane
• krakersy

żywność do jedzenia

nieprzetworzona żywność bogata w błonnik pomoc:

• ogranicz apetyt
• hormony równowagi
• zapobiegaj nadmiernemu przyrostowi masy ciała

jaskrawe pokarmy, takie jak owoce i warzywa, pomagają również zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ryzyko wystąpienia mięśniaków., Dodaj te całe pokarmy do codziennej diety:

• surowe i gotowane warzywa i owoce
• suszone owoce
• całe ziarna
• brązowy ryż
• soczewica i fasola
• chleb pełnoziarnisty i makaron
• komosa ryżowa
• świeże i suszone zioła

witaminy i suplementy

mleko i nabiał mogą pomóc w zmniejszeniu mięśniaki. Produkty mleczne zawierają duże ilości wapnia, magnezu i fosforu. Te składniki odżywcze mogą pomóc w zapobieganiu wzrostowi mięśniaków.

niektóre rodzaje witamin mogą również pomóc zmniejszyć wzrost i rozmiar mięśniaków., Badania potwierdzają, że ryzyko wystąpienia mięśniaków może wzrosnąć, jeśli masz małe ilości witaminy D i witaminy A ze źródeł zwierzęcych, takich jak nabiał.

mięśniaki macicy mogą nasilać bóle menstruacyjne, wzdęcia i skurcze. Wiele witamin może pomóc złagodzić te objawy:

• witamina B-1
• witamina B-6
• witamina E
• magnez
• kwasy tłuszczowe omega-3

te witaminy można znaleźć w żywności, a także suplementach. Jeśli chcesz rozpocząć włączanie suplementów do codziennej rutyny, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem.,

ciśnienie krwi

Zarządzaj ciśnieniem krwi, aby zmniejszyć ryzyko i poprawić ogólny stan zdrowia:

• ograniczaj pokarmy z dodatkiem soli lub sodu.
• Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi i dyskutuj z lekarzem.
• Wykonuj regularne ćwiczenia.

leki ziołowe

leki ziołowe mogą pomóc w leczeniu mięśniaków lub zmniejszyć związane z nimi objawy. Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy te środki zaradcze działają i jaka jest najbardziej skuteczna dawka.,

zioła są silnymi lekami i mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami. Nie są również regulowane przez Amerykańską Agencję Żywności i Leków. Przed zastosowaniem leku ziołowego należy porozmawiać z lekarzem.

tradycyjna medycyna chińska

leki ziołowe są stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu spowolnienia wzrostu mięśniaków i leczenia objawów. Jedna ziołowa formuła nazywa się Guizhi fuling lub Gui Zhi Fu Ling Tang., Ta formuła zawiera kilka ziół, które działają zmniejszając mięśniaki macicy, równoważąc poziom hormonów i utrzymując zdrową macicę:

• ramulus cinnamomi
• poria
• semen persicae
• radix paeoniae rubra
• radix paeoniae alba
• cortex moutan

Zielona herbata

bioflawonoid w zielonej herbacie o nazwie EGCG może pomóc zmniejszyć rozmiar i liczbę mięśniaków. Może to wynikać z jego zdolności do zmniejszenia stanu zapalnego i usuwania toksyn z organizmu.,

Chasteberry

Chasteberry, lub vitex, jest przyjmowany na ciężkie krwawienia miesiączkowe, bolesne miesiączki i inne objawy. Ten ziołowy środek pomaga zrównoważyć poziom hormonów.

isphagula husk, senna i olej rycynowy

włókniste zioła, takie jak isphagula i senna, są stosowane jako naturalne środki przeczyszczające. Dodaj te zioła do wody lub soku, aby pomóc złagodzić zaparcia.

olej rycynowy jest olejem ziołowym, który można przyjmować jako suplement, aby pomóc w okazjonalnych zaparciach.

inne środki

opieka w domu może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, który może pogorszyć mięśniaki i ogólny stan zdrowia., Wypróbuj te opcje leczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem:

• ciepłe okłady lub stosowanie lokalnego ciepła
• ciepłe kąpiele
• joga i ćwiczenia
• terapia masażem