Articles

jak 'pięć języków miłości' może poprawić swoje relacje


Ilustracja: Tara Jacoby

poznawanie osoby w romantycznym związku jest procesem stopniowym. Z biegiem czasu dowiadujesz się o nich coraz więcej, w tym o ich upodobaniach, nielubianiach i tym, jak myślą. Później w związku, może chcieliście, aby twój partner mógł czytać w myślach i wiedzieć, co Cię denerwuje, i co reagujesz dobrze.,

Recent Video

Ta przeglądarka nie obsługuje elementu wideo.

taka jest idea koncepcji języków miłości: pozwalają Ci poznać to, co sprawia, że twój partner działa. Idea jest taka: wszyscy wyrażamy i odczuwamy miłość inaczej, a zrozumienie tych różnic może poważnie pomóc w twoim związku. W rzeczywistości jest to jeden z najprostszych sposobów, aby go poprawić.

termin ten został wymyślony przez wieloletniego doradcę ds. związków Gary ' ego Chapmana., Jego książka, pięć języków miłości, jest wprawdzie pełna tandetnych truizmów („keep your love tank full”) i brzmi jak zły quiz, który można wziąć w magazynie. Ogólnie jest to dość Puszysta lektura( a niektóre pojęcia są trochę przestarzałe), ale jest powód, dla którego ten cały język miłości zniknął: ma to dużo sensu i działa. W rzeczywistości nie trzeba czytać książki, aby zrozumieć pojęcie. Jest to dość proste, a pod koniec tego postu zrozumiesz większość tego, co musisz wiedzieć.,

G/O Media mogą dostać prowizję

Reklama

pięć języków miłości, w pigułce

własnymi słowami, oto jak Chapman rozbija pięć języków miłości w swojej książce:

mój wniosek po trzydziestu latach poradnictwa małżeńskiego jest taki, że istnieje w zasadzie pięć języków miłości emocjonalnej—pięć sposobów, że ludzie mówią i rozumieją miłość emocjonalną. W dziedzinie językoznawstwa język może mieć wiele dialektów lub odmian., Podobnie w obrębie pięciu podstawowych języków miłości emocjonalnej istnieje wiele dialektów….Ważne jest, aby mówić językiem miłości współmałżonka.

Reklama

pięć języków jest dość prostych, ale oto krótki opis tego, co każdy z nich oznacza:

  • słowa afirmacji: wyrażanie uczucia poprzez wypowiadane uczucia, pochwały lub uznanie.
  • akty służby: czyny, a nie słowa, są używane do okazywania i otrzymywania miłości.,
  • otrzymywanie prezentów: podarowanie jest symbolem miłości i uczucia.
  • czas Jakości: wyrażanie uczuć z niepodzielną, niezakłóconą uwagą.
  • dotyk fizyczny: może się wahać od seksu do trzymania się za ręce. Dzięki temu językowi miłości mówca odczuwa uczucie poprzez fizyczny dotyk.

Reklama

Może odnosisz się do nich wszystkich. Ale większość z nas ma jeden lub dwa, które są dla nas o wiele ważniejsze niż inni, i to jest INNE dla każdego., Jak Chapman powiedział SheKnows:

odkryłem, że każda osoba rozumie i otrzymuje miłość w określonym języku, jednym z pięciu, aby być dokładnym. Pozostałe cztery są równie ważne i oferują sposoby wyrażania miłości do siebie nawzajem.

Reklama

za teorią Chapmana nie kryją się żadne badania naukowe. To oczywiste, że wszyscy okazujemy uczucia na różne sposoby. Te „języki” po prostu oznaczają te sposoby, abyś mógł lepiej zrozumieć ludzi.,

Kiedy wiesz, co robi twój partner i nie obchodzi cię to, to całkiem duży otwieracz do oczu. Na przykład, przez lata, dawałem moje znaczące inne małe prezenty, aby pokazać, że mi zależy. Włożyłam wiele myśli w te prezenty i uwielbiałam go zaskakiwać. Wkurzyłoby mnie, gdy je przyjmował i powiedział: „Super, Dzięki”, a potem odłożył to na bok. Nie takiej reakcji chciałem. Dając mu prezent, mówiłem: „zależy mi na tobie”, a „super, dzięki” nie była dobrą odpowiedzią.,

Reklama

kiedy zdałem sobie sprawę, że „gifting” nie jest w ogóle jego językiem miłości, wszystko nagle nabrało sensu i nauczyłem się pokazywać, że zależy mi na sposobach, które mówią do niego. I odwrotnie, kiedy daję prezenty, on teraz rozumie, że jest to mój sposób na powiedzenie, że cię kocham, i to znaczy więcej dla niego teraz.

Reklama

co jest dla Ciebie najważniejsze?

prawdopodobnie możesz zrozumieć swój język, po prostu go trochę przemyśleć, ale Chapman oferuje 30-pytaniowy quiz na swojej stronie internetowej., Jest to pomocne, ponieważ jeśli identyfikujesz się z więcej niż jednym językiem, quiz podpowie Ci, które z nich wyróżniają się najbardziej. Możesz czuć się głupio, gdy to bierzesz, ale poważnie, zrób to. Wyniki pokażą, jak wysoko oceniasz każdy język, jak widać w poniższym przykładzie. (Jeśli nie masz ochoty wziąć go online, możesz również pobrać wersję PDF quizu tutaj).

Reklama

jak zauważa Chapman, dla każdego języka istnieją różne „dialekty”., Na przykład, moim podstawowym językiem jest czas jakości, ale również wyrażam i odczuwam uczucie poprzez słowa afirmacji i fizycznego dotyku do pewnego stopnia.

z drugiej strony warto wiedzieć, jak nie wyrażać uczuć. Nisko oceniłem akty służby i pomaga to zrozumieć jako ślepy punkt. Powiedzmy, że przyjaciel wyświadczy mi przysługę: podwiozą mnie na lotnisko. To dla mnie nic wielkiego, więc mogę to zbyt szybko usunąć., Podobnie, mogę być okropny w robieniu przysług dla przyjaciół, ponieważ przysługi nie mają dla mnie większego znaczenia, więc zakładam, że nie mają znaczenia dla nikogo innego, albo.

Reklama

krótko mówiąc, wiedza o tym, co sprawia, że tykasz, a co nie, może pomóc ci lepiej wczuć się w ludzi.

Reklama

Jak ta koncepcja może zmienić twój związek

kiedy zdasz sobie sprawę z tego, co robi twój partner i na czym mu nie zależy, możesz lepiej zrozumieć. Twoje powody do walki mają trochę więcej sensu., Kiedy rozumiesz, dlaczego walczysz, jesteś w lepszej sytuacji, aby znaleźć rozwiązanie.

Reklama

poza walką mniej (lub przynajmniej bardziej produktywnie), pojęcie języków miłości jest również Świetne dla utrzymania relacji. Na przykład, Wiem, że oboje odczuwamy uczucie spędzając razem dobry czas, więc wiem, że ważne jest, aby zaplanować ten czas, aby utrzymać nasz związek silny., Gdybyśmy kiedykolwiek mieli związek na odległość, prawdopodobnie zmagalibyśmy się z tym trochę i musielibyśmy włożyć więcej wysiłku niż ludzie, którzy nie mówią językiem wysokiej jakości czasu. Kiedy jesteś w związku przez długi czas, łatwo jest popadać w samozadowolenie i pozwolić, aby rzeczy stały się czerstwe. Kiedy znasz język miłości partnera, niezwykle łatwo go naładować. To jak cheat code dla twojego związku.

Reklama

oczywiście ta koncepcja jest również pomocna w jak najlepszym wyrażaniu swojej miłości., Na urodziny mojego narzeczonego, zawsze wkładałam ogromną ilość myśli w jego fizyczny prezent. Teraz, gdy Wiem, że czas jest dla niego ważniejszy, zaspokajam to. Wkładam więcej energii w wspólne planowanie urodzinowych wyjazdów, niż jakikolwiek fizyczny prezent, jaki mu Kupię.

można też używać języków miłosnych do nieromantycznych związków

odkryłem, że pojęcie języków miłosnych pomaga praktycznie każdemu Związkowi, nie tylko romantycznemu. Warto zrozumieć, co jest ważne dla ludzi.,

Reklama

na przykład kiedyś złościłem się na mojego brata za to, że był okropny w utrzymywaniu kontaktu. Rzadko dzwoni, a to zraniło moje uczucia. Ale potem spotykaliśmy się na imprezach rodzinnych i prowadziliśmy długie, znaczące rozmowy, i wszystko było świetne. Mówił mi, ile dla niego znaczę i czułbym się spokojna. Ale potem wrócił do bycia okropnym w utrzymywaniu kontaktu, i znów zranił moje uczucia.,

Reklama

potrzeba było czasu, aby uświadomić sobie, że jego język miłości to 100 procent słów afirmacji i zero procent czasu jakości lub aktów służby. Wydaje mi się to dziwne, ale to on i w ten sposób wyraża (lub nie wyraża) uczucia. Kiedy to dostałem, jego brak telefonów przestał ranić moje uczucia. I działa też w drugą stronę. Ostatnio narzekał, że tata i ja zawsze chcemy z nim porozmawiać przez telefon, a on nie rozumie dlaczego.

„nienawidzę rozmawiać przez telefon” „Więc tego nie robię., Nie wiem, dlaczego to rani ludzkie uczucia.”

Reklama

żartowałem, bo kiedy nie utrzymujesz kontaktu, myślimy, że już nas nie kochasz.”

O cholera-zaśmiał się. I od tego czasu lepiej się do niego odnosił.

warto zauważyć, że twój język miłości może się różnić w zależności od osoby. Mój brat może mówić innym językiem w romantycznym związku niż z rodziną., I chociaż potrzebuję czasu z moim partnerem i rodziną, niekoniecznie potrzebuję czasu z przyjaciółmi, aby poczuć, że im zależy, lub odwrotnie.

Reklama

może pomóc również w biznesie. Strategia biznesowa Marie Forleo mówi, że koncepcja love languages jest jej „tajną bronią” w utrzymaniu szczęśliwego zespołu. Jako lider dowiaduje się, jak każda osoba w jej zespole czuje się doceniana, a następnie może je odpowiednio motywować.,

Chapman napisał nawet kolejną książkę skierowaną specjalnie do miejsca pracy: The 5 Languages of Appreciation in the Workplace. Są prawie takie same, ale jego wyjaśnienia są tłumaczone na związki zawodowe, a nie Romantyczne. Jednak prawdopodobnie można łatwo przetłumaczyć na własną rękę, po prostu patrząc na ich zachowanie i jak reagują na rzeczy.

Reklama

Ogólnie rzecz biorąc, wszystko sprowadza się do wiedzy o tym, co jest ważne dla ludzi, abyś mógł zrozumieć, wczuć się w nich i pracować z nimi trochę lepiej., Wszyscy mamy różne doświadczenia życiowe i pochodzimy z różnych środowisk—ma to sens, że komunikujemy się również inaczej.

Reklama

języki miłosne nie naprawią wszystkiego, oczywiście. Nie rozwiążą twoich wspólnych problemów finansowych, nie uczynią Twoich teściów bardziej znośnymi, ani nie nakłonią twojego partnera do pomocy w domu. Ale ta koncepcja ma długą drogę w lepszym komunikowaniu się i wszyscy wiemy, jak bardzo to ma znaczenie.,

Ta historia została pierwotnie opublikowana w październiku 2015 roku i została zaktualizowana 6 grudnia 2021 roku, aby spełnić wytyczne stylu Lifehacker.

Reklama