sezon przeziębienia i grypy to trudny okres w roku dla każdego, ale jest to szczególnie niebezpieczny czas, jeśli spodziewasz się dziecka.

WebMD donosi, że grypa i przeziębienia mogą być cięższe podczas ciąży, co może prowadzić do bardziej zaawansowanych powikłań. Chociaż grypa nie jest prawdopodobne, aby zaszkodzić dziecku, istnieją łatwe sposoby, aby uniknąć tej jesieni, aby zapewnić, że zdrowa ciąża utrzymuje się silny.

1. Zrób zastrzyk na grypę!

USA, Centers for Disease Control donosi, że szczepionki przeciw grypie podawane w czasie ciąży mogą chronić zarówno matkę, jak i jej dziecko przez kilka miesięcy po urodzeniu przed grypą. Ponadto, CDC zaleca, aby kobiety w ciąży powinny otrzymać zastrzyk grypy bez względu na to, w jakim trymestrze ciąży są one w celu ochrony przed chorobą.
(zapewniam, że koszt związany z zastrzykiem na grypę jest kosztem kwalifikowanym.)

2.

twoi rodzice od początku mieli rację!, Najlepszą możliwą ochroną przed wirusami przeziębienia i grypy jest mycie rąk tak często, jak to możliwe, trzymanie pod ręką butelki dezynfekcji rąk i unikanie niepotrzebnych zdarzeń, które mogłyby narazić Cię na wyższy poziom patogenów, raporty pasują do ciąży.

chociaż nie powinieneś stać się odludkiem lub zmieniać swojej codziennej rutyny, używaj dobrego osądu. Transport publiczny i spotkania rodzinne powinny być bezpieczne, ale pójście na dużą imprezę publiczną może być zbyt duże ryzyko. I znowu, pamiętaj, aby umyć ręce przy każdej okazji!

3., Zwiększ swój schemat czyszczenia

zarazki w domu również stanowią problem, gdy się spodziewasz, więc zobowiązaj się do czyszczenia domu wcześnie i często. Im częściej czyścisz i kurzysz, tym mniej prawdopodobne jest, że zarazki zamieszkają w Twoim domu.

dobrym pomysłem jest również umieszczenie środka do dezynfekcji rąk w pobliżu drzwi, aby wyeliminować zarazki przed rozprzestrzenianiem ich w domu. Aerozole i roztwory dezynfekujące mogą być bardzo przydatne do zabijania zarazków w miejscach o dużym natężeniu ruchu, takich jak kuchnie i łazienki.

jeśli zachorujesz na grypę…

najpierw nie panikuj., Ale ważne jest, aby szybko reagować, wykonując następujące kroki:

• najpierw znać znaki ostrzegawcze grypy. Według Mayo Clinic, grypa jest infekcją wirusową, która ma wpływ na układ oddechowy, co prowadzi do uporczywego kaszlu, gorączki, bólów mięśni, dreszczy/potów i przekrwienia nosa.
• należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Leki przeciwwirusowe na receptę mogą łagodniejsze objawy grypy i zapobiegać przyszłym komplikacjom, a są one najbardziej skuteczne, jeśli zostaną podjęte w ciągu 48 godzin od rozpoczęcia objawów.,
• w skrajnych przypadkach, w przypadku wystąpienia objawów, takich jak zawroty głowy, trudności w oddychaniu, wymioty lub splątanie, należy zwrócić się o pomoc medyczną.

w tym sezonie przeziębienia i grypy przygotuj się na zakupy w FSAstore.com! mamy największy w sieci wybór produktów, które pomogą Ci zmaksymalizować potencjał Twoich świadczeń zdrowotnych!