chcę porozmawiać o dogłębnej podróży przez trudny temat przebaczenia. Mówię, że trudne, bo przebaczenie komuś, kto głęboko Cię zranił, jest bez wątpienia najtrudniejszym wyzwaniem, z jakim kiedykolwiek staniesz. Ale decyzja o przebaczeniu komuś, kto cię głęboko zranił, jest bez wątpienia jednym z najważniejszych wyborów, jakich kiedykolwiek dokonasz.,

chcę przejść z Tobą krok po kroku przez to, jak naprawdę możesz komuś wybaczyć. Naprawdę wierzę, że jest to najważniejszy blog, jaki kiedykolwiek napisałem, ponieważ przebaczenie pomoże Ci znaleźć wolność. Uwolni cię od toksycznych emocji, które uwięzią cię w goryczy i nienawiści. Więc zaczynajmy.

ale najpierw trzeba stwierdzić, że wybaczanie komuś nie czyni tego, co zrobił dobrze. Nie mówisz: „w porządku”, bo nie było w porządku cię skrzywdzić. Raczej decydujesz się puścić gorycz, pamiętając o swoich granicach., Nie musisz się z nimi przyjaźnić. Możesz również nie czuć przebaczenia, ale wybaczanie komuś jest wyborem, którego dokonujesz, a nie uczuciem, które wzbudzasz. Ważne jest, aby zrozumieć, czym jest przebaczenie, a czym nie jest przebaczenie.

teraz spójrzmy na wskazówki dotyczące procesu wybaczania komuś.

6 kroków jak przebaczyć

krok pierwszy: naprawdę nie możesz przebaczyć, jeśli nie zrozumiałeś skali naruszenia, które zostało dokonane przeciwko tobie., Z pomocą doradcy, ministra lub innego profesjonalisty musisz starać się zrozumieć, co ci się stało, gdy zostałeś zraniony i dlaczego tak bardzo boli.

Jane przesłała mi świetną radę: niech wszystkie rzeczy, które się wydarzyły, przetaczają się przez twój umysł i niech przechodzą. Nie próbuj zaprzeczać uczuciom udręki, które mogłeś mieć. Jeśli będziesz próbował stłumić ten ogień, nic na to nie poradzisz. Pozwól sobie doświadczyć uczuć, przez które musisz przejść, a następnie nie lgnij do nich, pozwól im odejść., Staraj się skupić na dobrych rzeczach, które dostarczyły Ci doświadczenia, jakkolwiek małe mogą być porównane z krzywdami, które dana osoba ci zrobiła.

krok drugi: Zapisz imię osoby, której wybrałeś przebaczenie. Pod tą nazwą pomyśl o wielu rzeczach, które zrobiłeś, za które potrzebujesz przebaczenia i zapisz je. Kiedy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo potrzebujemy przebaczenia za wszystkie wyrządzone krzywdy, łatwiej jest okazać miłosierdzie tym, którzy nas skrzywdzili. Zachowaj to, co napisałeś przed sobą podczas przechodzenia przez ten proces.,

Krok trzeci: uświadom sobie, że przebaczanie innym jest duchowym, nadprzyrodzonym ćwiczeniem. W rzeczywistości nie można naprawdę przebaczyć innym bez pomocy Boga. Bóg może pomóc ci przebaczyć, ponieważ nie tylko przebaczył dziesiątkom miliardów ludzi, ale także ma moc, aby ci pomóc, w szczególności. Tylko pamiętaj: pomaga tylko tym, którzy przyznają się do swojej bezradności. Możesz powiedzieć prostą modlitwę w ten sposób: Boże, przyznaję, że nie mogę przebaczyć (wstawić imię) własną mocą. Proszę, pomóż mi. Pomóż mi zrozumieć, jak bardzo mi wybaczyłeś, abym mógł wybaczyć osobie, która mnie skrzywdziła.,

Nathan skomentował, jak to przeżył: ból spowodowany krzywdą, którą ktoś ci wyrządził, jest tak wielki, że nie możesz wybaczyć sobie samemu. Próbowałem to odłożyć na bok, racjonalizować, nawet obwiniać siebie za to. To zatruło mojego ducha. Pewnej nocy wołałam do Boga, zdając sobie sprawę, że ten ciężar jest zbyt duży dla mnie samego. Położyłem ból, gniew i ból u jego stóp, a on zdjął ciężar ode mnie. Dopiero wtedy mogłem zacząć oddychać Bożą miłością i pokojem i iść dalej.

Krok czwarty: teraz nadszedł czas, aby podjąć wielką decyzję o poddaniu się., Puść swoje głębokie pragnienie, aby wyrównać rachunki z osobą, która Cię naruszyła. Wymyśl modlitwę lub oświadczenie ogłaszające twoją decyzję. Oto przykład: aktem Mojej Woli i Bożej mocy zrzekam się swoich praw, aby wyrównać rachunki (wstawić imię). Zobowiązuję się, że kiedy te podłe uczucia znów mnie ogarną, uwolnię je. Nie będę ich niańczyć. Przyznaję, że uczucia są prawdziwe, ale nie chcę być dłużej przez nie kontrolowany. Zamiast tego będę rozwodzić się nad dobrymi rzeczami, których nauczyłem się z tego doświadczenia.

krok piąty: dokonaj wyboru, aby mieć współczucie dla swojego gwałciciela., Spójrz na nich jako na tragedię. W pewnym sensie powinni być żałowani. Najważniejsze jest to, że z powodu ich naruszenia przeciwko tobie cierpieli, cierpią i na końcu będą cierpieć znacznie więcej w tym życiu, lub tym, które nadejdzie. Nie usprawiedliwiamy ich, ale mówimy tylko, że są żałośni i desperacko potrzebują naszego współczucia. Jednym ze sposobów okazywania współczucia jest modlitwa za osobę, która cię skrzywdziła. Jezus powiedział: „Módlcie się za nieprzyjaciół waszych.”On wie, że nie można nadal modlić się za kogoś i nadal go nienawidzić., Wtedy, gdy modlisz się za tę osobę, poproś o błogosławieństwo w jej życiu. Módl się, by przyszły na nich dobre rzeczy. Życz im dobrze.

krok szósty: przejdź dalej. Nadszedł czas, aby podjąć wspólny wysiłek, aby przestać myśleć o tym, co się stało. Wybaczając komuś, obiecujesz, że nie użyjesz go ponownie przeciwko niemu lub jej. Jeśli masz zamiar porozmawiać z kimś o tym, jak druga osoba cię skrzywdziła, upewnij się, że ta osoba jest profesjonalistą lub mądrą osobą, której możesz zaufać.

Jenn skomentował: wybaczanie wymaga czasu. To się nie zdarza tylko raz i już po wszystkim., Ale pozwalam mu się tym zająć. To nie jest moje miejsce, aby karać , a na pewno nie muszę karać siebie, trzymając się tego bólu i gniewu.

przebaczenie jest warte wysiłku

podsumowując, przebaczenie komuś, kto cię skrzywdził, może być największym wyzwaniem w twoim życiu. Ale jeśli zdecydujesz się wybaczyć, dołączysz do tych, którzy nie są zniszczeni przez gorycz, gniew, ból lub inne toksyczne emocje. Nie ma nic lepszego niż życie w pokoju, wiedząc, że jesteś osobą wybaczającą., Niech Bóg cię błogosławi, gdy starasz się być prawdziwie kochającą i wybaczającą osobą.