Po 13 latach stosowania tabletek, kiedy postanowiłam zaprzestać ich przyjmowania, bez ostrzeżenia, całkowicie zmieniły się moje włosy.

miałam naprawdę szczęście — nigdy nie doświadczyłam negatywnych skutków ubocznych, jakie niektóre kobiety zgłaszają po zażyciu tego leku, aż do zeszłego roku, kiedy zaczęłam odczuwać siedmiodniowy ból głowy podczas „przerwy” od tabletki złożonej.,

było to nie do zniesienia i żadna ilość leków przeciwbólowych nie dawała mi otuchy, więc postanowiłam odstawić tabletkę (oczywiście nadal dbając o antykoncepcję w inny sposób).

ch-ch-ch-ch-zmiany

w ciągu kilku miesięcy zauważyłam przerzedzenie włosów. Jako ktoś, kto używa swoich włosów jak koc ochronny, byłem przerażony, że tracę coś, na czym tak bardzo polegałem. Jeśli moje włosy nie wyglądają dobrze, nie czuję się dobrze, kropka.,

ograniczyłam się do tego, że kilka miesięcy wcześniej pomalowałam go jasnym blondem na swój ślub, a ostatnio też miałam przedłużone włosy. Przeszłam przez proces odrastania po przedłużeniu, więc pomyślałam, że moje włosy powrócą do normy w ciągu kilku tygodni.

ale poprawy nigdy nie było. Moje włosy ciągle przerzedzały się, całkiem zauważalnie, i nadal trwają. Nie tylko to, ale jego Tekstura zmieniła się i to nie w dobry sposób. Moja fryzjerka zauważyła to kilka miesięcy temu, kiedy obcinała mi włosy., Moje włosy zawsze były cienkie i cienkie, ale stosunkowo mocne i nigdy strasznie kędzierzawe. Ale teraz moje włosy są płaskie, wilgoć wpływa na nie masowo, szybko się węzły, od razu tracą swój styl i stają się bardziej tłuste niż kiedykolwiek wcześniej.

nie przyszło mi do głowy, że to ma coś wspólnego z tabletką, dopóki nie zacząłem robić pewnych badań. Dbałam o włosy, używałam masek, używałam dobrej jakości szamponu i odżywki i cały czas używałam ochraniaczy termicznych, więc dlaczego nadal były w tym stanie?,

lekarz przebadał mnie pod kątem problemów z tarczycą, co wiąże się z badaniem krwi, ale wynik był jasny. Dobrze się odżywiałem, ćwiczyłem i ogólnie byłem zdrowy. Jedyną ważniejszą rzeczą, o której myślałem, była pigułka.

poszperałam więc trochę i odkryłam, że nagłe ekstremalne zmiany hormonów, takie jak ostra redukcja estrogenu, mogą powodować wypadanie włosów. Wiedziałem, że tak jest, bo słyszałem to anegdotycznie, z kobietami, które właśnie urodziły dziecko. Zrzucanie po porodzie jest jednak podobny problem, z zakłóceniem hormonalnym powodującym wypadanie włosów.,

fazy wzrostu włosów

odkryłam coś, czego nigdy nie wiedziałam: włosy mają fazy, a każdy włos na głowie przechodzi przez różne fazy w różnym czasie. Każdy mieszek włosowy jest niezależny, na szczęście, w przeciwnym razie wszystkie włosy wypadną na raz. Zamiast tego zrzucisz tylko około 80 włosów dziennie, jeśli twoja jest zdrową głową włosów.

pierwsza faza to Faza anagenu, w której włosy aktywnie rosną. Trwa około 3-5 lat, a w ciągu tego włosy rosną około pół cala miesięcznie.

potem jest faza katagenu., Jest to tylko faza przejściowa, która trwa około 10 dni. Wreszcie, Faza Telogen lub Exogen, faza odpoczynku, gdy włosy są uwalniane, a następnie ostatecznie wypada. Pęcherzyk jest nieaktywny przez kilka miesięcy i cały proces jest powtarzany.

zmiany hormonalne mogą wpływać na długość różnych faz, a także mogą zbyt szybko wysyłać włosy do fazy telogenu, co oznacza, że szybciej odpoczywają i wypadają.

mimo wszystko, istnieje wiele innych czynników, które mogą wpływać na wypadanie włosów, a ja doświadczyłam więcej niż jednego. Stres, wiek (ouch!,), zła dieta i zbyt dużo stylizacji mogą odgrywać rolę w wypadaniu włosów. Włożyłam dużo stylizacji, a także całe ciało przechodziłam ostatnio 30-te urodziny, więc to też może odegrać rolę, choć nie chcę się do tego przyznać.

kroki, które podejmuję, aby odzyskać stare włosy

więc to, co robię, aby poprawić rzeczy, wraca do tego, co wiem, działa. Od kilku miesięcy staram się być najzdrowszą wersją siebie, aby zobaczyć, czy to pomaga., To, co robię, to:

– codzienne przyjmowanie multiwitamin:

takiego, który zawiera cynk i żelazo, a także inne witaminy, które zaleca się kobietom.

– wykonywanie regularnych ćwiczeń:

pomaga mi czuć się lepiej psychicznie, pomaga mi spać i pomaga mi czuć się lepiej w złe dni włosów, aby mieć trochę pewności siebie.

– mniej stylizacji i mniej mycia:

chcąc utrzymać jak najwięcej włosów, staram się myć włosy tylko trzy razy w tygodniu.,

– – za pomocą trzyetapowego programu do włosów Nioxin:

działało mi kiedyś, gdy moje włosy były uszkodzone po przedłużeniu, więc postanowiłam spróbować ponownie. Zapytaj swojego salonu o to, który z nich będzie dla Ciebie odpowiedni, zanim go kupisz (BO nie jest tani!)

– szczotkowanie:

Kiedy czesam włosy, używam Tangle Teezer.

– używam sprayu heat protector:

przed stylizacją na gorąco lub suszeniem.

– łamanie:

używam tych plastikowych szpulek, które zmniejszają łamanie włosów.,

– leczyć się:

stosuję zabieg przynajmniej raz w tygodniu, niezależnie od tego, czy jest to odżywka bezzapachowa, czy maska do mycia.

Nioxin trzyetapowy program do zaawansowanego przerzedzania (sprawdź w salonie przed zakupem), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60