bycie samotnikiem nie jest tytułem ani marką, do której ludzie aspirują. Nie oznacza to jednak, że nie istniejemy (czy istnieję? Naprawdę to piszę?… ) Rzeczywistość jest taka, że istnieje ogromna potrzeba, aby samotnicy wyszli ze swojej skorupy i podzielili się swoimi dziełami ze światem.

Większość samotników, których spotkałem ukrywała się. Często są artystami o jakimś kształcie lub formie, ale zachowują swoje prace dla siebie lub zakamarków swojego umysłu.,

Jeśli to czytasz i nie przestałeś po tych kilku krótkich akapitach, prawdopodobnie jesteś samotnikiem.

Jeśli nie podoba Ci się to słowo, wybierz: samotnicy to kameleony, które noszą inne nazwy:

w tym artykule dowiemy się, jak tworzyć znaczenie nawet wśród powierzchowności świata. Dołożymy wszelkich starań, aby żyć autentycznym, znaczącym życiem jako samotnik. Następnie wykonamy te kroki w naszym naturalnym środowisku i kryjówce: samotności.

Dla każdego oznacza to coś innego., Ale istota pozostaje taka sama dla wszystkich:

bycie autentycznym polega na tym, aby być nieustraszonym wobec swoich zainteresowań, braku zainteresowania, tego, z kim decydujesz się na interakcję i mieszanie się, z jakim zestawem zasad żyjesz, i w całym tym wszystkim, uznając, że jesteś wadliwą niekonsekwentną istotą.

autentyczność nie ma nic wspólnego z życiem zgodnie ze standardami społeczeństwa. To również nie ma nic wspólnego z życia do własnych standardów albo. Życie i pokazywanie się zgodnie z Twoim standardem to dyscyplina (nie autentyczność)., Jednak ludzie, którzy mogą żyć według obu zasad — dyscypliny i autentyczności-są tylko dalej na drodze do sensownego życia.

co właściwie oznacza życie sensowne?

Znaczenie powstaje poprzez połączenie autentyczności ze stworzeniem. Nie można nadać znaczenia bez tworzenia. Możesz być autentyczną osobą, ale nadal czujesz pustkę w swoim życiu., Jeśli autentyczność jest Twoją główną wartością (jeśli jesteś samotnikiem lub jednym z jego synonimów, autentyczność jest prawdopodobnie głównym powodem, dla którego przyjąłeś styl życia), to życie zawsze będzie pozbawione sensu bez tworzenia czegoś…

może to jest sztuka, książka, piosenka, biznes, domek dla ptaków — cokolwiek to jest — musisz zacząć tworzyć, albo twoje myśli albo doprowadzą cię do szaleństwa w Twoim stanie samotności, albo staniesz się odrętwiały dla wszystkich uczuć. Staniesz się znieczulony nawet na swoje marzenia. To straszne miejsce.,

ale celem tego artykułu nie jest doprowadzenie cię do szaleństwa, ani odrętwienie wszystkich uczuć, nadziei i marzeń.

nie będziemy się rozwijać, jeśli będziemy samotnikami domyślnie.

bycie samotnikiem musi przyjść do nas z wolnej woli. Jeśli nie, czas w samotności jest równie wewnętrznym więzieniem, jak to było w społeczeństwie.

niezależnie od tego, jakim jesteś samotnikiem, wszyscy jesteśmy przeznaczeni do samodoskonalenia. Jeśli nie fizycznie, umrzemy psychicznie.,

zgodnie z artykułem na Medical Daily sprzed kilku lat,

„lekarze i naukowcy zaczęli dogłębnie analizować wpływ samotności i izolacji społecznej na zdrowie, dobre samopoczucie i śmiertelność, a dane na ten temat są przytłaczające: samotna osoba jest znacznie bardziej narażona na przedwczesną śmierć niż samotna.,”Dodatkowo,” naukowcy z Brigham Young University przeprowadzili wpływową metaanalizę literatury naukowej na ten temat i odkryli, że izolacja społeczna zwiększa ryzyko śmierci o zdumiewające 30%, a niektóre szacunki mówią o 60%”

chociaż może to być zła wiadomość dla większości z nas, dobrą wiadomością jest to, że mamy zdolność do zmiany tej chorobliwej narracji. Możemy nawet zmienić tę narrację w naszym naturalnym stanie samotności.,

niesamowitą częścią możliwości siedzenia z umysłem w samotności jest możliwość przerobienia mózgu — bez zewnętrznych sił i rozproszeń świata, które nieustannie wbijają się w ciebie z każdej strony.

aby pokonać prawdopodobieństwo śmierci spowodowanej samotnością, a nie samotnością(ponieważ śmierć sama w sobie jest nieunikniona), musimy rozważyć następujące kwestie:

w oparciu o neuroplastyczność, nasze mózgi są formowalne.,

zdjęcie by Ashes sitoula on Unsplash

„wierzcie lub nie, twój mózg może być formowany tak, aby miał więcej połączeń neuronowych, synaps i komórek mózgowych, zwiększając tym samym jego moc i możliwości. Co więcej, możesz mieć tę zmianę w dowolnym momencie swojego życia.,”

jest to bardzo dobra wiadomość, szczególnie jeśli czujesz, że jesteś zbyt „stary”, aby zmienić lub śledzić ten sen, zawsze zachowałeś sen zamiast urzeczywistniać.

Jeśli nieustannie naciskamy nasze umysły, aby wielokrotnie uczyć się czegoś nowego, synapsy w naszych mózgach odpalą się, abyśmy mogli nadal pielęgnować sposób myślenia o wzroście.

w każdej chwili możemy zmienić naszą tożsamość.

masz wybór, jakim typem osoby chcesz się stać w dowolnym momencie, niezależnie od Twojego dorastania lub obecnego środowiska.,

w naszym codziennym życiu nosimy maskę. Wybieramy rodzaj maski na każdy dzień. Jeśli możesz autentycznie powiedzieć, że nie nosisz maski, dobrze dla Ciebie. Wszyscy powinniśmy starać się zrzucić naszą maskę.

ale na razie rozstrzygnijmy to dla tych, którzy nie są jeszcze gotowi zrzucić maski.

uważaj, którą maskę zdecydujesz się założyć dzisiaj., Czasami maski, które nosimy, stają się głęboko wyryte w naszej twarzy … staje się rzeczywistością do tego stopnia, że nie będziemy wiedzieć, czy nosimy maskę, czy nie.

Wybierz swoją tożsamość mądrze. Tym się staniesz.

z książki dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz.

to coś więcej niż przeglądanie listy lektur do zdobycia. Możesz podróżować po świecie, zakochać się i uczyć cennych lekcji życia z literatury.,

jeśli naprawdę zaangażujesz się, będziesz miał chwile czystej błogości, gniewu, rozpaczy i łez. Jeśli jesteś w swojej własnej Fortecy Samotności, wyrzeźbiaj chwile, aby zatrzymać się podczas czytania, aby zapisać swoje myśli i powiązania. Kolejnym krokiem jest „dziennik dialogowy” lub „list do postaci”., Podczas tych ćwiczeń pisania ćwiczysz krytyczne myślenie i głębszą analizę umiejętności — umiejętności, które są nieocenione w procesie tworzenia.

• Dziennik dialogowy

1. Zapisz emocjonalnie przywołujące cytaty lub fragmenty dialogów, które rezonują z Tobą.
2. gdyby były dwie lub więcej postaci, napisz w dzienniku, jak zareagowałbyś na dialog, gdybyś zajął miejsce jednej z postaci wchodzących w interakcję w dialogu (w rzeczywistości napisz tak, jakbyś został wstrzyknięty do książki).,
3. następnie przeanalizuj, jak Twój wprowadzony dialog w historii zmienił fabułę, temat lub nastrój i ton historii.

• list do postaci

Kiedy miałem 16 lat, przeczytałem Zdjęcie Doriana Graya Oscara Wilde ' a na letnie zadanie do czytania.

byłem całkowicie zafascynowany postacią Doriana Graya do tego stopnia, że napisałem do niego list. W liście napisałem powody, dla których nie było za późno, aby bohater wrócił do czystości i światła., Gdybym nadal miał kopię i mógł spojrzeć wstecz na dzieło, prawdopodobnie wewnętrznie się marudziłbym, ale interakcja z literaturą była konieczna w tym momencie. Nadal jest.

szczególnie w pojedynkę, niezwykle ważne jest, abyśmy wchodzili w interakcję z tym, co czytamy. Ryzykujemy, że staniemy się aspołeczni, jeśli nie będziemy ćwiczyć umiejętności interakcji nawet w domu samotności.

Kevin Horton wskazuje, że:

„połączenie słów i kreatywności zabiera nas w niesamowite podróże bez wychodzenia z domu., Nie warto zaniedbywać wpływu interakcji z tymi, którzy je piszą.”

niektóre inne strategie czytania dotyczące interakcji z książką zostały wyróżnione w poniższym artykule Kevina Hortona:

wszystkie trzy powyższe kroki są cykliczne i muszą rytmicznie ze sobą współpracować. Musimy być w ciągłym przepływie transformacyjnego procesu uczenia się. Jeśli nie, jesteśmy po prostu ludźmi żyjącymi w naszym pierwotnym trybie przetrwania i niczym więcej.

ale jeśli jesteś samotnikiem, zawsze jest jakiś powód., Widzisz życie więcej niż tylko przetrwanie. Jest coś więcej w życiu, a nawet jeśli nie wiesz dokładnie, co to jest, zdecydowałeś się wycofać ze świata z tego powodu. Postanowiłeś się ukryć na jakiś czas, żeby to rozgryźć.

i nie ma w tym nic złego. To jest zdrowe, tak długo, jak poświęcisz czas w samotności, aby naprawdę zastanowić się, muse, medytować, i wreszcie stworzyć, a nie pozostawiając swój umysł w wiecznej śpiączce w stanie nicości.,

rzeczy do zapamiętania o samotnym stylu życia:

iększość ludzi nie zrozumie cię, ale to, co się dzieje, jest bardzo trudne do zrozumienia.

życie własnym życiem, a nie w cieniu kogoś innego, jest trudne, gdy nieustannie staramy się zdobyć akceptację i aprobatę., Potrzeba akceptacji i akceptacji często zdarza się na poziomie podświadomości i wymaga od nas świadomego wyjścia z tego sposobu myślenia.

ludzie cię nie zrozumieją, chyba że są bardzo empatycznymi ekstrawertykami, ambiwertykami, mają jakąś intuicję na psychikę i umysł, albo sami są introwertykami/samotnikami.

ciągła potrzeba zrozumienia — niezależnie od tego, czy jesteś samotnikiem — jest przereklamowana.

czasami ludzie nie zrozumieją, bo po prostu nie są Tobą.

nie potrzebujesz ludzi, aby zrozumieć, dlaczego zdecydowałeś się wspiąć na szczyt góry.,

nie potrzebujesz czyjejś aprobaty, zanim zaczniesz tworzyć coś w swoim wewnętrznym świecie.

nie musisz akceptować złudzeń świata.

w takim przypadku możemy zamiast tego budować naszą rzeczywistość.

nie dbanie o wymagania świata jest o krok bliżej do stworzenia autentycznego, sensownego życia, którym mieliśmy żyć.

co stworzysz?

z miłością. ❤