Co to jest pleśniawka?

pleśniawka jest infekcją grzybiczą wywoływaną przez chorobotwórcze (szkodliwe) drożdże. Może to wystąpić w jamie ustnej (pleśniawka jamy ustnej) lub w okolicy narządów płciowych (pleśniawka sromu i pochwy).,do mptomów pleśniawki pochwy należą:

• wydzielina z pochwy – kremowo biała, „twarożkowa”, Zwykle bezwonna
• swędzenie i podrażnienie okolicy intymnej wpływające na wargi sromowe i wejście do pochwy
• ciężkie przypadki-uszkodzenie skóry i wydzielanie
• inne potencjalne dodatkowe objawy – ból podczas stosunku, dyskomfort/pieczenie podczas oddawania moczu, czasami bezobjawowe

kobiety często mogą cierpieć z wieloma napadami pleśniawki, wskaźniki nawrotów są dość wysokie, a częstość występowania 9% kobiet cierpiących w wieku od 25 do 34 lat globalnie1., Tradycyjne leczenie polega na stosowaniu miejscowych kremów przeciwgrzybiczych, preparatów przeciwgrzybiczych lub doustnych tabletek przeciwgrzybiczych. Jednak szerokie ich stosowanie przyczynia się negatywnie do już rosnącego wskaźnika odporności przeciwgrzybicznej u Candida spp2.

jakie są przyczyny pleśniawki?

pleśniawka jest zwykle wywoływana przez patogenne drożdże znane jako Candida. Candida spp. żyje naturalnie w organizmie-w jelitach, jamie ustnej, skórze i pochwie. W małych ilościach są one zwykle uważane za nieszkodliwe. Najczęstszym gatunkiem Candida, który może powodować pleśniawki jest Candida albicans., Dowiedz się więcej o Candida albicans.

Candida albicans (C. albicans) może zwiększyć ich liczbę, gdy w mikrobiomie występuje nierównowaga, znana jako dysbioza. Mikrobiom ludzki to nazwa nadana drobnoustrojom, które żyją na lub w organizmie człowieka, w tym bakteriom i drożdżom. Wspólnie tworzą ekosystem. Zwykle istnieje delikatna równowaga między pożytecznymi drobnoustrojami a patogennymi drobnoustrojami w naszym mikrobiomie. Objawy pleśniawki mogą rozwinąć się, gdy występuje przerost C. albicans w okolicy jamy ustnej lub narządów płciowych., Uważa się, że przerost ten występuje w wyniku zakłócenia naszego mikrobiomu, co prowadzi do dysbiozy. Zaburzenia te mogą wystąpić z powodu takich czynników, jak:

• stosowanie leków – antybiotyków, doustnych tabletek antykoncepcyjnych3 lub hormonalnej terapii zastępczej 4, kortykosteroidów5
• wahania poziomu hormonów, takie jak w czasie ciąż 3 zaburzenia naturalnej równowagi pH pochwy spowodowane przez czynniki lokalne, takie jak stosowanie pachnących produktów intymnych i mydeł.,
• podstawowe schorzenia, takie jak cukrzyca Mellitus6
• nawyki żywieniowe – nadmierne spożycie alkoholu, dieta o wysokiej zawartości cukru/niskiej zawartości błonnika
• aktywność Seksualna7

mikrobiom pochwy jest wyjątkowy i różni się od mikrobiomu doustnego i jelitowego. Zdrowy mikrobiom pochwy powinien dominować w bakteriach, lactobacilli. Pałeczki kwasu mlekowego mogą wywierać wiele efektów ochronnych w celu promowania zdrowego przewodu pochwowego i zmniejszenia ryzyka infekcji. Gdy ich poziom jest wyczerpany, może wystąpić nierównowaga i patogeny oportunistyczne, takie jak C. albicans, mogą się rozwijać.,

czy probiotyki mogą pomóc w leczeniu pleśniawki?

tak, probiotyki mogą pomóc w zarządzaniu pleśniawki. Badania kliniczne wykazały, że optymalizacja przyjaznych bakterii za pomocą probiotyków może pomóc w utrzymaniu zdrowego mikrobiomu pochwy. Jednak probiotyki działają na różne sposoby – wiele z nich działa głównie w jelitach. Nie wszystkie bakterie kwasu mlekowego dotrą nawet do pochwy. Ważne jest, aby znaleźć szczepy probiotyczne, które mają dowody na kolonizację pochwy i mają badania kliniczne przeciwko pleśniawce. Może zainteresować Cię nasza strona z badaniami.

jaki jest najlepszy probiotyk na pleśniawkę?,

szereg badań klinicznych testujących połączenie dwóch konkretnych szczepów probiotycznych, Lactobacillus reuteri RC-14® i Lactobacillus rhamnosus GR-1® wykazano, że są korzystne we wspieraniu zdrowia pochwy. Najlepsze probiotyki dla pleśniawki obejmują dwa szczepy bakterii, L. reuteri RC-14® i L. rhamnosus GR-1®, które są jednymi z najbardziej zbadanych probiotyków do tej pory i są z pewnością najbardziej zbadane pod względem zdrowia intymnego kobiet., Możesz przeczytać o dalszych badaniach tych dwóch szczepów w bazie probiotyków Lactobacillus reuteri RC-14® i Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Oba te szczepy znajdują się w OptiBac „dla kobiet”.

In a RCT by Martinez et al. 2009, 55 kobiet z rozpoznaniem kandydozy sromu i pochwy podzielono na dwie grupy; jedna grupa otrzymała 2 miliardy CFU Lactobacillus reuteri RC-14® i Lactobacillus rhamnosus GR-1®, a druga grupa otrzymała placebo przez 4 tygodnie. Obie grupy początkowo otrzymały 150 mg doustnego flukonazolu., Stwierdzono znaczne zmniejszenie wydzieliny z pochwy, co odpowiadało zmniejszeniu liczby komórek drożdży na wymazach z pochwy. U większej liczby pacjentów z nawracającym zakażeniem wykryto Candida spp. na wymazach z pochwy w porównaniu z grupą probiotyczną pod koniec 4 tygodni (odpowiednio 80% i 18,2%) 8. Pokazuje to, że stosowanie tych dwóch szczepów bakterii probiotycznych wraz z konwencjonalnymi doustnymi lekami przeciwgrzybiczymi może być korzystne dla pleśniawki. W dalszych badaniach anukam et al., 2009, doustna suplementacja tymi dwoma szczepami wraz z konwencjonalnym leczeniem spowodowała zmniejszenie nawrotów przyszłych infekcji9.

czy żywy jogurt pomaga na pleśniawkę?

żywe jogurty są dobrym źródłem przyjaznych bakterii. Korzystne jest spożywanie żywności probiotycznej, takiej jak żywy jogurt, w celu zwiększenia naszego ogólnego ogólnego stanu zdrowia. Utrzymanie zdrowego mikrobiomu jelitowego poprzez jedzenie żywego jogurtu pomoże z kolei naszemu mikrobiomowi pochwy i pomoże uniknąć braku równowagi, która może prowadzić do pleśniawki., Jednak bakterie probiotyczne, które są obecne w żywym jogurcie, nie są specyficzne dla zdrowia pochwy i mogą nawet nie dotrzeć do okolic intymnych. Korzystanie z suplementu probiotycznego, który został klinicznie zbadany w celu wspierania zdrowia pochwy, może zapewnić znacznie bardziej ukierunkowane podejście podczas zarządzania pleśniawki.

w jaki sposób suplementy probiotyczne pomagają zapobiegać pleśniawce?

wykazano, że Lactobacillus reuteri RC-14® i Lactobacillus rhamnosus GR-1® mają właściwości przeciwgrzybicze. Oba szczepy mogą wytwarzać kwas mlekowy, co pomaga obniżyć pH w pochwie (pH 4 lub poniżej)., Kwasowość ta tworzy niekorzystne środowisko dla C. albicans, ograniczając w ten sposób wzrost. Szczepy probiotyczne mogą również przylegać do błony śluzowej pochwy i tworzyć fizyczną barierę ograniczającą przestrzeń i składniki odżywcze dostępne dla C. albicans (znane jako inhibicja konkurencyjna)10. Ponadto oba szczepy mogą zmniejszyć stan zapalny związany z zakażeniem C. albicans. Szczepy te hamowały wzrost Candida albicans poprzez wytwarzanie anty-grzybiczego, kwasu mlekowego i hamowania kompetycyjnego, poprzez wykorzystanie przestrzeni i składników odżywczych Candida albicans wymaga wzrostu .,

zmniejszenie ryzyka pleśniawki

inne czynniki stylu życia mogą być brane pod uwagę podczas zarządzania lub zmniejszania ryzyka pleśniawki

staraj się unikać:

• obcisła bielizna i rajstopy
• perfumowane Mydła i żele pod prysznic, w tym produkty sprzedawane specjalnie dla pochwy
• alkohol i żywność o wysokiej zawartości cukru.,

Wybierz:

• dobrej jakości probiotyk specjalnie opracowany dla zdrowia intymnego kobiet
• Bielizna Bawełniana zamiast materiałów syntetycznych
• do mycia okolic intymnych samą wodą lub czystą, mokrą szmatką

dobrze wiedzieć!

chociaż kobiety cierpią z powodu pleśniawki pochwy, rzadziej, mężczyźni mogą również rozwijać pleśniawki narządów płciowych.

pleśniawka jamy ustnej

powyższe informacje dotyczą głównie pleśniawki pochwy., Potrzebne są dalsze badania naukowe, ale wstępne badania potwierdzają teorię, że probiotyki mogą odgrywać rolę w leczeniu pleśniawki ustnej. Jako pracownik służby zdrowia możesz zainteresować się następującym wpisem na blogu: czy probiotyki mogą pomóc w pleśniawce ustnej?

podsumowanie

• pleśniawka sromu i pochwy jest spowodowana przerostem Candida, najczęściej Candida albicans.
• ze względu na wysoki wskaźnik nawrotów, kobiety poszukują alternatywnych opcji do tradycyjnych metod leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z ich objawami.,
• Wspomaganie zdrowego mikrobiomu pochwy może pomóc w skorygowaniu nierównowagi Candida spp. przerost.
• Identyfikacja probiotyku, który dociera do pochwy i ma kliniczne dowody przeciwko pleśniawce w szczególności jest ważna.
• zdrowy mikrobiom pochwy, który jest bogaty w pałeczki kwasu mlekowego, może chronić przed infekcjami ginekologicznymi, takimi jak pleśniawki.
• specyficzne szczepy probiotyków, Lactobacillus reuteri RC-14® i Lactobacillus rhamnosus GR-1®, mają obiecujące badania kliniczne dla ich roli we wspieraniu zdrowia pochwy.,

Ten artykuł był ostatnio aktualizowany 24 kwietnia 2020 roku.

Ten artykuł został napisany przez Dr Aisling Dwyer MB BCH BAO (Medycyna, chirurgia i położnictwo), MSc (spersonalizowane odżywianie) we współpracy z Kathy Wheddon (dietetyk Dipion) i był ostatnio aktualizowany 6th kwiecień 2020.