Były również z powodzeniem stosowane jako alternatywne metody leczenia od czasów współczesnej medycyny.

w rzeczywistości badania i współczesna medycyna nadal wspierają płukanki słonej wody dzisiaj jako skuteczne podejście do pewnych łagodnych problemów zdrowotnych., Sól została naukowo udowodniona, że pomaga wyciągnąć wodę z tkanek jamy ustnej, tworząc barierę solną, która blokuje wodę i szkodliwe patogeny przed dostaniem się do środka.

To sprawia, że płukanki słonej wody są cenne dla blokowania wirusów i bakterii, zmniejszając ryzyko infekcji w jamie ustnej i gardle oraz łagodząc stany zapalne w niektórych zaburzeniach równowagi zdrowotnej. Należą do nich:

ból gardła

chociaż są one bardzo stare środki domowe, płukanki słonej wody są nadal zalecane dla bólu gardła przez lekarzy w ustawieniach klinicznych, odnotowano w badaniu klinicznym 2011.,

są one szczególnie skuteczne na przeziębienia lub flus, które powodują łagodny ból gardła-ale mogą złagodzić silny ból gardła lepiej za pomocą Paracetamolu (Tylenol) lub ibuprofenu (Advil).

zakażenia zatok i dróg oddechowych

badania pokazują również, że słona woda może pomóc zmniejszyć nasilenie infekcji, niezależnie od tego, czy jest to infekcja wirusowa, czy bakteryjna., Obejmuje to:

• przeziębienia
• flus
• paciorkowce
• mononukleoza

badanie z 2013 r.dotyczące niemedycznych metod zapobiegania grypie wykazało, że płukanki słonej wody były być może nawet bardziej skuteczne w zapobieganiu ponownemu zakażeniu niż szczepienia przeciw grypie. To znaczy, kiedy testerzy mieli kontakt z kilkoma osobami.

alergie

ponieważ zapalenie gardła może wystąpić również przy niektórych alergiach — takich jak pyłki lub sierść psów i kotów — płukanki słonej wody mogą również pomóc w nieprzyjemnych objawach bólu gardła z powodu reakcji alergicznych.,

zdrowie zębów

słona woda może wyciągać wodę i bakterie, jednocześnie chroniąc dziąsła, więc płukanki mogą być skuteczne w poprawie zdrowia dziąseł i zębów. Mogą one również pomóc w zapobieganiu zapalenie dziąseł, zapalenie przyzębia i ubytków.

ocena z 2010 roku wykazała, że codzienne stosowanie płukanek słonej wody pomogło obniżyć liczbę szkodliwych bakterii, które znajdują się w ślinie.

owrzodzenia Canker

wzdłuż tych samych linii, co ból gardła, płukanki słonej wody może złagodzić owrzodzenia canker, znany również jako owrzodzenia jamy ustnej. Mogą to zrobić, łagodząc ból i zapalenie przyczyny tych owrzodzeń.,

płukanki ze słoną wodą były najlepszą rekomendacją dla dzieci z owrzodzeniami jamy ustnej w przeglądzie 2016.