ciąża może zmienić twoje ciało w mnóstwo nieoczekiwanych sposobów. Nie odporna na te zmiany jest twoja pochwa. (O tak, a my mówimy nieoczekiwane sposoby, zanim dziecko wyjdzie z niego.) Zmiany pochwy, takie jak zmniejszona wilgotność, mogą być denerwujące w najlepszym razie, ale wiedza, jak leczyć suchość pochwy w czasie ciąży, może pomóc ci przez to przejść.,

Jeśli czujesz się tam trochę sucho, możesz winić to za hormony ciążowe — a mianowicie progesteron. „To przewaga progesteronu w organizmie powoduje suchość pochwy”, mówi Romper Alicia Johnson, dyplomowana położna pielęgniarki w Lone Tree OB-GYN i Położnych w Denver.

w czasie ciąży hormony mogą również gwałtownie się zmieniać, co może powodować pewną ilość suchości pochwy lub podrażnienia. Nawet jeśli nie jesteś w ciąży, niektóre kobiety doświadczają suchości pochwy z różnych powodów., Ale w czasie ciąży Johnson wyjaśnia, że ” wiele rzeczy może mieć wpływ na suchość pochwy, w tym odwodnienie i stosowanie leków, takich jak leki przeciwhistaminowe, które wysuszają błony śluzowe w organizmie, na całym ciele.”

aby zwalczyć suchość pochwy w czasie ciąży, nawodnienie może pomóc. „Odwodnienie może z pewnością odgrywać rolę i naprawdę nie chcemy, aby kobiety w ciąży się odwodnić,” Mary Jane Minkin, MD, profesor kliniczny OB-GYN na Uniwersytecie Yale, mówi Romper., „Pamiętaj, że objętość płynu krążącego w czasie ciąży jest o około 50% zwiększona w stosunku do wartości wyjściowej kobiety — więc płyn jest zawsze ważny.”Ważne jest, aby zachować się dobrze nawodniony i uniknąć przyjmowania zbyt dużo kofeiny lub innych produktów spożywczych, które mogą odwodnić Cię podczas ciąży.

wszystkie kobiety i wszystkie ciąże są różne, a wahania hormonów wpływają na wszystkich w różny sposób, co w rzeczywistości może powodować więcej niż tylko suchość pochwy., „Kobiety mogą również odczuwać wzrost wydzieliny, ponieważ w ten sposób organizm chroni macicę i dziecko w środku przed infekcją”, mówi Johnson Romper.

ale gdy występuje suchość, może sprawić, że aktywność seksualna będzie niewygodna, pozostawiając kobiety w ciąży walczące o rozwiązanie tego wspólnego problemu. Deena Blumenfeld, wychowawczyni porodowa i doula, zaleca kobietom stosowanie smaru, jeśli seks jest niewygodny z powodu suchości. „Chociaż większość kobiet doświadczy więcej upławy i smarowania podczas ciąży, niektóre będą miały stan przeciwny” – mówi Romper Blumenfeld.,

Johnson mówi, że kobiety w ciąży mogą również używać kokosa olej, który pomaga nawilżyć pochwę w celu zwalczania suchości pochwy. Olej kokosowy „może być stosowany wewnątrz i na zewnątrz”, zauważa Johnson. Mówi również Romper, że kobiety w ciąży, które używają smarów, powinny wybrać te, które nie mają gliceryny wymienionej jako pierwszy składnik. „Smary z gliceryną karmią złe bakterie w pochwie i mogą prowadzić do nierównowagi pH”, wyjaśnia.,

dodatkowo Dr Minkin wyjaśnia, że suchość pochwy może wystąpić również po ciąży u mam karmiących piersią dzięki wahaniom hormonów. „Hormon z przysadki mózgowej zwany prolaktyną, który pomaga utrzymać produkcję mleka, może również obniżyć poziom estrogenu( a estrogen jest odpowiedzialny za wilgoć pochwy)”, mówi dr Minkin Romper. „Nie wahaj się więc używać kremu nawilżającego ze smarem w razie potrzeby.”

aby zaradzić suchości pochwy podczas karmienia piersią, rozwiązania są podobne do tych stosowanych w czasie ciąży., „Replens (środek nawilżający do pochwy i smar) jest dostępny bez recepty i nie hormonalny, więc czuj się komfortowo przy jego użyciu”, wyjaśnia dr Minkin. „I utrzymuj spożycie płynów”

podczas gdy suchość pochwy może być irytująca, jeśli towarzyszy jej ból lub plamienie, dobrze jest zadzwonić do lekarza. „Jeśli jest to poważny problem, porozmawiaj z lekarzem lub położną” – wyjaśnia Blumenfeld. Mogą ocenić twój stan i doradzić najlepsze środki zaradcze lub leczenie dla konkretnej sytuacji.

eksperci:

Mary Jane Minkin, M. D.,, Clinical professor of OB-GYN at Yale University

Alicia Johnson, MSN, RNC-EFM, certified nurse midwife at Lone Tree OB-GYN and Midwives

Deena Blumenfeld, porodowy educator, doula, mph candidate at University of Pittsburgh