Jeśli:

• czujesz lub słyszysz szlifowanie, chrupanie lub pękanie w kościach szyi.

• stosowanie ciepła lub lodu zapewnia tymczasową ulgę, ale ból powraca.

• pamiętasz konkretne zdarzenie, kiedy zaczął się ból, takie jak zejście z krawężnika, podniesienie czegoś lub pochylenie się.

odwiedź neurologa, jeśli:

• poczujesz uczucie mrowienia.,

• doświadczasz nietrzymania moczu.

• odczuwasz zmęczenie lub „mgłę mózgową.”

• odczuwasz bóle lub drętwienie, a już inny lekarz wykluczył potencjalny problem z sercem.

Po zidentyfikowaniu problemu przez lekarza, warto rozważyć wizytę u masażysty lub kręgarza w ramach planu leczenia., Bądź przygotowany, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące rodzaju bólu, którego doświadczasz, co mogło go spowodować, jakie zabiegi już próbowałeś i inne pytania, które pomogą Ci w pełnym zrozumieniu twojego stanu. Tego typu zabiegi będą prawdopodobnie wymagać wielu sesji, ale mogą być skuteczne w dając ulgę.

pamiętaj: ból szyi i ramion lub sztywność są częstymi objawami z szerokim zakresem możliwych przyczyn. Kiedy doświadczasz tego typu bólu, ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, co reszta ciała mówi ci również., W razie wątpliwości należy udać się do lekarza w celu dokładnego badania, diagnozy i planu leczenia.