podczas gdy luksusowe zabiegi na skórę i fantazyjne zabiegi na twarz mogą wydawać się kuszące, nie zawsze musisz rozbić bank, aby uzyskać zdrową, promienną skórę. Czasami proste składniki, takie jak rośliny, są dokładnie tym, czego pragnie twoja skóra. Jedna z naszych ulubionych roślin przyjaznych dla skóry? Ogórki!

co robi ogórek dla Twojej skóry?

ogórek należy do rodziny tykwy, do której należą również Dynia, Kabaczek i cukinia., Ogórki są znane z tego, że są chrupiące i chłodne, ale są również Świetne dla twojej cery i są dobrze znanym pożywieniem dla skóry. Są stosowane w pielęgnacji skóry od dziesięcioleci, aby rozwiązać typowe problemy skóry, takie jak nawilżenie, starzenie się i stany zapalne. Spójrzmy na najlepsze korzyści dla skóry z ogórka:

pełne składników odżywczych kochających skórę

ogórki zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, które dają im przewagę, jeśli chodzi o pielęgnację skóry. Witaminy odgrywają kluczową rolę w ogólnym zdrowiu, ale są szczególnie skuteczne we wspieraniu zdrowia skóry, gdy są stosowane miejscowo.,

ogórki są naładowane przeciwutleniaczami, które są cząsteczkami, które pomagają zwalczać uszkodzenia oksydacyjne spowodowane przez wolne rodniki. Owoce i warzywa na ogół są bogate w przeciwutleniacze, ale ogórki w szczególności zawierają witaminę C, kwas kawowy i kwas foliowy. Witamina C, często związana z owocami cytrusowymi, takimi jak pomarańcze i grejpfruty, jest przeciwutleniaczem, który oczyszcza i rozjaśnia skórę. Kwas kawowy i kwas foliowy pomagają zwiększyć produkcję kolagenu i bronić się przed oznakami przedwczesnego starzenia., Produkcja kolagenu zazwyczaj zmniejsza się w czasie, dlatego korzystne jest włączenie składników, takich jak kwas kawowy i kwas foliowy do codziennej pielęgnacji skóry.

nawilż skórę

utrzymanie nawilżenia skóry pomaga poprawić elastyczność i jędrność. Brak nawilżenia może powodować widoczną różnicę w skórze, ponieważ może wyglądać na suchą i łuszczącą się, a także być bardziej podatna na drobne linie i zmarszczki. Utrzymuj zdrową, promienną cerę, uzupełniając skórę składnikami nawilżającymi, takimi jak ogórek.,

podobnie jak aloes, ogórki zawierają polisacharydy, które pomagają skórze przyciągać i zatrzymywać wilgoć. Ogórki również składają się głównie z wody; są one w 96% wody, aby być dokładnym. Ta wysoka zawartość wody jest kluczową zaletą ogórków, ponieważ pozwala im zapewnić doskonałe nawilżenie skóry.

pomimo tak wysokiej zawartości wody, ogórki nie będą w stanie samodzielnie utrzymać odpowiednio nawilżonej skóry. Postępuj zgodnie ze wskazówkami, jak nawilżyć skórę i pamiętaj, aby nawilżyć skórę każdego dnia-bez wymówek!,

łagodzą stany zapalne

ogórki działają kojąco i chłodząco na skórę, dzięki czemu są szczególnie korzystne dla osób o skórze wrażliwej lub podrażnionej, chociaż są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry. Mają również właściwości przeciwzapalne, ponieważ pomagają zmniejszyć obrzęk i obrzęki rano.

złagodzić oparzenia słoneczne

spędzić trochę za dużo czasu na słońcu? A może zapomniałeś ponownie nałożyć krem przeciwsłoneczny? Aloes jest popularny do łagodzenia oparzeń słonecznych,ale ogórek również działa., Może koić lekko poparzoną lub uszkodzoną skórę i pomóc złagodzić oparzenia słoneczne dzięki swoim właściwościom chłodzącym.

Świetne dla skóry trądzikowej

ogórki są łagodne ściągające, co oznacza, że napięte i zwężają pory, pomagają regulować produkcję oleju, a także zmniejszają wygląd porów. Nadmiar oleju i duże, zatkane pory często przyczyniają się do wyprysków, więc jeśli masz skórę tłustą lub trądzikową, ogórek będzie nowym BFF Twojej skóry.,

5 sposobów użycia ogórka do skóry

ogórki nie tylko mają wiele zalet dla skóry, ale również mogą być używane na wiele sposobów i można je znaleźć w wielu różnych produktach do pielęgnacji skóry, takich jak środki czyszczące, tonery i maski na twarz. Ponieważ jest to łagodny składnik, może być stosowany codziennie, ale pamiętaj, aby uważnie obserwować, jak reaguje twoja skóra, dodając nowe składniki i produkty do codziennej rutyny. Mając to na uwadze, oto kilka naszych ulubionych sposobów użycia ogórka do skóry i uzyskania najjaśniejszej, najzdrowszej skóry.,

ogórek oczyszczający

ekstrakt z ogórka jest często stosowany w środkach do mycia twarzy ze względu na ich kojący i chłodzący wpływ na skórę. Ogórek znajdziesz w Cleanse, naszym wegańskim kosmetyku do mycia wszystkich rodzajów skóry, który zawiera również odtruwającą zieloną herbatę i uspokajający rumianek. Pamiętaj, aby umyć twarz każdej nocy przed snem, aby pozbyć się brudu, oleju i bakterii, które nagromadziły się na skórze przez cały dzień.

toner ogórkowy

ponieważ ogórek ma łagodny ściągający, często znajduje się w tonerach. Tonik jest ważnym krokiem w pielęgnacji skóry, ponieważ pomaga zrównoważyć poziom pH skóry, pozbyć się nadmiaru sebum i brudu, nawilżyć i odżywić skórę oraz oczyścić pory.

tonery często łączą ogórek z aloesem lub oczarem wirginijskim. Aloes znany jest z tego, że jest wysoce nawilżający i bogaty w składniki odżywcze, a oczar wirginijski ma również właściwości ściągające, które pomagają zmniejszyć nadmiar oleju i stanów zapalnych., Wybierz tonik bezalkoholowy, aby uniknąć naruszenia bariery ochronnej skóry, podrażnienia lub wysuszenia skóry. Możesz nawet stworzyć własny toner za pomocą ogórka, wody różanej i wody i dać skórze spritz przez cały dzień.

Maska Do Twarzy z ogórka

ekstrakt z ogórka jest popularnym składnikiem masek do twarzy kupionych w sklepie, ale jeśli chcesz spróbować domowej pielęgnacji skóry, możesz stworzyć własną wegańską maskę na twarz za pomocą łatwych przepisów i prostych składników z kuchni. Szukasz czegoś szybkiego i łatwego?, Zmiksuj pół ogórka, użyj Sitka, aby oddzielić sok, a następnie nałóż sok z ogórka na świeżo umytą skórę.

Stwórz maseczkę ogórkową dla skóry trądzikowej, mieszając razem sok z ogórka, miód i płatki owsiane. Miód ma właściwości antybakteryjne i kojące, a płatki owsiane pomagają usunąć nadmiar oleju i martwe komórki naskórka. Jeśli masz suchą skórę, zmieszaj sok z ogórka z aloesem, aby zwiększyć nawilżenie.

dla każdej z tych masek odstawić na 15 minut, a następnie spłukać letnią wodą i delikatnie osuszyć twarz.,

plastry ogórka na opuchnięte oczy

Kiedy myślisz o dniu spa, możesz pomyśleć o puszystych szatach i relaksie z plasterkami ogórka na oczach. Ogórki są często związane ze światem spa ze względu na to, że zawierają flawonoidy i przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć obrzęk i opuchliznę. Jak można się domyślać, to sprawia, że świetnie nadają się do uspokajania opuchnięte oczy. Przechowuj je w lodówce przed użyciem, aby uzyskać dodatkowe chłodzenie skóry, ponieważ zimna temperatura pomaga zwiększyć krążenie.,

Po prostu nałóż schłodzone plastry ogórka na oczy, aby zmniejszyć obrzęk i ukoić delikatną skórę. Nie zapomnij dodać kremu pod oczy lub żelu pod oczy jako wykończenia, aby uzyskać nawilżenie i zapewnić dodatkową pomoc w walce z cienkimi zmarszczkami i cieniami.

krem nawilżający ogórek

innym świetnym sposobem na dodanie ogórka do pielęgnacji skóry jest stosowanie kremu nawilżającego z ekstraktem z ogórka. Można go znaleźć zarówno w kremach i żelach nawilżających, jak i balsamach do ciała, które pomagają zmiękczyć i koić skórę codziennie.,

rezygnacja z kremu nawilżającego jest jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojej skóry, zwłaszcza jeśli jest podatna na trądzik lub tłusta. Skóra reaguje na brak wilgoci i nawilżenia, zwiększając produkcję sebum, co może prowadzić do zatkania porów i wyprysków. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego pomaga kontrolować produkcję sebum, utrzymując skórę odpowiednio nawilżoną i odżywioną.

złagodzić oparzenia słoneczne ogórkiem

zmiksuj schłodzony ogórek na gładką konsystencję i nałóż na wszelkie poparzone słońcem obszary., Możesz również umieścić strzępy lub plastry ogórka na oparzeniu słonecznym, aby uzyskać uspokajającą, chłodzącą ulgę.

aby uzyskać dodatkową ochronę przed oparzeniami słonecznymi, pamiętaj, aby dodać krem do codziennej rutyny. Znajdź jeden wykonany z nie – Nano 100% mineralnego tlenku cynku, jest bezpieczny dla rafy i zapewnia całkowitą ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, niebieskim światłem z urządzeń cyfrowych, wolnymi rodnikami i zanieczyszczeniami środowiska. Chroń swoją skórę przed każdym z tych zagrożeń za pomocą filtrów przeciwsłonecznych i filtrów przeciwsłonecznych, naszych mineralnych filtrów przeciwsłonecznych do codziennego użytku.

dodaj ogórek do swojej diety

odpowiednie nawodnienie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia. Zazwyczaj otrzymujemy wystarczającą ilość nawodnienia przez wodę pitną i inne płyny, ale źródła żywności to kolejny świetny sposób na zwiększenie poziomu nawodnienia. Ponieważ ogórki mają wysoką zawartość wody, stanowią skuteczne źródło wody., Ogórki są również tak wszechstronnym jedzeniem, dzięki czemu niezwykle łatwo je dodać do diety! Wrzuć je na ulubioną sałatkę, kanapkę, rolkę sushi lub inne danie lub dodaj je do wody z miętą lub owocami, aby dodać trochę smaku.

Abby Vinas

Abby Vinas od dawna jest aktywnym członkiem holistycznej społeczności zdrowia, opowiadając się za jej korzyściami dla naszego fizycznego i emocjonalnego dobrego samopoczucia. Jej zaangażowanie w prowadzenie zdrowego stylu życia uczyniło ją autorytetem w zakresie praktyk samoopieki., Abby jest pasjonatem fitness, odżywiania i prawidłowej pielęgnacji skóry, a także zapalonym miłośnikiem tostów z awokado i pieszczot.