haloterapia—znana również jako terapia Solna—pozostaje wiodącym trendem spa. (Halo to po grecku sól.) Terapia solna jest podobna do spędzania czasu w słonym morskim powietrzu, które oferuje o wiele więcej korzyści niż tylko relaks na plaży.

starożytni uzdrowiciele i filozofowie zalecali inhalację solną na układ oddechowy i problemy zdrowotne. Sucha terapia Solna wywodzi się ze speleoterapii (terapii jaskiniowej) i Jaskini Solnej w Wieliczce w Polsce, gdzie pracownicy wykazywali mniej chorób układu oddechowego., W Europie i poza nią są tysiące salonów solnych.

korzyści z terapii solą są szerokie. Poziom soli wpływa na aktywność komórek, energię i poziom cukru we krwi. Naturalny środek dezynfekujący, sól jest przeciwbakteryjna i antybakteryjna. Sól występuje w pustych przetworzonych formach lub zdrowszej czystej soli morskiej (himalajskiej i soli z Morza Martwego), która zawiera 84 pierwiastki i pierwiastki śladowe występujące w organizmie człowieka. Suche słone powietrze jest silniejsze niż wilgotne powietrze.

ujemnie naładowane jony w soli poprawiają nasze zdrowie i samopoczucie., Wdychanie cząstek może zmniejszyć stan zapalny i śluzu w płucach, poprawiając warunki oddechowe, takie jak astma, alergie, zapalenie oskrzeli, zatok zatok i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Badania naukowe pokazują, że osoby z astmą i innymi dolegliwościami łatwiej oddychają po haloterapii.

uspokajające i odtruwające działanie haloterapii może wspierać układ odpornościowy, nerwowy i limfatyczny. Dodatkowe korzyści to zmniejszenie stresu i bóle głowy, zwiększenie energii i lepsze wzorce snu., Jony soli oczyszczają powietrze i mogą zwiększać pojemność płuc oraz zmniejszać dolegliwości fizyczne u dorosłych, dzieci i sportowców. Zabiegi są zalecane, aby pomóc utrzymać organizm w zdrowiu w okresie grypy lub alergii.

choroby skóry można również poprawić za pomocą haloterapii (łuszczyca, wysypki, wypryski, trądzik). Sól kuchenna, chlorek sodu, odwadnia, ale czyste sole mineralne mają naturalne właściwości nawilżające i wspierają równowagę wodną i funkcję barierową skóry, przyciągając wilgoć do skóry., Minerały są niezbędne do funkcjonowania komórek i detoksykacji, więc sole mineralne mają silne właściwości odmładzające.

eksperci Spa zauważają, że stężenie cząstek w haloterapii jest około 10 do 15 razy większe niż stężenie występujące w morzu. 45-minutowa sesja to trzy dni nad morzem. „Kinetycznie aktywowane cząstki suchej soli są jak armia dozorców pomagających w detoksykacji układu oddechowego”, wyjaśnia Ulle Pukk, założyciel Salt Chamber Inc. W niektórych obiektach halogenator przetwarza sól na mikrocząstki rozproszone w kontrolowanych ilościach.,

w USA jest blisko 200 sal solnych lub łóżek.niektóre obiekty oferują masaże i inne zabiegi w pokojach, dzięki czemu można dosłownie „naładować” z dwóch zabiegów w jednym. Łóżka solne lub kabiny wymagają tylko 15 do 20 minut sesji, ponieważ stężenie soli jest wyższe. Pakiety Spa obejmują nielimitowane miesięczne wizyty i pokoje dla dzieci. Opinie klientów wspierają oświadczenia zdrowotne, a wielu twierdzi, że mają mniejsze zapotrzebowanie na inhalatory i środki obkurczające przekrwienie.,

podobnie jak podczas medytacji oddychasz głęboko, słuchając uspokajającej muzyki i koncentrując się na naturalnym pięknie kryształów soli. Czyste środowisko jest dokładnie zrównoważone wilgotnością od 40 do 50 procent i temperaturami od 70 do 75 stopni F. Średnia usługa kosztuje $25 do $45 i trwa 45 minut.

oddychanie słonym powietrzem to odświeżający rytuał, który uzupełni Twoją rutynę odnowy biologicznej. Doświadcz naturalnej detoksykacji i przekonaj się, czy oddychasz łatwiej.

WHERE to GO

Williamsburg Salt Spa w Wirginii była jedną z pierwszych jaskiń solnych w USA., Założycielka Agnieszka Drygała urodziła się w Polsce i importowała 15 ton soli polskiej i himalajskiej tworząc piękny, autentyczny mikroklimat bogaty w minerały. williamsburgsaltspa.com

Jaskinia Solna Asheville& Salt Spa w Karolinie Północnej otacza cię 20 ton kryształów soli. Według właścicielki Beth Appel, przyjęcie tych 84 elementów pomaga zrównoważyć nasz system. ashevillesaltcave.com

Grota Solna na Florydzie opisuje haloterapię jako „szczoteczkę do płukania” i oferuje program higieny oddechowej. thesaltgrotto.,com

Jaskinia Solna Santa Barbara największa himalajska jaskinia solna w Ameryce Północnej, powstała, gdy Pamela McCaskey natknęła się na jaskinię solną w Vermont i została zainspirowana, aby otworzyć miejsce dla ludzi do detoksykacji i relaksu. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centers ma cztery lokalizacje w Nowym Jorku. Wielu klientów odczuwa efekty leczenia natychmiast, inni mogą potrzebować kilku sesji, aby poczuć różnicę, zauważa Ellen Patrick, współzałożycielka. breatheeasyusa.,com

SHELLEY LOTZ ma ponad 25-letnie doświadczenie w branży spa/wellness/beauty jako estetyk, pedagog i właściciel firmy. Jej najnowsza Książka to zielone spa i salony: jak sprawić, by Twoja firma była naprawdę zrównoważona. Jest współautorką Standard Esthetics Fundamentals, podręcznika dla studentów estetyki. Założyła Instytut estetyki i jest certyfikowanym doradcą ds. zrównoważonego budownictwa. Shelley jest konsultantem i zapalonym podróżnikiem. Jej strona jest greenspasandsalons.com.