Gotu Kola

Gotu Kola to zioło lecznicze tradycyjnie stosowane w medycynie holistycznej. Znane są również: pennywort Indyjski, spadeleaf, brahmi, Centella asiatica, mandukparni i jalbrahmi. Wraz z rozwojem alternatywnych praktyk zdrowotnych, zioło zostało zbadane jako sposób na poprawę wzorców snu, zdrowia układu sercowo-naczyniowego, przyspieszyć gojenie, wspierać przewód pokarmowy, wspierać zdrową skórę i wspierać zdrowie mózgu.

Gota Kola należy do rodziny roślin, która obejmuje seler, marchew i pietruszkę., Zioło robi najlepiej, gdy rośnie w bagnistych, tropikalnych obszarach, takich jak niskie obszary w Indiach, Pakistanie i Sri Lance. Gota Kola rośnie na winorośli i wiadomo, że dają początek białe i różowe kwiaty. Może być zbierany o każdej porze roku, co czyni go doskonałym dodatkiem do domowego ogrodu w większości klimatów.

Jak działa Gotu Kola

saponiny, znane również jako triterpenoidy, są głównym aktywnym składnikiem Gotu Kola. Saponiny triterpenowe są prawdopodobnie przyczyną właściwości gojenia ran Gotu kola, ponieważ są modulatorami produkcji kolagenu.,1

Gotu kola może odgrywać rolę w regulacji snu ze względu na jego składniki brahmoside i braminoside. Składniki te wiążą receptory cholecystokininy, które są modulatorami nocycepcji, głodu, pamięci i lęku.2

aktywność Gotu kola w mózgu i układzie nerwowym charakteryzuje się funkcją antyoksydacyjną, którą wykorzystuje do ochrony neuronów przed stresem oksydacyjnym spowodowanym reaktywnymi formami tlenu.3

suplementacja Gotu Kola

ze względu na swoje właściwości chemiczne, Gotu Kola może być przydatnym dodatkiem do schematu suplementacyjnego., Zioło lecznicze jest dostępne w wielu formach, w tym całe zioło, kapsułkę, zespół i w różnych produktach. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem przed dodaniem nowego dodatku do schematu diety.